z tymi gino jest na prawde ciezka sprawa :/ ja z koleji mam cos pod sutkiem ale nie jest to twarde ani nigdy nie bolalo ani nie boli :/ od kiedy pamietam tak mam nawet jako 12 letni chlopiec na zdjeciach sutki mialy ksztalt piramidy :/ trenuje ostro i klatka jest moim priorytetem ale wydaje mi sie ze bez operacji nic nie mozna z tym juz zrobic :/ [...]
No ja wlasnie tez tak cos klikam w kolanach.Nigdy nie mialem zadnej kontuzji,nigdy tez mnie nie bolaly kolana.Moge cwiczyc spokojnie na kolana.Owszem rozgrzewka pomaga.Ale to klikanie jest denerwujace,nie jest to glosne co prawda ale potrafi wkurzyc hehe. Bardzo bym prosil o specyfikacje dla tego preparatu co guru proponowal.Czy to jest na [...]
Witam Najprawdopodobniej wszystko wróci do normy, potrzeba jednak czasu. Kilka dni odbloku to jeszcze zbyt krótki okres by coś sie zmieniło w organizmie. Jednakże uważam, iż 10 tygodniowy cykl na enanie nie ma sensu. Wyraźne działanie zapewne zaczęło się po 2-3 tygodniach a ty niedługo po tym kończysz kurację. Bez sensu, gdyż w tak krótkiej [...]
[...] cwiczenia po martwym ciagu?? ja go robie zawsze na koniec... ew. wpierw drazek, pozniej martwy ciag i reszta cwiczen na dokształtowanie, dopompowanie. Ogółem to spróbuj cos takiego: 1 cwiczenie: wstepne zmeczenie, na wyciagu, takie dociaganie na prostych rekach tak, jakbys chciał zamknac kat 90 stopni, nie wiem jak to sie fachowo nazywa, [...]
Samemu nie chce próbować bo mam ciągoty różne%-) Ten środek regeneruje wątrobe czy cos dodatkowo?? Rozmawialem z lekarzem to mi cos takiego powiedzial: 1 butelke 2500 dac dozylnie i za 5dni druga butelke 2500 i bedzie bardzo ok. Te TAD 600 co sa 10 x 600 to tu bija ludzie 1ampe co 4-7dni a lekarz mowi ze to sie bije 1ampe codziennie a najlepiej [...]
[...] jedna kapsułke Novedexa, bo mam ze starych zapasów jeszcze, a nie zdążyłem go nawet rozpakować, gdy jeszcze trenowałem, i tak sobie stoi w szafce. Na pewno dam znać jak cos ruszy w tej łóżkowej kwestii. Mam niski wolny test, cos około 10 jednostek w skali 4-36 i sporo estrogenu, 36 w skali do 46, ale dokładnie nie pamiętam, a wyniki mam w [...]
No właśnie ja to wiem. Wiadomo, że taki gainer jest sto razy lepszy niż jedzenie chipsów czy cheeseburgera. Chciałbym tylko przekonać rodziców do moich teorii, ale w internecie tylko same pytania typu "Czy jest to zdrowe", a ludzie tylko odpowiadają, że tak. Takie coś mnie- jak i moich rodziców- nie satysfakcjonuje. Dzisiaj dałem 1kg [...]
Ja również miałem zwichnięty bark wsadzili mnie z tego powodu w gips na 3 tygodnie, niestety kontuzja mi się odnawia i powiedziano mi ze to nawykowe zwichnięcie barku.Obecnie rozważam możliwosc operacji.Dowiedziałem się, że jest kilka sposobów na tę operację: wstawienie klina, skrócenie ścięgna, przeszczep chrząstki z biodra, metoda [...]
Niestety, nabawiłem się tej kontuzji w połowie maja :( Mam pytanie do innych: czy wzmocnienie mięśni, dobra rehabilitacja i powolny powrót do treningów uchroni mnie przed kolejnymi zwichnięciami? Jeśli będę miał silne mięśnie i tylko 1 zwichnięcie w przeszłości to nadal bark może mi wypaść przy byle czym (otwieranie drzwi, sen)? Dodam, że [...]
[...] ide po skierowanie do ortopedy, zeby mi zrobili usg czy rezonans. Ja po operacji teraz czuje sie dobrze, ale ostatnio obciazam bark mocno... Aha i czasem przeskakuje mi cos pod łopatką, to mnie troche martwi bo w samym barku wszystko jak narazie w porząsiu. A tak poza tym to zycze powodzenia na i po operacji, i jak najmniej bólu...:) [...]
[...] i tak mega czasem boli.Teraz moze podnosze na 170 stopni ale z bolem a lecze sie tylko zimnymi okladami i cwiczeniami izometrycznymi. Co do nowego kolegi to oczywiscie zeby to smarowac. Mozliwoscia jest ze wiecej Ci nie wypadnie ale tez mozliwe jest ze troche rozwalil sie obrabek albo cos innego. Narazie powinieneś pozwolic rece dojsc do siebie.
Dzięki za odpowiedź, wrooblinio. Problem polega na tym, że tych objawów dostałem w czwartek wieczorem, tak jak wspomniałem prawdopodobnie po dodaniu tych nowych ćwiczeń izometrycznych z piłkami. Dzisiaj od rana jest już trochę lepiej, ale to ciągle nie to co kilka dni temu. Mam po prostu cykora, ze coś się naderwało i będę musiał się jeszcze raz [...]
Witam, troche wyzej pisalem ze jestem pare miesiecy po operacji i wszystko jest ok. Chyba sie mylilem Nie wiem czy komus sie cos takiego przydazylo ale jesli tak to niech mi powie co z tym zrobil. No wiec ostatnio leze sobie na łóżku i kiedy chcialem wstać nagle zaskrzypiało mi w barku. Normalnie byłem, a nawet do tej pory jestem przerazony Nie [...]
Jutro mam wizytę u ordynatora koszalińskiego szpitala. Krzysztof Przybył. Mam nadzieje że powie mi coś mądrego a jeśli nie to będę załatwiać wizytę w innym większym mieście u renomowanego lekarza. A co to Ciebie YPK, jestem pod wielkim wrażeniem i żeby tak dalej :)
[...] pózniej lekko i systematycznie bark w płaszczyźnie góra dół,poczatkowo bez rotacji.ja mam zdjecie gipsu zaplanowane na25 ale chyba zrobię to wcześnij bo nie wime czy on cos da.musze sie skonsultować z jkimś spoejalista. jakby ktoś miał jakies sugestie gdzie w województwie mazowieckim jest jakiś specjallista zajmujacy sie zwichnięciami barku [...]
Witam Jestem po trzecim zwichnięciu lewego barku, moje ostatnie wyglądało tak że przesuwałem fotel w samochodzie od strony pasażera i wyleciał, czuje że mój staw jest bardzo słaby i nie obejdzie się bez operacji. Ponieważ chciałbym wrócić do czynnego uprawiania sportu (jak każdy na tym forum) mam pyt. czy ktoś używał może jakiegoś ochraniacza na [...]
T-FIGHTER ja też juz jestem po zdjęciu ordtopeda mi powiedział że po 3 miesiącach dopiero bede mogł Robić coś ciężkiego tą ręką czyli siłownia ittp. ... teraz mam pytanie Może ty zigulec bedziesz wiedzial albo ktoś inny po zdjęciu gipsu moja ręka wygląda tragicznie tak jak bym wogole prawie ramienia nie miał w dodatku co gorsza wydaje mi sie że ta [...]
Siema, U mnie minęły już ponad 2 miesiące od wypadku. Pierwsze 4 tygodnie było tak sobie - teraz jest dużo lepiej. Początkowo był mały zakres ruchu, słaba ręka, bolesność, ogólnie lipa. Sprawa wygląda następująco: - Obrałem drogę bezoperacyjną. - Nie żałowałem na rehabilitację. Od 3 tygodnia po urazie chodziłem na rehabilitację prawie codziennie. [...]
Troszkę mnie uspokoiłeś/aś. Kobieta na mnie krzyczy, że jestem cymbał bo to ruszam. Na prawdę czuje się poirytowany,że coś tam skrzypi. Luzuje całkowicie rękę na kolanie i 3 palcami z bark dociskając i jest takie chrupnięcie. Już sobie to wmawiam w głowę aby o tym zapomnieć i nie dotykać. Może tak po prostu musi być ? Żałuje, że wcześniej nie [...]
Witam. Chciałem od świeżyć temat mianowicie mam małe pytanko. Mam 187cm wzrostu warze 120kg nie jest to stek sadła ćwiczyłem wcześniej na suchelca 1,5r sumienie ale przerwałem juz 2lata bez treningu teraz zacząłem z powrotem. 3miechy jadę na tzw odkwaszaniu zrzuciłem już 12kg .Spasłem się trochę ogólnie mam budowę grobu kościsto siła trzyma bo na [...]
Spadek libido w momencie stosowania clomidu
