cos nie tak

Witam, minęły kolejne dwa tygodnie i mam mały problem. Waga spadła o 1 kg niestety w pasie dalej tak samo czyli 97 cm. Co do diety staram się trzymać tak jak powyżej. Co do treningu to 3x w tygodniu lekki trening siłowy: 2 Cykle Przysiad x12 Wiosłowanie x12 Wyciskanie leżąc x12 Wyciskanie stojąc x12 Po treningu 25-30 minut aerobów w postaci [...]

panowie jak jest z H Genheal 10iu jak ktos stosowal niech sie wypowie ,mial ktos po i niekcji jakies bole czy powinno nic nie czuc czy poprostu cos przy strzale bylo nie tak?

No witamy córkę marnotrawną.... (chyba jakoś nie tak to leciało ) Szykuje sie powoli na KSW żeby potem porozdawać wam kaske ,ale kurcze coś mało czasu mam na wszystko (chyba trzeba dobe wydłużyć)

Jeśli nie widać różnicy... to po co przepłacać? Długi test, efekty mizerne, coś poszło nie tak albo po prostu taka genetyka. Może się nie znam, ale gdy ja jestem na jakimś cyklu czy masowym (co już się raczej nie zdarzy) czy redukcji, efekty widać gołym okiem, więc z tej perspektywy oceniam. Zdrowiej i pakuj dalej. I jedz przede wszystkim [...]

[...] moglyby byc zroznicowane-a nie wszystko na jedna modle-ale to tez nie jest jakis tam blad. jedni robia tak,a inni inaczej. wazne,zebys szedl do przodu. no i u Ciebie cos jest wlasnie nie tak. wytlumacz mi,jakj po okresie 1 roku,mozesz pracowac na tak niskich obciazeniach-patrz wyciskanie na klatke 65kg a co z reszta ciezkich bojow? czy [...]

Specjalistą nie jesteś ale każesz mi ułożyć dietę od nowa. Okej. Na temat serka już było dużo opinii z dużą przewagą tych dobrych. Jeśli chodzi o efekty diety to u mnie są widoczne więc dieta jak najbardziej dobrze dobrana na ten moment - kg schodzą w dobrym tempie jak również cm - dodatkowo mimo redukcji nie odczuwam zmęczenia czy też senności. [...]

takie raty izi to chvj tam groszowe sprawy, ale jak kumpel mojego starego wziął pół miliona kredytu na dom a teraz nie ma z czego pracownikom zapłacić to se myślę że tu coś jednak nie tak jest to teraz luk celuj w 300 ale na płaskiej Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2010-01-27 12:26:45

Niech Mod usunie jednego posta powtarzającego sie bo cos mi nie tak zadziałało.

lekarze mówią ze to normalne... że czuje to wszystko narmalnie tylko nie przeszkodza mi to.... troche jak sado maso... kiedyś oparłem sie gołymi plecami o szybe od kominka... zorientowałem sie dopiero ze coś jest nie tak jak poczułem zapach przyfajczonej skóty...czółem ciepło ale nie myślełem że topi mi sie skóra;) ale zagoiło sie w tydzien a po [...]

Mnie się wydaje, że to nie organizm, a Ty czujesz się "ograniczona" zdrowym trybem życia. Bo inni - rówieśnicy żyją inaczej. Generalnie, osobiście nie jestem zwolenniczką ortodoksyjnych diet - jem zdrowo, ale to co lubię. Za nic nie powiem, że brokuły są wspaniałe, no nie ma mowy - próbowałam raz, drugi, trzeci - przestałam. Moim zdaniem nie ma co [...]

Orjon, dzięki. Wiele osób ciągle mówi że dieta leży, ale jak na razie to skupiałem się na sile, w bicu mam blisko 40cm i 108cm w klacie (luzem) przy tak niskiej wadze (wzrost też nie za duży), to jak stosować dalej Shotguna tylko z poprawkami Traktor'a, czy może ten nowy plan na który chcę teraz przejść ?, wolałbym teraz ten nowy żeby troszkę [...]

nie rozumiem, co znaczy, ze moj dziennik dziwnie chodzi ? i dlaczego nowy mialby byc lepszy? nie zauwazylam, zeby cos z tym bylo nie tak Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-04-01 06:10:20

cholera jasna niech to hoooj zayebie.bilem fejka a jest tak slicznie zrobiony do hhhoja nawet ulotka w srodku ale odrazu czulem ze cos jest nie tak.wydaje mnie sie ze ma zanizone stezenie po takiej samej ilosci iranskiego enana czulem sporo wiekszego kopa a ten jakos tak dzwinie niby czuc bylo moc ale nie tak jak na iranie i do tego slabe stezenie [...]

[...] na caly nie chce Cie straszyc ale tam moze a raczej napewno bedzie tego wiecej doliczajac blacharza itd szczerze, jesli przekroczy ponad polowe wartosci auta to zastanow sie nad sprzedaniem na czesci... izik jak mialbym auto na ktore mozna miec AC to dla swietego spokoju juz bym odzalowal cos i zaplacil je bo nigdy niewiadomo co sie moze stac

https://lh3.googleusercontent.com/Pb2iz-AHbpirXLR-b3sgA3oT-SZxxOrBJq4DHRCJ4_E=w750-h179-no Wczorajszy dzień bardzo udany. Trening zrobiony na 100%, dieta "trochę" pod kreską. Generalnie, zacząłem się zastanawiać nad zasadnością owej diety, tym bardziej, że efekty mnie nie zadowalają. Przemyślałem sobie zagadnienie i najprawdopodobniej od [...]

COś z tymi laskami nie tak hehe DObrze że pały nie widzialy haha

nigdy nie licz, że podczas robienia masy będzie to czysta masa tzn. że będziesz łapał masę i jednocześnie z zachowaniem super rzeźby. No chyba, że masz wyqrwistą genetykę A tak poza tym serwatka jest najlepsza po treningu wtedy nie ma sobie równych z odżywek białkowych, lecz na noc polecam coś z ovoalbuminą tzn. białkiem jaja. Skoro nie masz kasy [...]

ja zadnej misji nie mam po prostu pisze ci z doswiadczenia ze tatuaz łatwo zrobic a usunąc sie nie da wiec lepiej sie namyslec. Nie widzisz dobrych intencji to cos z tobą nie tak P.S nie banuj

Ale ja właśnie tak robię i z imageshack jest ok, a z dropboxa już nie. Coś z linkiem pewnie jest nie tak. A w którym miejscu pobiera się link? Pewnie zły wstawiam:P Zmieniony przez - lukson w dniu 2014-02-05 14:13:34

Niedojrzała jeszcze marchewka napisała: "TAK JAK TY MASZ TO W DUPIE TAK I JA TWOJE WYWODY. KOŁO DUPY MI ZWISA TWOJE ŻAŁOSNE ZDANIE, WIĘC SKORO CI SIĘ COŚ NIE PODOBA TO OMIJAJ TO FORUM SZEROKIM ŁUKIEM! NIKT CIE TU NA SIŁE NIE TRZYMA!WYRAZIŁAŚ SWOJE ZDANIE-OK. PO TWOJEJ WYPOWIEDZI NA ODLEGŁOŚĆ MOZNA OCENIĆ TWOJĄ "WIELKĄ" TOLERANCJĘ. [...]