Sylwia - ja będę kombinować dalej z bułeczkami dyniowymi w sobotni wieczór;) Może mi też uda się coś zmodyfikować delikatnie. WNC- Idealnie nie jest i nigdy nie było aczkolwiek dziękuję za miłe słowa - może za 5 lat będzie ;) Black - Współczuję i podziwiam ;) Czas nadrobić' małe zaległości'. W poniedziałek tak jak pisałam zrobiłam trening klaty i [...]
Ja jeszcze wrócę do twojej pachwiny, miałam kiedyś sytuacje ze robiłam wiosłowanie hantlem w oparciu o ławkę, gdzie nagle strzeliło mi coś w dolnej lewej części brzucha, no ale olalam i dowalilam na koniec brzuch...i przez następne pół roku tylko chodziłam przez drogę,bo okazało się ze naderwalam mięsień prosty brzucha- przy plecach :-) i ból był [...]
Magie tych posiłków tworzy ładne poukładanie na talerzu i skomponowanie kolorów , a nie trud i czasochłonność w wykonaniu %-) 100 % racji ;) Widzę, że wiesz coś na ten temat... No tak - przecież Twoje posiłki wyglądają też uroczo ;)
Relakz, Seba, Lominox - Dzięki ;) Julczik- Czemu zazdrosna? Mikrus- Wiesz co... ? Mi też :D Zwłaszcza ciasta;) Aga - Dzięki, coś tam powoli się dzieje ;) Hexal - Oczywiście, że normalna a nie pestki ;) Poniżej podaję setny raz chyba link do filmiku instruktażowego z omletem. Ten jest co prawda z cukinią aczkolwiek w identyczny sposób wykonuję się [...]
Dziękuję za słowa otuchy ;) Adkens - jeszcze kilka lat i może będę zadowolona :D Seba - Dobra, powiedz, że ten burdello bum bum w tle Ci się najbardziej podoba :D Mikrus - w takim razie duuużo powodzenia :D Rafał - Co na ten środek najlepiej robić? TanQuer - jak zobaczę to uwierzę :D Amber - Na Twój też się z przyjemnością patrzy };-) Po redukcji [...]
Adkens- Ja dziękuję za taki hit roku :D Seba - A no chyba, że tak :D WKS - Proszę nie robić w moim dzienniku śmietnika. Jak chcesz mi coś powiedzieć ze spraw osobistych proszę na PW ewentualnie uderzaj bezpośrednio do źródła, złe miejsce sobie wybrałeś na tego typu rozmowy.
Jestem pełna podziwu jaka przemiane zrobiłaś w tak krótkim czasie :) Cos pięknego :) Będę odwiedzać :) Ciekawe o której 'przemianie' myślisz ;) Zapraszam. Mam na myśli te którą zrobiłaś w ciągu 5 miesięcy. Bardzo byłam zaskoczona, ze w ogóle tłuszczy w diecie nie miałaś. Aktualna forma super! Jak na razie zdążyłam obejrzeć kilka stron z przodu [...]
ja jak jadałam makaron to tylko ten z biedry, ilość węgli w 100g jest znakomita! z lubelli też jest makaron o tym samym makro ale wiadomo, jest droższy. mnie się wydaje, że już masz więcej warzyw na talerzu :)) u mnie już z dnia na dzień warzyw przybywa.. ciekawe jak tam prezentował się ten Twój trening! :-) Tak, zgadza się ale tego z Lubelli [...]
Wiem o czym mówisz, sama też muszę chyba się nad jakimś biureczkiem zastanowić, bo jak robię coś na komputerze przy stoliczku, to tak samo powyginana jestem jak świeżo ugotowany makaron spaghetti... %-) No i oczywiście podtrzymuję to co napisała polka, naprawdę ogromny szacunek za zdjęcia. Nie dość, że są świetnym podsumowaniem tego co się [...]
Dzieeeeeeeń dobry !;) Kamiljasko - Próbuj ale jak coś wygrasz to chcę przynajmniej 50% dla siebie %-) Paula - Oczywiście tak jak zawsze relacja będzie ! 8-) Laura - Samopoczucie błyskawicznie uległo zmianie szczerze mówiąc, od wczoraj siedzę jak na szpilkach i już CZEKAM na niedzielne popołudnie 8-) Spakowana? Gdzie tam, rano poszłam na czczo [...]
jest biceps;) Doris a cos wiecej o tym sosie jak dokladnie go robilas? ile on moze lezec w słoikach? myslalam ostatnio nad jakimis sosami by porobic ale pomyslu nie mialam Kochana tak jak ogórki robione na zimę - stoją póki nie zjesz ;) Przy kolejnej produkcji postaram się wszystko dokładnie sfotografować i opisać. Generalnie roboty na 3 godziny [...]
[...] prowadzic, miec 1000roznych rozwiazan na 1000roznych organizmow, z 1000roznymi problemami, dlatego poznajac 10protokolow zywienia na nich nie przystaje, bo co chwile znajde cos szalonego, jakis sposob zywienia wymyslony przez PANA X - pewnie jak to większość dla pieniedzy, ukulana teoria na potrzeby interesu, zeby wzbudzić kotrowersje, ludzie [...]
Na razie 4. 2x góra, 2x dół. No i ja ćwiczę w domu, więc sprzęt jest ograniczony, do ławki, sztang, hantli, kettle, TRX i gum. Z dużymi liftami to sprawa jest taka:- WL - jakiś czas temu próbowałam sprawdzić maksy, ale ćwiczę sama w domu bez asekuracji, więc trochę się boję. Dobiłam do 48, przy 50 sturlałam, ale teraz pewnie na świeżo bym [...]
[...] suplach , czyli pierwsze wrażenia z amerykańskich do******laczy STORM & SHOCK THERAPY napisze tylko o tych 2 suplach bo to one tu sa najwazniejsze i tylko o nich mozna cos mowic po tak krotkim czasie ;] * STORM - hmm , smak (dosc intensywny) i rozpuszczalnosc ok , choc czasem zostaje troszke takiego piaseczku ;/ , narazie moge o nim [...]
Artykuł pierwsza klasa. Ja akurat popijam "Żywiec Zdrój" 232mg/l Przy wyborze kierowałem się reklamą i poleceniem od instytutu matki i dziecka, ale przeca nie jesteśmy niemowlakami Pijecie samą wodę czy czasami coś dodajecie (można rozrabiać z syropem?) tak do smaku? Chciałbym ponowić pytanie chopinos'a "(...)A mozna [...]
Ja już rozumiem,że wiele osób uważa,te etykiety za zbyt nakrywające... Dlatego nie ma innej opcji jak napisać Style Bokserów nr. 3... Cezi,a przecież Pacquaio jest swarmerem,więc dlaczego mówisz,że Floyd by zebrał od niego lanie? Floyd to kontrbokser,przynajmniej tak mi się wydaje. Więc tak...Marquez i Floyd,to są innej krwi [...]
Przemo wiem własnie że Luki tak robi, Damiana z sfd co prowadzi to tez tak robili. T.Sowiński chyba tez ma podobna teorie kurde zazdrosze tego zarcia a u mnie nie predko coś wejdzie;d
napewno coś doszło, a ogólnie problemów po dolożeniu w tak krótkim czasie tylu kilogramów nie masz? U mnie to się przejawia zaraz bólem pleców i organizm obciążony tak że serducho potrafi się odezwać. Bywały okresy gdzie dokładałem szybko 15kg i słabo to wspominam hehe,wejscie po schodach z zakupami bez stopu niemozliwe
Ty chyba masz coś ze wzrokiem kabel na ręce jak od monitora i narzeka :-D Kalorie drastycznie ucięte to dlatego jak g**** się pewnie czujesz, chwilowo tak będzie potem się zaadoptujesz do tego... miałem tak samo :-) A forma jak ruszy (zresztą juz ja masz) to jak z kopyta :-) ani nie bedziesz wiedzial kiedy a orzech sam sie pokaze pewnego ranka :-D [...]
[...] spore. Sprawdziłem sobie ostatnio poziom homocysteiny i mam bdb, więc nie martwię sie tym wogole,że mam trochę HDL/LDL poza normę to badanie normalnie z krwi zrobimy? czy to cos bardziej profesjonalnego ? tak,zwykłe pobranie krwi... tylko ta cena :/ we wrześniu robiłem sobie cały pakiet badań,w domu patrzę na kwitek i tam w pozycji homocysteina [...]
Doris.K - Fit forma mi się marzy.
