cos nie tak

masz w podwieszonych idealny dla początkujących, polecam:) wklej i powiemy czy coś jest nie tak...

Dokładnie, najlepiej wybrać sie do jakiegoś trenera pesonalnego, jeszcze najlepiej jak jest równocześnie fizjoterapeutą żeby się nie okazało potem, że np coś pójdzie nie tak przy martwych ciągach.

sorry za spam ;p ale moze byc ta dieta powyzej czy cos jeszcze nie tak?

Miałem edytować ale coś poszło nie tak. Najlepiej wrzuć Twoją dietę, fotki poglądowe, z pewnością będzie łatwiej Ci doradzić. Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2015-12-24 08:00:12 Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2015-12-24 08:02:06

Idź do dentysty i spytaj może z zębem coś jest nie tak. A na razie płukaj szałwią albo nalewką z szałwi.

oja, no pewnie, ze do Ciebie wlasnie wrocilam. musialam zjesc sobie troche platkow owsianych. bo bym w nocy wstala i cos zjadla..lol. no, chodz. do Torunia nie tak daleko:P przyjedz nocnym pociagiem jakims tam expresem do gdanska czy co;> no i jakies jedzonko na rano zrob hehe dobra dobra rano zjem znowu platki z 3 lyzkami mleka 0% kawa z [...]

A teraz wyglada to dobrze? Jesli nadal cos jest nie tak to prosze odrazu o propozycje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dd7797fc13b4546b8f78fd93d3b30db.png Zmieniony przez - zapasnik323 w dniu 2013-09-02 22:52:01

wykroki z hantlami , w tym wieku jak bola cie kolana i strzelaja to coś jes nie tak , robisz rozgrzewke ?

Na studiach spoko, dużo miejsca, dużo przerw. A jak ktoś się patrzy, to niech się patrzy, co im do cudzego jedzenia Ja rozumiem, że normalne jest wypić dziennie pare browarów i wypalić paczkę fajek; ale jak ktoś komentuje cudze jedzenie to coś z nim nie tak.

Marsz do lekarza i to natychmiast w takim razie, skoro masz wszystkie objawy anemii... masz szczęście że kolega zauważył, że coś jest nie tak.

[...] w stabilizacji miednicy przez co puszcza tez odcinek ledzwiowy, zle moze byc samo ustawienie pod sztanga, Tobie moze wydawac sie, ze jest ok, ale dla osoby zajmujacej sie tematyka profesjonalnie niekoniecznie. brakowac moze zakresów ruchomosci od stawow skokowych zaczynajac, Wiec minimum nagranie by sie przydalo by mozna bylo wskazac cos wiecej

to pytanie jest do Infamous bo to niejest dlamnie zbytnio smieszne Infa zajmij sie jego sprzętem a tak pozatym co to za wejscie? pisze sie cos o sobie a nie tak ziomuś

Cwicze dokładnie okolo 8 miesięcy. Około 4 miesiące temu brałem zwykły monohydrat. X-Panda wziąłem wiec prawie 4 miesiące pozniej. Cos jeszcze nie tak ?

na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(w tym 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach) Ty w 1 ćwiczeniu na biceps masz już 6....podczas gdy we wszystkich powinieneś mieć ok 9 Wiec coś tu musi być nie tak...

Organizm jest taki ze przędzej czy później się zregeneruje, ale jak coś jest nie tak i tego nie wyleczysz się moze okazać że to bedzie wracało.

A i jeszcze jedno ostatnio robiłem brzuszki na ławeczce położonej pod kontem i podczas skłonu gdy dodatkowo napinałem mięśnie brzucha dla zwiększenia wydajności czułem ból w mięśniach krzyża zamiast brzucha ?? Coś robiłem nie tak ?(A ćwiczenie pokazał mi instruktor z siłowni)

Łóżka w domu niemasz:D? pokombinuj, wystarczy załatwić jakoś deske oprzeć ją o łóżko isie na niej położyć tak abyś miał nogi na łóżku a głowe w dole(na podłodze) i wtedy wyciskasz hantelkami lub sztangą. TO nie ławka ale zawsze coś, sam tak robiłem jeszcze pół roku temu.

nie wiem czy slaba u mnie teraz tylko eap kupuja bardziej niz scana co do propa to jest dobry taki jaki byl nie wiem o czym to świadczy... ze cos z toba nie tak

zrobił tak ponieważ wcześniej ten koleś go sfaulował w czasie walki czego sędzia nie zauwazył (gryzł go czy coś nie pamietam) przytrzymanie mata leo to była zemsta

Jarzyresko masz pisac takie bzdury wstan i wyjdz bronisz sie przed opisem diety co juz mowi ze cos jest nie tak pozdro