cos nie tak

Klata daj tylko 4 serie przy pompkach szeroko pozostałe po 3 serie Przysiady wykroczne - 4x15 daj jako 2 ćwiczenie zaraz po przysiadach i niech będą 4 serie A tak wszystko ok jak na domatora . Jedynie co mnie niepokoi to że plecy są po nogach i możesz mieć prostowniki zmęczone a z czasem przemęczone . Jak będziesz odczuwał że coś nie tak to weś [...]

klatka tez niedomaga, wczoraj wzialem na rece 140 i juz poczulem ze cos nie tak ,zrobilem serie i juz mnie na******lalo w pachwinie do konca treningu, w nocy spac nie mogelm teraz troche lepiej, smaruje mascia z diclofenakiem

7ma ty chyba masz coś nie tak z głową. dawaj alfonsie twoich panien

Chłopie, skoro nie udaje Ci się z kobietami, to oznacza, że z Tobą jest coś nie tak. Zresztą nie robisz żadnej łaski, że interesujesz się kobietą X i ona nie musi w wyrazie wdzięczności iść z Tobą na kawę.

no ale marcin cena około pytam ****a znów z dupą coś nie tak, one są porąbane. ide sie umyc po treningu. Wchodziłem po linie dziś kolega powiedział ze na strażaka sie nadaje

to mail jaki dostalem od swojego przyjaciela - 16 października 2009, 15:13:50 Witaj xxx71! siema, kupe czasu sie nie odzywałem, sory. wkleiłem zdjecia jestem teraz na odbloku, z tym propem z BD to coś nie tak, albo bardzo go mało albo wcale tam go nie ma. ten tren to chyba nie był tak do końca tren tylko jakiś teść bo byłem na badaniach [...]

[...] rzeczy mnie przekonuje do tego ze mam zwalowanego xp--- omatko pisze ze juz jest w 3 tygodniu i nic---tak jak mowilem wczesniej, dalem koledze porcje(myslalem ze ze mna jest cos nie tak)i jego tez nia zlapal, a koles wczesniej jadl tylko mono wiec tez teoretycznie powinno go rozerwac wiec stracilem nadzieje:( 1)gdzie moge kupic dobrego xp? 2)a co [...]

nie. Deszcz na nas pada. Natomiast 90% lasek na takich jak my leci. A reszta która nie leci na nas to pewnie coś nie tak z orientacją ma

[...] Testosteron Sustanol e3d 350mg / 8-30 e3d 500mg 8-26 Deka/Boldenon e3d 400mg to jest wstepmny plan prosze o jakies podpowiedzi w zmianach dawkach lub srodkach jesli jest cos nie tak Wiesz co, teraz + okres redu zrób bez towaru. Trochę popracujesz, dasz organizmowi odpocząć. Dalej poleć sobie sus + tren mix + metka cyklicznie z podbiciem [...]

Ja zawsze miałam problem z jeżdżeniem na rowerze, właśnie dlatego że mam słabe czworogłowe. W pewnym momencie myślałam, że może z samymi stawami mam coś nie tak. Najgorsze, że chodząc na różne aerobiki / siłownie pytałam instruktorów dlaczego mnie boli, to nie potrafili mi odpowiedzieć %-) Sama doszłam. Jak się stan poprawił przy regularnej [...]

aha, to dobrze wiedzieć. Bo do tej pory jak zdarzyło mi się wyjechać za linię kolan to martwiłem się że coś nie tak może być, także nie jest to jednak karygodny błąd. Na filmiku wygląda bardzo płynnie i nienagannie technicznie ten przysiad także takie trzymanie kolan do linii palcy to też troszkę taki mit który się wmawia jak dekalog

super dzięki za pomoc poczytam co to. W ogole dobrze że udało się mieć tą ketozę, bo już sie spinałam że coś nie tak. No i mam nadzieję, że dieta plus ćw przyniosą efekty, bo jak na razie waga rośnie, ale to jak pisałam, mnie w 1 dzień potrafi zatrzymać się do2 l wody, co widzę po kostkach. Cieszę się, że chociaż nie oszukuję samej siebie jak to [...]

To ja się wbiję tak brzydko. ;) HST (początkujący) Mikrocykl 1 (tydzień 1,2) 15 powtórzeń Mikrocykl 2 (tydzień 3,4) 10 powtórzeń Mikrocykl 3 (tydzień 5,6) 5 powtórzeń Mikrocykl negatywów (tydzień 7,8) wykonujemy następująco: „wykonujemy samodzielnie 2 powtórzenia z ciężarem maksymalnym dla 2 powtórzeń w danym ćwiczeniu, a potem [...]

A co tam u Was spamerzy słychać? Do mnie dzisiaj jakoś dziwnie zaczyna dochodzić wizja matury za te siedem miesięcy, wczoraj złożyłam deklarację, a dzisiaj siedzę, drukuję arkusze, kryteria itp. - zaczyna się... Też mieliście taki zryw czy to ze mną jest coś nie tak? Zmieniony przez - Skyia w dniu 2009-10-01 21:19:14

Skyia potwierdzam - z Tobą jest coś nie tak ja swój zryw zacząłem jakieś trzy dni przed maturą ustną

Z własnego doświadczenia powiem tak, że człowiek, któremu odchudzanie marnie idzie nie powinien jeść "na oko". Sporo czasu straciłam robiąc właśnie w taki sposób. Zawsze się okazuje że albo za mało białka, albo z tłuszczami coś nie tak, albo ww za dużo, czy po prostu za dużo/za mało kcal. Jeść "z głowy" to sobie można jak już [...]

Chłopie zrobiłem ten trening co podałeś. Wszystkie ćwiczenia według kolejności + wszystkie serie i szczerzę przyznaję jestem piz.da. Nigdy w życiu takiego wysiłku zmęczenia na siłowni nie doznałem co dziś. Wcześniej nie wykonując tylu ćwiczeń wielustawowych przy treningu split miałem siłę po treningu na wszystko a siedziałem tam czasem półtora [...]

moze z glowa mam cos nie tak %-)

[...] aminokwasy bcaa zobacze jak to bedzie ile mi na masie poleci zawsze sprawdzam to z ten sposób ze mierze co tydzien biceps i pas jak w bicu spada a w pasie nie to jest chyba cos nie tak a jak odwrotnie to jest ok A mam jeszcze takie pytanie ile zaplaciles za te odzywki ? ostatnio skonczylem cyk na glutaminie + kreatyna i ZMA przybylo mi z 6 kg i [...]

I znowu dostałem grypę jelitową. 3 raz w tym roku. Nie wiem, czy z dietą jest coś nie tak, czy jakaś bakteria siedzi.