Sobota CarbNite cześć 2 Zaraz po treningu . ....to znaczy zaraz były zakupy bo kulka rzeczy chciałem zjeść, a że ogólnie te batony to makro z doopy , tak na CN jak znalazł. Smakowo bajka dla mnie. Ale nie ma innej opcji przy 25g wegli i 10g+ fatu. /SFD/2017/5/17/3e1db6198716465daa67eb518ff10c12.jpg Potem już [...]
Dokładnie tak jak BzykuBzyku pisze. Podejrzewam ze jeszcze pare lat temu, kiedy miałes większy BF, lub też kiedy zaczynałes przygodę z Twoja wersja VLCD nie mogłbys sobie na 'takie wakacje' pozwolic. Sol A jak wygladala miska niedziela/poniedziałek/wtorek przy tym alko? Pilnowałes sie? Zmieniony przez - Erszostka w dniu 2017-05-26 17:16:33 [...]
Pasuje mi wygląd uciekiniera, jak zniknie brzuch to i 40cm w łapie mi styka. U mnie ładowania są właśnie tylko po to, żeby najeść się pod korek i wytrzymać kolejne 6dni. Przy 50-60g i ładowania, powodują, że forma jest ciągle taka sama, nawet jak ładowałem samym fatem, to nabijałem 700-900g tluszczu. Chce spróbować 65+65 i brak ładowań. No ale z [...]
Błonnik nie zawsze jest rozwiązaniem. Nie tylko błonnik. Jest jeszcze tłuszcz. Jest jeszcze objętość pożywienia. Taka sytuacja. Jesteś na masie. Jesz 4 czy 5000 kcal. Pełno węglowodanów. Dużo tłuszczy. Duża objętość pożywienia. Do toalety chodzisz systematycznie/ codziennie. Jeśli zmniejsza się ilość jedzenia (objętość) 3-4 czy nawet [...]
Btw. Fajne makro /SFD/2017/7/26/e1c5331948e44a0eb15e999bd0b91e71.jpg /SFD/2017/7/26/0d237d5d89ce4065bfcbef9dcfd6db04.jpg Trochę drogie jak ma wrapy. Ale coś za coś. Tak więc dziś 2x tortilla 2x Burger Całe 45g wegli. I 10g zostanie na jakieś pierdoolki, typu mleko czy czekolada. /SFD/2017/7/26/c76fef1f8d5b47f48ad3f042dcacf0a8.jpg .......dieta [...]
Wahania wody / wyglądu występują w ciągu dnia. Czy coś jesz czy nie. Ale zawsze macie rano hooynie? Ja mam tak 5:2 na tydzień. Dzisiaj było bosko. Po 3h w pracy, kiedy nic nie jadłem tylko wypiłem kawę- zrobiła się kupa. Z reguły rano jest zonk. Potem koło 14-15 się klaruje wszytsko. Tyle że nawet jak jest lipa - jakie to ma znaczenie? Wiem że [...]
Jak wracałem do domu po treningu to pierwsze co to ten krem. Łyżki czy dwie. Ale to już 10g fatu. Potem kolejne 30g i kolejne 10g fatu. Na masie kiedy ma się 100g+ to można i 200g oyebac. Na redukcji już nie. Jak ja miłośnikiem masła nie jestem zbytnio tak te kremy/ nowe masło z SFD- poezja. Dlatego postanowiłem że nie kupuje już na redukcję [...]
Bo tak wyglądają irole. Nie każdy ale większość w tych niższych kategoriach. Ale jak sobie przeleccięc wyniki to mało kiedy ktoś z nich wygrywa. A jak wygrywa to nie rzadko bo jest irolem. Wiadomo. Wiadomo że to nie mistrzostwa świata- ale za każdym razem w każdej kategorii praktycznie ilu zawodników tyle nacji. A u mnie ten murzyn to bajka. Ale [...]
Od jutra już bps. 30g węgli 20g fatu I tak 14 dni. W sumie 12. Potem sie okaże. Na chwilę obecną jest tak jak jeszcze nie bylo na takim etapie. Ale może być lepiej, jak i coś się możne zyebac (niezależne ode mnie). Odpukac w niemalowane. Potem 1 strzał. Pca w Belfascie. Były zawody teraz. Są za tydzień. Ale nie mam opcji jechać 3h+ w 1 stronę [...]
Łukasz, może napiszę tak. Nie liczę warzyw w ogóle. Nie liczę węgli z nasion i orzechów. Dla mnie to takie same węgle jak z warzyw. Do tego Owoców nie ważę. 1 sztuka = 10g. Ale wiadomo że nie caly arbuz czy pomarańcza 300g. Ale średni owoc = 10g węgli. Dwa małe 10g. Duże i małe 15g. Itd. Wiadomo, że takie maliny czy truskawki ważę jeśli [...]
Jestem. Żyję. Coś tam sobie macham.....Coś. Tak dawno nie dałem wpisu , że praktycznie zapomniałem, że prowadziłem bloga. Heh Btw. Przemek, byłeś blisko ;)
[...] 08:54:44 Dmq i tu widzisz nie masz racji. Sok to chemia, baza danych to IT. Baza dancch mogla byc nawet poprawna ale dalej masz firme odpowiadajaca za druk ktora mogla cos zepsuc. Nawet firmy farmaceutyczne kozystaja z outsorcingu lub maja swoje dzialy IT. Nigdy praca jednego dzialu nie ma wplywu na drugi. Ogolnie w sumie te cale kody [...]
No co do tej susty z andro to bilem z dwóch innych batchow. Troche kiepsko że taka firma a tu u mnie taka wpadka. szczerze zazdroszcze wyczucia slabszej lub mocniejszej serii przy dawkowaniu 500+ mg week.. kiedys z ciekawosci badalem tescia w trakcie cyklu na cypku.. i max normy 9x, mniejsze dawki pozniej lecialem to mniej razy przebita norma, [...]
[...] to co napisales i rece opadaja. Nie wiem jak Ci odpisac bo zaraz dostane bana za opinie i fakty ktore Ty bedziesz interpretowal pod swoja racje. To Ci powiem teraz takie cos. Rownie dobrze Twoje badania hgh Androchema sa niewiarygodne, bo wyslales 1 vial z calego opakowania. Trzeba bylo wyslac cale opk zaklejone hologramem producenta. Wiec [...]
Tzn? Bo te badania nic nikomu nie mowia. Odnośnie mastera i estro wiadomo że to nie jest wyznacznik ale czy ty czasem sam nie miałeś podobnego przypadku z masterem BM? Mialem tylko roznica taka ze na bioniche przygotowywalem ziomka na slodkiewicza i w ostatnim tyg szlo ponad gram mastera bioniche i suchy byl jak pustynia a estro dolna granica [...]
co do squibb napiszę tak - za porsche też musisz zapłacić nieporównywalnie więcej jak np. za skodę :-) Jakością się obroni. Cena nie jest jakoś super zaporowa. Z tego co wymieniłeś andro, vertex i dna jak najbardziej spoko. nie wiem ile kosztuje o co tam jest ale co niektórzy piszą jakby było tam coś czego nie ma w produktach innych dobrych firm [...]
co do squibb napiszę tak - za porsche też musisz zapłacić nieporównywalnie więcej jak np. za skodę :-) Jakością się obroni. Cena nie jest jakoś super zaporowa. Z tego co wymieniłeś andro, vertex i dna jak najbardziej spoko. nie wiem ile kosztuje o co tam jest ale co niektórzy piszą jakby było tam coś czego nie ma w produktach innych dobrych firm [...]
Coś dużo źle przechowywanych sztuk się trafia wielu ludziom. I co w tym dziwnego? Jeśli z jednej piwnicy szło? Jeśli dil w bagażniku w lato w aucie trzymał w trzech torbach w 38 stopni? Test ma LOGIKĘ. Jeśli 10 osób mówi że nie działa(nawet poparte badaniami) a 2 mówią że działa(poparte badaniami) to LOGICZNY wniosek jest taki, iż hipotezę "tam [...]
Coś dużo źle przechowywanych sztuk się trafia wielu ludziom. I co w tym dziwnego? Jeśli z jednej piwnicy szło? Jeśli dil w bagażniku w lato w aucie trzymał w trzech torbach w 38 stopni? Test ma LOGIKĘ. Jeśli 10 osób mówi że nie działa(nawet poparte badaniami) a 2 mówią że działa(poparte badaniami) to LOGICZNY wniosek jest taki, iż hipotezę "tam [...]
[...] być i trzyma stężenie również. Jak dill jest ok to cale op powinien ci wymienić Jest teraz nie do poznania , wszystkie ampulki w jednakwym kolorze klarowne nic nie widac ze cos bylo robione , odlozylem zaznaczylem podgrzewane i poczekamy chwile i sie zobaczy ale zdaje sie ze tu lipy nie bedzie , zdjecie bym dal no ale pousuwaliscie poprzednie [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
