@Kabo, ta tabelka zawiera 7 posiłków ekstra, a nie jeden!! Po prostu zestawiłem kilka opcji do porównania. Spore rozbieżności są pomiędzy produktami w zalecanej gramaturze. Doczytałem - autor zaleca dołożyć spacerów w dni chude, i/albo interwały w obfite. Produkty białkowe zamienić na chudsze. Obciąć posiłki ekstra (nawet gdyby były [...]
Niby to wiem.. Dzis weszlo: S&S 1H SW (28) - 5x10/10 TGU (28) - 5x1/1 + WIATRAK (16) - 3x3/3 Ciezkie warunki bo Córa spała obok (nie mogłem sobie posyczec) i jeszcze na małym dywaniku ćwiczyłem (mogłem robić Push Pressy ale nie chciałem hałasowac wyciągając lżejsza kule (PP z 28 5x10/10 bałem się robić, jeszcze w ciszy..)). Przy tgu musiałem [...]
Przysiady z córką już mi się zdarzały. Pompki - takie, że mam dziecko na plecach to nie, ale takie, że pompuje a tu mi mała przychodzi i np. zaczyna się opierać o mnie - to tak.. Czasem nawet sama coś tam poćwiczy obok :-) Syn już starszy, to rozumie.. A kiedyś brał plastikowego kettla i robił wymachy, przysiady i wyciskanie pochylone. Kiedyś był [...]
Mi się najlepiej ćwiczy tak z 2 godziny po lekkim posiłku. Nawet po śniadaniu, jak dobrze pośpię.. Niestety nie dla mnie takie luksusy. Nie mogę odwlekac treningu, bo zawsze może coś wyskoczyć. Wstałem. Nie byłem głodny, to wypiłem tylko kawę i pojechałem. Tak wyszło. Żaden plan trenowania na czczo. Za to po powrocie nadrobilem śniadaniem i zaraz [...]
Muszę przyznać,że spodziewałem się gorszego efektu.Jeszcze różnie może wyjść ale w tym momencie jestem w pełni zadowolony :) Cieszę się kolego ,że jesteś zadowolony z efektu Dr .Burdy.Ja w Lipcu 2019 roku miałem również zabieg robiony u Dr.Burdy.Dzięki temu tematowi zdecydowałem się na zabieg usunięcia tego cholerstwa.Faktycznie Dr.Burda podjął [...]
Musiałem wpierw przetestować wszystkie smaki, bo nie potrafiłem znaleźć żadnego punktu odniesienia gdyż wszystkie mi smakowały (zresztą od lat jeszcze nie trafiłem w SFD na białko, które by mi nie smakowało) :-) Ciężko było ustalić które lepsze, które gorsze bo każde miało w sobie "coś" :-) Po ciężkim namyśle poniżej przedstawię wg kolejności [...]
[...] raz na jakiś czas gruntownie ją oczyścić to znaczy iść do kosmetyczki by je usuneła?? nie mam podrażnień :) czerwona tez nie jestem, stosuję raz dziennie w małej ilości Brevoxyl i jest good :) pisałaś ONA że skóra będzie sie łuszczyła, u mnie sie tak nei dzieje :/ czy jest cos źle?? pozdrawiam Zmieniony przez - RaczeQ w dniu 2007-03-04 11:24:04
NIe masz nic innego jak trądzik i powinieneś zastosować zasady pielęgnacji odpowiednie do takiej cery.Na forum jest dużo postów na ten temat więc na pewno coś znajdziesz.Możesz skonsultować to sobie z dermatologiem,ale sądzę,że podstawą będzie tu jakaś maść do stosowania punktowego bo na brodzie nie ma tego az tak dużo(piszesz,że na policzkach nie [...]
[...] ten CETAPHIL EMULSJA lub PHYSIOGEL CLEANSER ŻEL i zoabcze jakie po tym beda efekty... a pozniej pojde do tego dermatologa... bo to troche potrwa zanim mnie zarejestrują... pewnie za jakies 2 tygodnie i zoabczymy jakie efekty bedą jeszcze przed stosowaniem Acne Dermu. A jak przepisze mi cos innego to tu napisze co mi przepisali i poradzicie mi. :)
ona- wlasnie to tak jest ze jak nie wyciskam a jest cos nowego to przez 3 dni mnie to drazni to wydaje mi sie ze to goreją te pryszcze , rozwijają sie w sile i powiekszają sie i woogole... dlatego wyciskalem je dawniej... DZiwie sie ze mam male blizny po tym... ale to dlatego ze to w jednych i tych samych miejscach byly zawsze pryszcze... A teraz [...]
Hm niekoniecznie, bo jak stosowałem kiedyś acne-derm, też mnie strasznie brało swędzenie, ale nie przejmowałem się tym zbytnio bo na tubce pisało że możliwe są objawy swędzenia, zaczerwienienia, ale i tak zmieniłem to bo wytrzymać nie szło. J/w idz do dermatologa niech zapisze Ci coś innego. Spróbuj może Ci davercin przepisze, dobry lek, ale u [...]
"(...)metylotestosteronu skoro jego odpowiednik a postaci zastrzyku (np. omnadren) (...)" <------ odpowiednik to cos co mozna stosowac zamiennie wiec mozna to tak odczytac meta=testa "było nie było to 'testosteron'" Jo to pochodna testosteronu Czyli po twojemu przeksztalcona czasteczka testostetonu. Jezeli masz watpliwosci [...]
No tak ale ja jestem bardzo charakterystyczny i niepowtarzalny :),ale latwiej mnie skojarzyc z filmikami :).Z drugiej strony jak pisze cos u kogos w watku to najpierw przeczytam kilka ostatnich postow :) Na treningach jak mi cos dobrze idzie to nie zmieniam cwiczen.
38 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Trening beznadziejny nogi i brzuch,wiecej czasu zuzylem na szukanie odpowiedniej apki do odliczania w smartfonie niz na trening. Kurcze Drazekm niby to jest tema t testowy a wygląda jak kalendarz albo odliczanie dni do porodu ;-). Piszesz co i jak trenujesz a te suple to Ci w ogóle coś dają czy sa do bani i tak [...]
Jaka wygrana, taka i wypłata %-) A tak poważniej, bo nie ma tematu dla tego Bellatora - Ben coś bardzo dziwnie zachowawczo walczy, w UFC dawał lepsze walki. Tym razem masa gwizdów i jakby nie było, Pitbull pierwszą rundę wygrał i w 2 też aktywniejszy. Szkoda że wskoczyła kontuzja, może coś rozwinęłoby się w 2 i 3 rundzie. Ciężko po tej walce [...]
Faktycznie dobrze się zapowiada, ale może być tak jak z tym bumem Pagem, który męczy splity teraz z średniakami, a zapowiadał się na drugiego Silve. Nie walczył do tej pory z nikim konkretnym, fajnie wygląda na tle kelnerów, ale coś mi się wydaję, że z dobrym zapasiorem może być w dupie. Jego debiut w UFC wyglądał średnio %-) Racja, to była jakiś [...]
Kawulski mówi, że teraz pojedynki o pas będą 5 rundowe. „Tak, wraz z wprowadzeniem Unified Rules jesteśmy prawie zdecydowani, że pojedynki mistrzowskie od gali kolejnej czyli KSW 40 będą pojedynkami 5×5. I to jest praktycznie pewne. Musiałoby się tu wydarzyć coś kompletnie nieprzewidywalnego, żeby się tak nie stało, ale tak postanowiliśmy. Więc [...]
Aśka nie ma zapasów i gleby na Rose, boks i szybkość Rose zrobią robotę no i wiek. Jak Aśka to wygra to będę mega pozytywnie zaskoczony, Aśka powinna do klinczu dążyć w tej walce, nie widzę jej w dystansie. Rose jest na tym etapie, że bardzo szybko się rozwija no a teraz ma dużo więcej pieniędzy. Też jestem zdania, że Khabib go pokona. Fakt Khabib [...]
Coś za coś. Większe zbijanie -> więcej mięcha w dniu walki -> lepsza siłowo -> lepsze defensywne zapasy/TDD, łatwiej w klinczu, łatwiej ten klincz zerwać, odwrócić pozycję. Dużo mięcha przydaje się JJ szczególnie w walkach z takimi siłowymi freakami jak Gadelha czy Andrade, gdzie jest sporo klinczu, dążą do obaleń itd.(w pierwszej walce z Gadelhą [...]
Każdy typ który wpadnie na dopingu będzie twierdził że suple albo ktoś coś mu podał. Tak pewnie końska maść tak działa. Nie dziwi mnie to bo chodzi o ich karierę no ale nie bądźmy naiwni że tak jest jak oni twierdzą.
DT - Kettle i inne :-)
