cos nie tak

drazekm Tym razem bez pochwał :-) Ustawiłeś szeroko stopy szkoda by było żeby kolejne zmagania nie przyniosły zamierzonego skutku ;-) Sprawdzalem Twoją czujnosc, jak cos nie tak nie musisz zaliczac nie obrazę się. Zaraz wrzucę kolejną próbę, zobacz czy ta juz ok czy jeszcze stopy za szeroko ?

[...] ilosc magnezu najlepiej w formie mussujacej - tez pomaga i dziala uspokajajaco. Wspomaga regeneracje miesni. Do tego wapn, i inne suple z mikroelementami. Moze byc tez cos nie tak w diecie. Kiedys mialem problem z zasnieciem kiedy na kolacje zjadlem zbyt duzo, cos ciezkostrawnego albo za duzo warzyw. Jesli nadal bedziesz mial problemy z [...]

16.07.15r. Dzisiaj zrobiłam sobie 30 min "zabawy".. pompki, przysiady, walka z cieniem, ćwiczyłam rózne kopnięcia itp. Kurcze...Moje nogi!! z tymi piszczelami dalej jest cos nie tak, przeciez ćwiczę delikatnie. TAK chodzic do lekarza i tak nie wiedzą co ci jest.... Tzn. nie bede teraz biegać.. Proszę o odpowiedz o ten trening.

Bardzo możliwe, że rzeczywiście w czasie siłowania sie na kolanach coś mi przeskakiwało, jak tak pomyśle to nawet na pewno, dobra rada.Musze sie w koncu zmobilizowac zeby pojsc do jakiegos porzadnego ortopedy, ktory mi powie wiecej niz to, ze z kolanem jest cos nie tak :P

A mi sie zdaje ze jemu o wzrost chodzilo jesli tak to to sa bajki . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Powiem szczerze jak cholera bym z chęcia za jakiś czas zobaczył rewanż, Arlovski się podjarał, bo wygrywał lekko i po front kicku myślał chyba, że z Fedorem jest coś nie tak i nadział się na bombę. Wiem, że powiecie winner is winner, ale ciekaw jestem strasznie jakby to się potoczyło, gdyby Fedor go nie trafił w tym momencie

a co ma desma do phoenixa a jak desma wyrywa miesien to cos nie tak jest...

raczej to nie grozi jeśli jesteś zdrowy, a z tego co sobie przypominam to ta dolegliwość może wystąpić gdy coś nie tak jest z maleńkimi gruczołami przytarczycowymi czy jakoś tak się one nazywają ale teraz dokładnie już nie pamiętam, tylko kojarzę jakieś fakty, które kiedyś dość dobrze pamiętałem... i mam nadzieję, że nic nie pomyliłem...

[...] ( suwnica Smith`a) 3x 16-14 Jesli chodzi o 1 cw jest ono dla podpompowania i dla utrzymania dotychczasowej masy - ten plan napisal mi znajomy ktory siedzi w tym 10 lat jest instruktorem i tak wg niego powinien wygladac trening na definicje barkow;/ Czy cos nie tak? Co mozna by ewentualnie zmienic albo zamienic na cos lepszego? Prosze o ocene.

andal coś nie tak masz ponad 5g białka na kg masy ciała, nie zjesz 4500 kalorii No i brakuje po treningowego szejka w rozpisce ponad 600 kalorii czyli wychodzi ze dziennie bedziesz jadł ponad 5000 kalorii Albo on źle rozpisał albo coś Ty pokręciłeś. jak masz pierś 200g to jesz 200g surowej i gotujesz czy po ugotowaniu ona wazy 200g bo to co [...]

Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1631 kcal 2. Kalorię spalone [...]

[...] 6kg w 3tyg to przeciez wyniki bardzo dobry. a to ze sila nie idzie to nic nie znaczy. teraz jest okres letni, zdarza sie tak ze sila nie idzie. a jak ktos jest off to i nawet spada. wszystko sie okaze jak odstawisz mete. jesli poleci w dol i bedie lipa dalej to wtedy cos nie tak z tym omo. Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-08-16 09:04:27

Umiejętności... gorsza kondycja fizyczna chyba ma na nie wpływ co? A tym bardziej psychiczna, to już całkowicie. Nawet jak się jest dobrze przygotowanym fizycznie ale nie do końca mentalnie to już wszystko może pójść się yebać. Umiejętności jako coś wyuczonego mogą zostać ale żeby ich użyć to trzeba być w optymalnej formie fizyczno-psychicznej. [...]

[...] troche schudnąć wiesz ... no i zdania są podzielone , poki co nie stosuję zadnej diety - jem 3 posiłki dziennie , zadko obiady bo nieraz czasu nie mam aby cos zrobic :pp a kucharza osobistego nie posiadam hehe -;) aha nie spozywam urozmaiconych posilkow :/ moze tu jest cos nie tak bo zauwazylam ze nie moge jakos [...]

Nie, poradze sobie. Dorzuce barki do treningu nóg, a po treningu pleców zrobie triceps. Czyli tak: Pon. klata + biceps + brzuch Śr. plecy + triceps + kaptury Pt. nogi + barki Na reszte dni rozpisałem treningi po swojemu Jak cos nie tak to pisz.

[...] olympia itd)to kurva zal mi was czlowieku cwiczysz? git zygasz zmielonym zarciem i lapiesz to w lape i znowu do ryja?, zeby nie zmarnowac tych protein to juz chyba cos nie tak haha opamietajcie sie ciecie ,myslisz jeden z drugim ze jak przez rok bedziesz jadl swoje belty polaczone z tunczykiem i kurczakiem zmielonym z cola to bedziesz [...]

Dobrze napisane - i w swietle tego, bedac w pelni swiadomy i nie bedac pod dzialaniem srodkow odurzajacych stwierdzam, ze z polska oma jest cos nie tak

Pełny odblok bez żadnego testosteronu. Jak skmończy się zapas to badaj LH i FSH do tego estro i prolkę. Estro zawsze musi byc w normie na PCT i po, tego pilnuj. Ja wybrałbym HCG + clomid. Clomid po HCG codziennie po 1 tab. czyli 50mg przez 3 miesiące. Po tym badania. Jak coś nie tak to powtórzyć ewentualnie endokrynolog tylko ogarnięty bo szkoda [...]

Cos nie tak wrzucilem tu sa linki do filmow :] pierwszy filmik: wyciskanie 81,8kg x 7pow. :] http://pl.youtube.com/watch?v=V-K-2InHRKU drugi filmik: wyciskanie 100,4kg x 1pow. :) http://pl.youtube.com/watch?v=ONqV20VwZ_o Jakosc filmikow niezaciekawa, ale staralem sie pzdr !!

ogólnie przerwa powinna być tak długa jak cykl+pct,ale minimum ze 3miechy, ale dopóki jajca nie odpala to osobiście bym nie zaczynał, ja po ostatnim cyklu też mialem problem, wbiłem 20koła i jaja działały tyle co o ile,ale teraz jest już si. Coś mi się wydaje że mój nowy dil miał coś nie tak z hcg. Ale teraz wracam do starego dila u którego [...]