SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • [...] który prowadzi swoj mały sklepik i spod lady mocniejsze środki sprzedaje. Nie w tym rzecz gdyz boldenon okazał sie FAKE pływał w fiolce włoś a w 2 nie było wydrukowane cos.... na etykiecie juz nie pamietam co ale jak sprawdzałem na necie to była róznica z orginałem. Tak brałme przez 3 tyg az sie spostrzegłem ze cos nie tak, odstawiłem i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9200 Data: 2009-02-20 14:02:46 Liczba szacunów: 0
  • Witam, To mój pierwszy post i od razu dziennik. Piszę go aby mieć większą motywację do ćwiczeń choć i tak jest niczego sobie. Będę wdzięczny jeżeli ktoś sobie pozwoli na uszczypliwości kiedy stracę wenę do ćwiczeń. Krytyki nie zniosę i będę ćwiczył dalej ;) Cel treningów: Nigdy nie chciałem wyglądać potężnie dlatego super duże mięśnie mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 19:09:31 Liczba szacunów: 0
  • Calenka - nie poddam się.

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, zacznę od ankiety. :) NICK: Calenka WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 tydzień ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: było 71 jest obecnie 70 WZROST: 174 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: było 64 jest 63 OBWÓD BIODER: było 107 jest 104 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 89 OBWÓD TALI - 83 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2015-03-24 09:34:49 Liczba szacunów: 0
  • Witam serdecznie Tak jak obiecałem w jednym ze swych tematów, w których prosiłem Was o pomoc - zakładam dziennik/bloga. W jednym konkretnym miejscu będę wrzucać wszelkie informacje odnośnie postępów i liczę na to, że zrugacie mnie jeśli będę robić coś nie tak Zapraszam do odwiedzania mojego bloga i komentowania poczynań [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7142 Data: 2009-03-22 02:50:40 Liczba szacunów: 0
  • TRICKI PIŁKARSKIE II

    Temat
    Piłka Nożna

    Ostatnio przegladając te forum natknołem się na kilka ciekawych tematów z trickami i postanowiłem że trzeba odświerzyć ten wątek bo był popularny Dawajcie do tematu gify albo filmiki z trikami i w miare możliwośći oficjalne nazwy itp. No to coś odemnie normal juggle http://www.expertfootball.com/gossip/freestyle/normaljuggle.gif spin [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14695 Data: 2007-06-17 00:10:44 Liczba szacunów: 5
  • Co jest nie tak z moją dietą i treningiem?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie! Jakieś dwa miesiące temu wziąłem się za siebie, zacząłem ćwiczyć, biegać i stosować dietę. Ważyłem wtedy 97 kg. Zrzuciłem już, 12 kg, nabrałem trochę mięśnia. Jakiś czas temu zauważyłem jednak, że mimo intensywnych treningów, nie rosnę ani trochę. Potem zacząłem wyglądać blado i żółto, zrobiłem badania i wyszła podwyższona bilirubina [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2014-09-26 15:54:51 Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Drwal wg. UFC

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jest wielu twardych facetów w UFC, którzy wchodząc do Oktagonu gwarantują niezapomnianą walkę wieczoru. Ale co się dzieje jeżeli po daniu z siebie wszystkiego brakuje niewiele do zwycięstwa? To co zrobisz po takiej porażce może być definicją twardości. Weźmy na przykład Polskiego zawodnika wagi półciężkiej, Tomasza Drwala. Debiutował w UFC w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2009-01-11 23:09:21 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik motywacyjny START

    Temat
    Ladies SFD

    Witam wszystkich. Potrzebuje trochę pomocy,bo przez głupie głodówki popaliłam sobie mięsnie. Wiek : 27 Waga : Myślę,ze 70 kg Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71.5 Obwód na wysokości pępka :72.5  Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 37 W którym [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 16:17:48 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Chciałem się Was zapytać o rade, bo moja kontuzja doprowadza mnie już do szału. Mianowicie rok temu w na przełomie czerwca i lipca zaczęły się moje problemy z barkiem i obojczykiem. Pracowałem wtedy srednio 10h dziennie w pracy polegającej na sortowaniu palet euro głównie ręcznie (1 paleta waży około 25kg). Po pracy i posiłku robiłem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2013-04-20 22:15:22 Liczba szacunów: 0
  • 1 lutego w Chicago niepokonany na zawodowych ringach Artur Szpilka z Trec Team (12-0, 9 KO) po raz kolejny będzie miał okazję zaprezentować się amerykańskiej publiczności. Boksujący w kategorii ciężkiej 23-letni Polak stanie w ringu naprzeciw Mike'a Mollo (20-3-1, 12 KO). - Może i da mi trudną walkę, ale nie robią na mnie wrażenia jego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2013-01-18 21:33:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] hormonów Zaczeło sie 6 lat temu od prohomormonow. Stop! Tak tak wiem ze to szit ale kiedys byly inne info na tet temat nawet na forach . Nie wazne Wszedl xtren a wczesniej cos podobnego do metanabolu. DObrze juz nie pamietam. Żarłem jak cukierki lecz przestrzegalem dawek dopuszczalnych Było pieknie Gdy nagle po paru miesiacach poczulem ze [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8475 Data: 2019-03-02 21:55:31 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc ... wielka pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo z 76 -84 wiecej nie miałem bociaznia zeby sprawdzic i od wrzesnia przerwa do teraz do grudnia do wczoraj mozna powiedziec gdy spojrzalem w lustrze i skapnoelm sie ze jest cos nie tak z pawła który jeszcze rok temu wazył 74 kg maxymalnie do wakacji nc nie przytylem ale po trningach masowo silowych waga urosla do 82kg moze 4 a teraz grudzien [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-12-20 13:04:07 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - korekta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Na początku chciałbym od razu podkreślić, iż na siłowni, ćwiczeniach z nią jestem kompletnie zielony. Swego czasu byłem dobrze zbudowany, miałem dobra wagę (81kg przy 183cm wzrostu) ale po wypadku jakim doznałem niestety przez brak ruchu i możliwości, krótko mówiąc, spasłem się. Doszło do tego że kompletnie nie pilnowałem diety, do tego nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2015-03-29 11:22:19 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do zawodow/redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dlugie wybieganie, wieczorem jakas silownia lub crossfit (zalezy co bedzie w piatek) nd-jak bedzie moc to jakis basen lub aeroby, mozliwy tez trening silowy. Jest sens cos takiego ciagnac? Czy lepiej odpuscic ten crossfit i leciec normalnie splitem? Dieta z lekko ujemnym bilansem zeby palic tluszcz, w okolicach treningu bcaa. Na zawodach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-01-07 16:28:06 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla informatyka :P Dobry plan ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Czytam już wasze forum ze 2 lata, ale dopiero teraz się zarejestrowałem, więc chciałbym serdecznie wszystkich pozdrowić :) Jakieś 2 miesiące temu rzuciłem palenie i postanowiłem coś ze sobą zrobić i prosiłbym o pomoc. Płeć : Mężczyzna Sylwetka : Raczej chudy, z brzuszkiem i oponą, czyli tzw boczkami. Wiek : 29 Waga : 75 Wzrost : 178 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2008-08-17 18:26:07 Liczba szacunów: 0
  • prosze o sprawdzenie mojego planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam oto mój plan treningowy, ułożył mi go znajomy (amator) proszę o poprawę jeżeli jest coś nie tak Trening na 7 dni Dzień 1 Poniedziałek- Dzień Odpoczynku Dzień 2 Wtorek- Ćw. siłowe Rozgrzewka ok. 10-15min Co i jak? Tutaj to typowe ćw. z szkoły różnego rodzaju pajacyki,bieg w miejscu,rozciaganie się jakieś skłony itp. Możesz np. 5min na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2009-03-24 12:30:11 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Od dłuższego czasu ćwiczę jednym planem, który niedługo chciałbym zmienić, ale to nie temat na obecną rozmowę. Prosiłbym o wskazanie ewentualnych błędów w aktualnym planie treningowym. Chciałbym dodać, że w okresie zimowym, podczas budowania masy mięśniowej nie korzystam z maszyn, tylko wolny ciężar. Nie będę wszystkich ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-12-26 16:45:11 Liczba szacunów: 0
  • Zablokowany organizm.

    Temat
    Doping

    Witam. Jak w temacie zablokowany organizm. Krótko i na temat. Dużo jadłem odżywek różnych bezsensownych, leki jadłem jak cukierki (dostinex, proviron, femara), miałem rozregulowaną gospodarkę hormonalną. Byłem u endo, regulowaliśmy hormony - prolaktynę bo była wysoka ale nietak bradzo krytycznie, i antyestry bo stwierdził, że gino, tzn [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2015-05-27 19:04:43 Liczba szacunów: 0
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od ponad miesiąca mam problem z kolanem. Najlepiej będzie, jak opiszę wszystko od początku. Od około pięciu lat uprawiam mało znany sport o nazwie Footbag, który, pisząc po ludzku, jest ekstremalną odmianą popularnej gry w Zośkę. Trenując ten sport, wykonuje się mnóstwo różnych, dziwnych ruchów nogami - obroty, zgięcia, wszystko co się da [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-03-25 17:55:17 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich, dzisiaj zarejestrowałem się na forum, dlatego proszę o ewentualną wyrozumiałość, gdybym zrobił coś nie tak. Co do moich planów - co chce osiągnoć, to wygląda to tak. Chce zjechać z wagą, wyrobić muskulaturę, znacznie podnieść poziom siły i wyrobić ogólną sprawność. Sprawa wygląda tak - w czerwcu będę miał swoistego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2009-09-19 16:43:57 Liczba szacunów: 0