cos nie tak

narazie sie zastanawiam czy przejdzie moje zamówienie, wysłane już sporo czasu temu, jak coś będzie nie tak to na pewno miłe Śnieżynkowe Panie zadzwonią i powiedzą, jak w zeszłym roku

[...] w tel,na gg na naszej klasie i nic ,wiem ze jest wierna i bardzo mnie kocha ale w głowie mówie sobie ze jest wszytsko ok a zaraz jakis drugi glos mi sie opdzywa ze napewno cos jest nie tak... myslalem ze to moze byc ze koksy biore do tego zachorowalem lezalem 4 dni w domu i mialem za duzo czasu na jakies durne myslenie ale mysle ze to minie [...]

S.M.P.A. czy jak na ektomorfika o wzroście 188cm i wieku 20 lat nie spożywa on za mało węglowodanów ?? białka bym mu tez dorzucił tak ok 150g. na dzień Sam byłem kiedyś ektomorfikiem i musiałem naprawdę duuuuużo wpi.....ć żeby ruszyć masę a jadłem wtedy około 5000kcal na dzień. Miałem wtedy 19 lat , wzrost 190cm i waga 65 kg. pim_pom, zobacz [...]

[...] naciagniecie, zapalenie... Jak mowisz, ze masz siniaka, to mozliwe, ze naderwanie. Ale to sie nie da tak powiedziec, nawet nie napisales czy miales jakis uraz, czy cos? Czy tak 'samo' z siebie sie pojawilo? No i ogolnie 1) trzeba by to zobaczyc w real 2) nie piszesz nic jaki to rodzaj bolu, w jakich sytuacjach (zarowno przy jakich [...]

"Piszcie co chcecie, ale on dołożył w MMA..." To bylo MMA?? i on mu dolozyl? No to chyba zupelnie cos innego ogladales. "...byłemu mistrzowi Europy i posiadaczowi piątego pod względem wartości pasa EBU- Salecie." Taaa a to bylo calkiem nie tak dawno... "Niby Saleta już jest na "emeryturze", ale fizycznie był [...]

Miło słyszeć-musisz pamietać jednak,że ja nie sprzedaje towaru bez gwarancji i jak tylko coś bedzie nie tak-pisz-zaradzimy.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] Ciebie nie jest adekwatny. Nie o to pytalem. W przedostatnim poscie Twoim mozna by sie pokusic o stwierdzenie ze mi odpowiedziales poniekad. Bardzo skrotowo ale zawsze cos nie mozna bylo tak od razu? Tak jak mowie nie masz czasu nie pisz prosze moze znajdzie sie ktos kto mi podpowie lepiej. CZyli wedlug Ciebie mam zjechac np do 75 kg [...]

Witam Widze że jedyna osoba z którą można by pogadać na serio jest Duduś1. Ale co do tej genetyki. Przecież są koksy. Jakiś Japończyk mógłby wziąć trochę i był by wielki. Lecz oni ćwiczą dla innych celów. Wyższość umysłu nad ciałem (materią) panowie. To jest sztuka a nie mordobicie. No chyba że ktoś ma kompleksy i czuje nieprzerwaną chęć [...]

Masło z nerkowców drogie troszeczkę :) 3x chyba przebicie no ale wiem coś za coś , A tak ogólnie spoglądając na tą dietę jakieś zastrzeżenia odnośnie makro np ? Lub samych produktów ? Gdyby ktoś mógł ocenić przykładowe 3 dni 3 okna żywieniowe był bym wdzięczny 76 x 24 = 1824 x 1.3 = 2371 - 500 = 1871 kcal 1871 / 2 = 935.5 Wegle 1871 x 0.3 = [...]

Bigger, kiedy na sfd zacząłem mówić o Ovopolu to dużo osób wyśmiewało mnie na początku że to wynalazek, robiony w garażu itp. Teraz dużo osób z niego korzysta, ja byłem w Ovopolu i widziałem zakłady, ale czy może wiesz coś więcej, tak prywatnie, nie z reklam na temat tej firmy, gdzie jeszcze sprzedają, do jakich krajów? SONBATY

Chlopaki pytajcie sie Cybera. Ja nie bede nic gadal bo jeszcze bedzie z tego cos pozniej nie tak. No commnet. 666

[...] nie mam co bronic, kazdy moze miec swoje zdanie ale jesli bral ktorys z produktow! Antyreklame moze kazdy robic na forum bez zadnego problemu, wystarczy powiedziec ze cos nie kopie i zaraz sa powielane walkowane informacje... Z dosypkami bywa roznie w kazdym suplu mozesz miec bez wiedzy taka prawda, tak jak wykazaly kiedys testy z tego co [...]

Witam, po dłuszej przerwie, chyba czas na jakieś małe zmiany i podsumowanie 2 misięcy ćwiczeń treningiem skróconym. Na barki siła mi wzrosła o 8kg, klata, lepiej o 5kg, no i przysiad, zaczynając brałem 50kg na 5 powt, a teraz 80kg na 5 powt., podciąganie na drążku bez rewelacji, liczba powt. nie wzrosła ani nie spadła. No i najwiękrzy problem, z [...]

No tez mi tak coś nie pasuje... bo je praktycznie tyle co ja a nic po niej nie widać:( Dobra powiedzcie jeszcze jaki lekarz od tych hormonów jest bo szczerze to się nie znam:)

[...] bo krete skonczylem wczesniej ( nitro bralem tylko przed trenigime ) ale pompa byla caly czas taka fajna. Od ok tygodnia przed zakonczenie nitro zaczalem odczuwac ze cos jest nie tak ale w sumie nie chodzilem wtedy za duzo na silownie na pewno mniej niz wczesniej. A czy moze ktos z was sadzi ze sama kreatyna da mi zadowalajace efekty czy [...]

Wiad a może odwóć swój przykład: Jeśli Wpc Ostrowia uczula to znaczy że coś jest nie tak z tym białkiem... Może zawiera jakieś składniki które uczulają??

No dobra zgodzę się z tym, że jogurt jest zły, a owoce powinienem jeść raczej przed południem niż wieczorem, dodałem też codziennie marchewkę, paprykę i brokuła, ew. szpinak, ale co do reszty to hmm... To właśnie po przeczytaniu wielu z tych wszystkich artykułów dotyczących podstaw układania diety twierdzę, że płatki owsiane górskie, mleko 2%, [...]

Czyli u mnie coś poszło nie tak i teraz się nie chcą przyznać.

[...] technika ale chodzi o to ze to cwiczenie jest bardziej kontuzjogenne i trudniejsze do wykonania niz wyciskanie zprzed głowy ale ja cie nie zmusze do zmiany tego cwiczenia jezeli sie boisz o nogi to narazie nie rób, z czasem jak sie wyleczysz z kontuzji właczysz je do treningów wiec uwag chyba nie mam, jak cos nie jasne to pytaj jeszcze

[...] to wlasnie nie wiem czy zjezdzajac z prawie 4000 na high carbie do tych 2700 (od tygodnia) dalej nie jestem na surplusie, sie okaze. Bo 1 tydzien 3500 kalorii 2 jakos 3300 3 - 3000-2700 4+ 2700 kcal masz jakis link do tego przenoszenia tricepsow mistrzu? Bo cos nie moge sie doszukac Zmieniony przez - Denzzor w dniu 2019-12-09 16:28:05