cos nie tak

Rozpisz jakis przykladowy dzien twojej diety. Tez mi sie wydaje ze cos jest nie tak z ta dieta skoro chudniesz na rownym poziomie z miesni i tluszczu.

wie ktoś skąd można zassać ?? bo ten rapidshare to mi sie coś nie widzi, tak po kawałku ściągać to chyba nie mam czasu. może i film niskobudżetowy ale warto obejrzeć dla samej osoby Remyego. Nie wiem czy ktoś widział z was Śmiertelną Misję z Mirasem CC, też nie za wysoki budżet a film całkiem niezły, szczególnie choreografia walk i scena w której [...]

Skos gorny bym robil, dol nie tak bardzo, wiekszosc miesni pracuje Ci przy plaskiej. Cwiczenia na nogi sa takie same. Po prostu zaczynasz od mniejszych ciezarow. Na poczatek sprobuj cos takiego: 1. Przysiad tylni 4s 12-8 2. Przysiad wykroczny 3s 12-8 3. Uginanie nog 4s 12-8 4. Wspiecia na palce 4s 15-25 powt

Tak jak wyżej kalkulator to tylko pomoc w z orientowaniu się jakie masz zapotrzebowanie. 2100kcal na start to trochę za mało, chyba, ze ważysz 70kg, co przy Twoim wzroście nie było by zbyt dobre. Przyjmij więcej i jak po dwóch tygodniach będzie wszystko stało w miejscu to utnij tak z 10-12% z całości i znowu z dwa tygodnie, jak po dwóch tygodniach [...]

Masz więc jakąś autoimmunologię. Pisząc, że tarczycą na razie nie ma się co przejmować wnioskuję, że na usg coś wyszło nie tak, ale lekarz sobie to olał? morfologia, glukoza na czczo, hgb glikowana.

Ciśnienie na pewno podskoczy Ci podczas treningów na siłowni no ale to normalne u każdego przy takim wysiłku. Po kreatynie raczej nic złego Ci sie nie stanie, sam miałem problemy z nadciśnieniem i myslałem że to właśnie rpzez suplementy ale okazało się że wcale nie. Ciśnienie sie uregulowało i do dzis normalnie spożywam kreatyny i inne suple. [...]

O jakich firmach mówisz? British Dragon ? A może się orientujesz jak to jest z morfologią krwi na takim cyklu? Bo będę miał badania do pracy i się troszkę obawiam, że może coś być nie tak.

Problem zaniku okresu i nabiału to nie jest kwestia kilku tygodni, ale miesięcy, czy nawet lat. Oczywiście, że poziom hormonów w cyrkulującej krwi będzie "w porządku". A czy zmierzył Ci ktoś ilość obcych estrogenów zmagazynowanych w tkance tłuszczowej? :-? Jak długo się odchudzasz? To się powinno dać unormować dietą, ale musisz współpracować @@-) [...]

podciagniesz sie 3 razy a po dwóch HST dorzucies 11 kg - cos tu nie tak jesli masz drązek wal dalej HST tylko wersję np Killoba - poszukaj na forum

Dieta bedzie Czyli moge cwiczyc te cwiczenia które napisałem powyżej czy coś jest nie tak?

[...] okolo 20gr na dobe- jedyny problem to to iz w takich dawkach witamina b12 jest silnie kancerogenna. A tak wlasciwie to co ten twoj kolego chce osiagnac skoro nie ma jeszcze 18 lat a wazy 120 kilo? Moim zdaniem cos tu jest nie tak.Nie wiem co bral, czy jest po prostu gruby czy nie, ale wit b12 nic mu nie da. Pozdrawiam Dezir -==PINGwin pOWERed==-

jak na razie robię tydzień przerwy od treningów:/ coś z żołądkiem się dzieje nie tak i nic na śniadanie zjeść nie mogę .. po tygodniu przerwy mogę wrócić np. do 10 treningu czy od nowa trzeba wszystko zacząć?

heh...przykre...znajoma rodziców , zdrowa , żywotna babka zaczęła chodzić na solarium jakieś 5 lat temu i chodziła sobie przez cały rok(razy 5LAT) mniej więcej po 10 minut tygodniowo ,w lecie w ogóle nie wystawiała się na słońce i... ...Jakis rok temu coś zaczęło być nie tak , gorzej się czulła , coś ze skórą , jakieś plamy , pieprzyki zaczęły [...]

Dieta niskowęglanowa przykładowe dziennie jedzenie Rano 20 ml oliwy 4 jajka , jedna mozzarella 20 ml passaty 2 posiłek 250 g mięsa 10 ml oliwy 50 g ryżu 3 . Jogurt naturalny 250 ml 50 g płatków owsianych jeden banan / inny owoc To jest cały Twój dzień jedzenia?? Bo albo ucięło albo coś jest grubo nie tak. Napisz coś więcej o tej redukcji, ile [...]

[...] dalej taki sam czyli 90:/ nie wiem wiesz jestem typowo endo wiec korwa fest ciezkoi jesli chodzi o tluszcz jechalem jescze na apslaczu red ultra harkore aby splaic fat ale cos nie teges moze dlatego tez ze wiesz mialem 3 tyg wiolnego wiec bylo ok teraz znoiwu do roboty i moze za malo kalroi spaozywam wiesz ciezko pracuje fizycznie itd widze ze [...]

1) pas nie uchroni cie przed kontuzjami. są różne szkoły, jedni mówią żeby używać inni nie. ja używam jedynie przy maxach aczkolwiek nie zawsze. jeśli nie masz żadnych wad postawy i przysiad wykonujesz prawidłowo to żadne bóle nie powinny występować. był okres, że zakładałem pas już przy samej rozgrzewce i często mnie pobolewały lędźwie a odkąd [...]

wlasnei meni cos ostatnio serce zaczyna bolec i czuje jak mi szybciej bije nawet w spoczynku ... troche sie obawiam ze cos jest nie tak, ale wydaje mi sie ze przejdzie, apropo ostatni cykl mialem jakies 4-5 tyg temu, wiec to chyba nei o krete chodzi

ja nie wiem o co ci chodzi coś się tak zbulwersował w końcu nic złego się nie stało a z gadkami typu uzywaj rozumu to mi tu nie pisz bo co jak co to wydaje mi się iż jestem troszke inteligentniejszy od ciebie sądząc nawet po samej formie wypowiedzi tak więc nie będe kontynuował już tej głupiej rozmowy na taki głupi temat łątwo kogoś ocenić [...]

Piszę nie konkretnie w sprawie ćwiczeń a tego, co mi się wydarzyło podczas treningu... Dwa dni temu po zrobieniu przysiadów przystąpiłem do ćwiczeń na drążku(funkcje drążka pełnił tu grzejnik w łazience, wiem to głupie, ale nie miałem innej możliwości ;]). W pewnym momencie, podczas podciągnięcia poczułem okropnie silny, pulsujący ból w tyle [...]

bardzo prosze to wyglada tak : http://img692.imageshack.us/img692/5802/dsc00297n.jpg i dalej nie zejdzie bo te wedzidełko zakrotkie co to jest stulejka czy cos z tym wedzidelkiem nie tak ??