[...] tescia i mete tez tak bys wygladal" "ja po mecie 20kg przytylem i 140 na klate bralem" i takie pieprzenie...ale co zrobic, oni sie znaja, oni wiedza najlepiej, tlumaczysz cos a oni i tak swoje..Tez tak na poczatku myslalem, ale zmadrzalem, zaczalem czytac,trafilem na sfd hehe, wzielem sie za siebie, schudlem 10 kg, wkrecilem sie w ten sport, [...]
Ogień !! Co tu dużo mówić :). Po malej kontuzji barku stwierdzilem ze zrobie sobie arms...powiem tak: biceps- tak mi na nich żyły powychodzily ze kolega myślał ze cos w szatni przyladowalem hee, triceps- nie wiem czy to nazwac tricepsem bardziej triceratops, dawno bardzo dawno tak go nie czuelm i tak mi nie spuchl 4 seria to juz masakra zrobilem [...]
Wiadomo, że nie:) Dla mnie i tak junk food jest junk wtedy kiedy się je tego za dużo - jeśli wiecie co mam na myśli. Tak naprawdę te wszystkie debaty sprowadzją się do paru rzeczy. - Nie ma jednej nadrzędnej diety - Umiar jest najważniejszy, to nie junk food jest chvjowe - to nadmiar junk food jest chvjowy. Ale nadmiar normalnej michy tez jest [...]
Co do Twojego podejścia do białka i rad odnośnie "głodomora" - od początku tej redukcji jak czuje duże parcie na słodkie albo zwyczajnie głód to daje te 40-50g prochu, słodzik, miksuje z wodą i wciągam. Kalorie niby wtedy są takie same jak np. 4 tyg temu gdzie już marnie leciało, a teraz mimo tego smalec ładnie leci, a i z banią jakiegoś problemu [...]
Emiloos. Napisałem jak komuś tak pasuje to sobie sam metodę wybiera. Ale kur#a no nie uwierzę że komuś może smakować jedzenie 3-5x tego samego. Jak ja jem burgera raz dziennie to po 5dniach się nie mogę na niego patrzeć. I nie uwierzę że tak ludzie lubią . Dlacz3go? Dieta podczas off pokazuje jak ktoś je naprwde czy co lubi naprawdę. A że nie [...]
"Tak. Cofka będzie. Zawsze jest. I to trezba mieć na uwadze. Ale rzeczą ważniejszą jest to, co się będzie działo po powrocie! Organizm zawsze oddaje z nawiązką to co mu daliśmy" Niezawsze. Przykład ? Ja - ładowania mnie tylko hamowały w końcówce. Pieprzyły mi efekty redukcji. Dopiero po 7-10 dniach od ładowań zaczynało się coś dziać. Bez [...]
No a ja nie potrafię dociąć niestety, robiąc makro 250-300g białka, 40-60 ww+t i ładowania ciągle stoję w miejscu. Jedyną super formę zrobiłem mając najprawdziwsze vlcd (200/30/30) czyli (500g twarogu, 3jaja, 250g mięsa + warzywa) przez 6-7tyg, a póżniej trzymałem formę ładując śmieciami co sobotę (ale te wyczekiwanie na sobotę to było coś [...]
No a ja nie potrafię dociąć niestety, robiąc makro 250-300g białka, 40-60 ww+t i ładowania ciągle stoję w miejscu. Jedyną super formę zrobiłem mając najprawdziwsze vlcd (200/30/30) czyli (500g twarogu, 3jaja, 250g mięsa + warzywa) przez 6-7tyg, a póżniej trzymałem formę ładując śmieciami co sobotę (ale te wyczekiwanie na sobotę to było coś [...]
Tak. Wykład miał Saker i owca plus szmexy. I mogło mieć 100 innych osób. Chodzi mi o to- kto chodzi na takie seminaria ? Kim oni są po za tym że są chłopakami z WK? Pewnie znowu połowa osób odbierze to jako atak. To no3 jest atak na nich. Z resztą mogłem o nich nie pisać. Chodzi mi o to że na wykład do np. Tadzia mogę iść. Wiem że coś wyciągnę [...]
Są dni kiedy nogi wyglądają nadal żałośnie. Sorry za słowo ale tak uważam. A są dni jak dziś kiedy nabite jak diabli. Taka faza. Spodnie kupiłem w zimie czy na wiosne kiedy była grana masa. Kupiłem lekko za duże. Lekki luz w nogach. Bo masa w końcu. Zakładam dziś i w udach getry. W pasie luz. Coś na rzeczy musi być. Choć ja zmiany nie widzę. [...]
Płaski jak naleśnik. 5ty dzień lc. Za to po ładowaniu mega skok. Jeszcze jutro i w sobotę zaplanowany fatnite. Pasowało by zrobić ładowanie wegli ale obecnie płukam gliko pod wycieczkę i trochę mi nie pasuje. Chciałbym a nawet bedsie lekkie ciśnienie. Ale wolę (chyba?) polecieć z fatem - na który de facto też ciśnienie jest od tygodnia- niż nie [...]
No co do tej susty z andro to bilem z dwóch innych batchow. Troche kiepsko że taka firma a tu u mnie taka wpadka. szczerze zazdroszcze wyczucia slabszej lub mocniejszej serii przy dawkowaniu 500+ mg week.. kiedys z ciekawosci badalem tescia w trakcie cyklu na cypku.. i max normy 9x, mniejsze dawki pozniej lecialem to mniej razy przebita norma, [...]
npp genamed czy nexium? Bo tylko to mam w butlach, a ampy odpadają. I jak nastawiacie sie na prop bioniche? faktycznie 150mg siedzi czy skoro bije 1ml z bm to to też traktowac jako 1ml? Ja bilem propa bioniche tak czy inaczej zawsze 1ml zeby sobie nie zasmiecac glowy myslami czy tam siedzi 100 czy 150, wg moim subiektywnych odczuc jest wiecej niz [...]
Na propa nexium u mnie kilka osób narzekało na ból po nim ,ale tak samo inne osoby narzekały na propy innej firmy .czasem nie leży nam estr a czasem jakiś nośnik . Nawet koleżka z którym trenuje propa nexium nie chce tylko bierze z innej firmy,za to inne środki z nexa sobie chwali.o jakiś syfach we flakonach nie słyszałem raczej ,zdazalo się [...]
[...] zaciagniesz sobie do strzykawy to bedziesz wiedzial ile za malo co i jak bo tak ze zdjecia na oko to ciezko. U mnie tez co brali soki z Nandy to nikt nie narzekal. Drodi maja towar ale na dzien dzisiajszy warty zakupu. Pzdr. jak moze cos byc warte zakupu jak placisz za 10ml a masz 7ml? to ze cos dziala to w dzisiejszych czasach zaden rarytas
Czy jest obecnie na rynku Prima w tabsach godna uwagi? Czy wogule Prima w postaci oralnej ma sens? Odpuść sobie primy Bioniche, B.M wilokrotnie przewijało się tutaj jak ludzie badali i nie ma tam primy. NIe ma primy w inj, to nie spodziewałbym się jej w tabsach. tabsy badali?nie słyszałem aby ktoś badał tabletki z tym , tak jak napisałem dla [...]
Niesamowite historie :)? Znaczy, ze wy probowaliscie i spotkaliscie sie z odmowa? Czy nawet nie probowaliscie? Jak lekarz pisze cos na 100%, znaczy pelna platnosc to on ma wyje*ane na to co pisze, bo i tak nfz sie do niego nie przyj**ie. Tak, ze ja na takich wlasnie lekarzy trafiam- wchodze, mowie co potrzebuje i ile i wychodze z [...]
Ile tej oxy zarzucacie , ze tak tnie 70-100 mg ? Parę tyg temu jeszcze szamalem ionsa tak na próbę bo nigdy nie próbowałem zacząłem 60mg doszedłem do 80mg zamieniłem na Antka po 3 tyg haha Kumpela leci 30mg i szału nie ma skończyła opakowanie i bez rewelacji poszła zmiana na ubera i się zobaczy czy coś lepiej czy dawkę podbijać Zmieniony przez [...]
[...] za małe bardzo pieniądze kupić kilka boldow titana wypust 2014 czyżby pierwszy który był niby ok a dalej kupa? Czy genamed ma dobrą deke, Mastera? Genamed tylko tescie jak cos. W inne srodki bym sie nie pchal. u mnie bija deke i treny i nikt nie narzeka...tylko czasem na cene ze tak niska....ale jak nie widac roznicy to po co przeplacac %-)
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
