Hmm, ciekawe ugryzienie problemu. Nie myślałem o tym w ten sposób. Tylko zastanawiam się czy nie jest to czasem obejście też zagadnienia na okrągło - bo mimo że kcal będzie więcej to jednak im dalej w masę, tym więcej ich trzeba spożywać. A nie da się ciągle dokładać kcal z białka tylko i kiedyś trzeba się będzie zmierzyć z dużą ilością jedzenia. [...]
[...] jak to sie odbywa, bo mnie raz napitala jak nosze, a raz pomaga mi ta wkladka :/ Ja poszedlbym tak jak kolega radzi do neurologa - zleci jakies badania i oceni, pozniej do rehabilitacji. Ja do dzis tak latam to tu, to tam i zaczyna mnie to denerwowac, bo nie od dzis staram sie cos z tym zrobic, a nikt mi nie powiedzial na 100% co jest nie tak...
Witam melduje się po cieżkich dniach. 1) Po pierwsze proszę jak by ktoś mógł spojrzeć na te przysiady i powiedzieć mi co w nich nie gra że nie cieżko bardzo jest mi zrobić progres w nich.2) zaraz uzupełnie dietke i treningi zaległe ..wszystko co się działo bd opisanie poniżej 26.06 Trening 1) Wznosy nóg z leżenia 40/47/50 2) Wspięcia na palce [...]
niekoniecznie, czasami problemy z tarczyca nie wychodzą w podstawowych badaniach, jezli jest tak jak mowisz to nie jest normalne i cos sie dzieje nie tak. Trezba to sprawdzić, jak nie tarczyca to przysadka mozgowa....
Chciałem się dowiedziec od starszych czy znają przypadki "nadużycia władzy" przez smerfy i czy jest dobry sposób, aby takiemu panu zaszkodzic w razie konieczności. Tak, znam i są sposoby. Przypadki, które znam zostały w 100% rozliczone, część z nich przed sądem. Pytanie skąd tylko wiesz kiedy jest nadużycie władzy? Pracę Policji reguluje [...]
dobra z mc jeszcze popróbuję z ta techniką %-) co do wioslowania nachwytem no ogólnie jakoś pleców nie czuję.. jak robię wąsko podchwytem to czuć mocno, że coś pracuje ogólnie pompa jest a przy nachwycie kiepskie odczucia.. nie wiem sam.. bardziej czuję bicepsy.. a łokcie prowadzę szeroko na boki a czy nie będzie problemem mc dać na sam koniec? bo [...]
gdzieś czytałem albo Dr mówił że 1tab clomidu jest w organiźmie około 4 dni dlatego nawet takie branie co 5 dni jest skuteczną metodą, no mogę to potwierdzić po sobie bo z poziomu testa 2 wzrósł do 5-8 w sakli gdzie norma to jest około 2,5 -8,5. Teraz jak bym zrobił to by wyszło dobrze bo biorę clomid, Ale kilka tygodni temu nie brałem 5tyg [...]
nie, bo to widac jak ktos cos zabierze , tak towar jest poustawiany że ktoś bierze jedna sztuke, druga jest odwrócona plecami. Jak cos drogiego zejdzie a ty nie zauwazysz to tylko sie pytasz albo sobie cofasz na kamerach
Curara, właśnie o tej "Pani Trener" mowa :))Omijam ją szerokim łukiem ilekroć mijam, chociaż zawsze łypie na mnie zza swojej tapetowej machy:-D Zgadzam się że tak się tu dzieje, choć szczerze jestem zszokowana, bo chcąc się załapać nie tak to sobie wyobrażałam ( sądziłam,ze są tu ludzie z pasją -> noo dobra, że chociaż bywają, ale tu wszyscy są [...]
No i niestety nie poszło po mojej myśli,bałem sie o nogi ale one i plecy jakoś poszły,gdy zacząłem robić rozpiętki prawy bic zaczoł mnie boleć,czułem na zawodach że jest coś z nim nie tak,więc dziś dam mu odpocząć a jutro zrobie to czego dziś nie zrobiłem + aeroby.;/
Obli, bardzo dziękuję to w takim razie zacznę ten FBW teraz mam siłownię w środę, to dzisiaj i jutro przyjrzę się dokładnie temu planowi i będę pytać, jak coś nie będzie się wydawało jasne A ty zakladalas 1800 ale z tego co widze mialas czesto 1500kcal, zobacz jak to bylo w rzeczywistosci, wiadomo ze nie jestemy apteka i nic sie nie dzieje jak [...]
Miałam rozpocząć treningi początkiem grudnia ale stan zdrowia pozwolił mi dopiero dziś zacząć trenować.Z reguły nie słuchałam organizmu i przez to ciągle coś było w ostatnim czasie nie tak.Jak przestał na chwile boleć brzuch to bóle głowy były nie do zniesienia.Jak uporałam sie z głową to nie spałam w nocy i tak samo sie źle czulam i tak dzień za [...]
Wiesz co różnie to bywa bo jak masz jakąś imprezę rodzinną i siedzisz w domu to czasem jakiegoś drinka by się człowiek napił i nie myśli, że może się coś wydarzyć o ile z nieco starszymi jest łatwiej to z maleńkim dzieckiem zawsze ktoś jest mobilny. Ja ogólnie rzadko piję 2 razy w miesiącu i to jak jest okazja, jacyś goście czy coś bo tak w [...]
kurde chyba coś ze mna nie tak wczoraj popołudniu bolał mnie zołądek, teraz znowu czy to jakaś niestrawność czy co, zjadłam teraz wędzonego łososia z roszponką i solą ziołową. Ciulate uczucie błeeeeeeeeeeeeee zaparzyłam mięte i jakby lepiej ale nie podoba mi sie to@-| Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-09-05 14:33:05 Chyba nie dam rady być na [...]
Łukasz "Juras" Jurkowski Wróciłem z dosyć pracowitego weekendu dziś po 15tej. Zero snu dziś w nocy z racji after party po XCage (pierwszy raz w Toruniu, przepięknie, pozytywne miasto! dzięki), UFC 191 i wyjazdu do Płońska z rana na otwarcie Legia Soccer Schools, sprawiło, że padłem nieprzytomny i dopiero teraz się obudziłem. Dalej średnio kojarzę [...]
średnia 23km/h to nie jest źle ;-). Do pracy jadę chyba wolniej z tym że jest różnica między jazdą rekreacyjną dojazdami do pracy które się nudzą %-) Na moim hybrydowym rowerze max o miałem do pracy to jakieś 28 km/h średniej, w niedzielę, bez ruchu ulicznego i przejeżdżając na czerwonych światłach %-) I tak jeszcze mi się przypomniało z lat kiedy [...]
Od kogo jak od kogo, ale od Ciebie takiego pytania się nie spodziewałem ;) Bieganie jest o tyle dobre w porównaniu do roweru, że jest bardziej efektywne - tzn. np godzina biegu bardziej "natleni" organizm, niż godzina rowerownia (mówię o 2 strefie w obu przypadkach). Dochodzi też oszczędność czasu. I wiesz, z tym bieganiem to nie tak, że biegam 4x [...]
Podaj jakie ćwiczenia na pośladki i ile serii :x Nie chcesz wiedzieć }:-( Ahahaha ja wiedziałem, że z toba jest coś nie tego ! :D te dziubaski w Spamie itd :)) a co ty sobie myślałeś, że ja to tak na żarty? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-06-09 15:03:33
"Szczupłe uda to już w ogóle w moim przypadku chyba nieosiągalny stan" "OBWÓD UDA: 50 cm " Że co? Wrzuć to zdjęcia, bo coś czuję, że tu problemem nie jest ciało, a duch. Zdjęcie pomoże też oszacować co jest nie tak z brzuchem. Patrząc po babkach statystycznej puli kobiet, z jaką mam styczność na Vitalii, to problemem często jest niechlujna [...]
Chyba robi mi się tłuszcz na brzuchu, boczki jakieś czy coś, nie wiem Już się tak z tym tyciem nie rozpędzaj. %-) Jesz więcej węgli to i wody ciało więcej łapie. Ty musisz dać sobie czas na to by ciało zaakceptowało nową sytuację a na szybko tego zrobić się niestety nie da.. Często też przyczyną takiego stanu może być... nabiał. Poobserwuj co się [...]
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st
