cos nie tak

szczerze Ci powiem ze od maja do teraz jest -20kg wiec nie wydaje mi sie zeby cos szlo nie tak, a pozatym czuje sie dobrze przy takim deficycie wiec... A co do Carbo to juz mi 2 osoby mowia ze jest zbedne, jakies argumenty przeciw? Co powiesz o planie? nie mam opcji na inne treningi bo zaczynam czwiczyc o 6, koncze o 7.30 wiec nie wiem czy bym sie [...]

Znalezione na fejsie: "Z pamietnika arabskiego terrorysty Dzień 1 Od miesiąca przygotowywaliśmy się do ataku na Polskę. Teraz jestem razem z wieloma innymi, którzy są gotowi oddać życie za wiarę na miejscu. Już na lotnisku w Balicach, Okazalo się że nie mamy bagaży, ale sterroryzujemy obsługę plastikowymi nożami i widelcami. Będzie dobrze. – [...]

[...] mozna sie zastanowic nad bcaa moze nie tyle mozna co trzeba - ale jedzac 1-3posilki? jedzac do tego sporo wegli? majac pelny glikogen watrobowy? duzo cukru we krwi? bcaa cos da? ......moze i da - ale na pewno mniej niz na redukcji - kiedy jestemy na minusie,kiedy nie jemy wegli - kiedy mamy uszczuplone zasoby glikogenu i samej energi - wtedy [...]

Przyszykowałam wszystko. Proszę nie śmiejcie się ze mnie!! Wyglądam coraz gorzej, dlatego tutaj piszę. Jako instruktorka powinnam wyglądać o niebo lepiej. Chcę być przykładem dla moich klientek, a nie odstraszaczem. Do końca roku biorę tabletki antykoncepcyjne, może m.in. one są powodem mojej wagi, może zatrzymują mi wodę - nie wiem? Mam strasznie [...]

Nie pojmuję jak można Aronę nazwać nudnym. Wciąż ta sama historia Choćby walka z owym "mistrzem", czyli Hendersonem była niezwykle ciekawym starciem! Arona może rzeczywiście nie jest najbardziej finezyjnym zawodnikiem, ale za to jakże skutecznym! Stójkę ma kanciatą, ale najbardziej zdumiewające jest, że jeszcze nikt go nie znokautował [...]

[...] testowali na sobie wode. Chociaz to o tej Cisowiance ( nie znam tej wody wiec sie nie wypowiadam) brzmi troszeczke jak reklama. Ale pamietajcie te wszystkie pochwaly na temat Zywca nalezy brac ostroznie zreszta jak gdzies ostatnio czytalem cos bylo z ta woda nie tak ale chyba juz zazegnali ten problem. Tak wiec na zdrowie szklaneczka zimnej wody.

[...] jest nie tak no ale tego nie udowodnisz sprzedawcy jedynie co to na badania bys musiał proch wyslać a to koszty więc każdy oleje temat. No bo raczej w tak krótkim czasie to sie nie uodporniłeś na nią bo to by było też dziwne a nawet gdyby troszkę to dawkę 15mg już byś ładnie czuł ;) Chyba że te od kolegi miały cos innego w środku xD hehe

Sry Morales może coś nie doczytałem ;/ my mistake ale... Jabłko z wszystkich owoców ma najwięcej fruktozy z tego co mi wiadomo. + Spożywanie fruktozy sprzyja odkładaniu się tłuszczu w okolicach talii i brzucha - to mi też wiadomo ^^ W wszystkich porach w ciągu dnia, poza śniadaniem czyli momentem kiedy się budzimy, poziomy glikogenu są pełne. [...]

ok, dzieki za wskazowke ja bede mielil ryz ty mu mistrzu ulozysz bombe, moze mu w przedramie pojdzie i powiedz mi co ma wspolnego mielenie ryzu z ksztaltami warrena? cos jest z toba ewidentnie nie tak Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-09-17 18:07:25

koksy nie myslcie ze cos ze mna nie tak kontuzje wylapalem na zwolnieniu siedze nie robie nudze sie a i cwiczyc nie moge a bomba w pelni wiec sie z nudow w glowie glupie rzeczy rodza

[...] 200g warzyw/owocow. Najlpesze zrodlo witamin i mineralow - a przedewszytskim odkwaszaja organizm. Organizm stara sie przyzwyczaic do wszystkiego - i czesto nie daje oznak ze cos sie moze dziac nie tak ......do czasu. Tymbardziej jesli chodzi o stan jakim jest zakwaszenie - wiele objawow moze byc mylone z czym innym - a czesto przyczyna jest po [...]

Nie powiedziałbym :) Jeśli odrzucają to już jeśli coś jest nie tak

Miałem USG nerek, brzucha, jąder. Badań krwi to już mam kilkucentymetrowy stos, hormony, morfologie i wiele innych. Nawet podejżenie boreliozy było ale badania wykluczyły problem. Miałem też rezonans magnetyczny kręgosłupa i głowy bo czasem boli mnie dolny odcinek kręgosłupa, myślałem że może tam jest jakiś ucisk że nie działa to wszystko jakbym [...]

Czemu co chwile mój temat znika?? Coś z nim jest nie tak?? I dlaczego mój abonament przestał działać jeżeli ja go niedawno wykupiłem??? Zróbcie coś z tym!!!

mam w planach nastepny cykl na luty ale jezeliby tak "sztucznie" przedluzyc trwajacy aktualnie do 12 tyg czy to juz za dlugo ? Pisze sztucznie bo bede bral tej kreatyny w przedtreningowce 3x 3,300 mg w tygodniu. Co Ty na to ? Jak cos nie denerwuj sie, tylko pytam i upewniam sie ;)

nie, aż tak się w życiu nie nudzę... nie mam na to czasu... Jak randka nie wypali (Ciastek coś nie dzwoni) to wtedy sobie poczytam chlejąc tanie wino

Tak powoli dokładałeś i zalałeś się tłuszczem? Oj chyba coś tu nie tak było. Wszystko jest ważne: bez progresu wagowego nie dokładałbyś ciężaru, a bez wydatku kalorycznego wywołanego ciężkim treningiem nie byłoby anabolicznej odpowiedzi organizmu. To już ideał jak i waga rośnie, i siła idzie, ale to przecież nie musi iść w parze. Masz powiedzmy [...]

O piłcę obaliłeś Cezik ? To niech Ci Twoi starzy Championi zagrają tą nową piłką na tych obecnych... I zobaczymy co się stanie. To samo co z twoimi ze starą piłką.Ty wyjechałeś o jakich głupotach o pingo pongo czy coś...No tak boks sie zmienił,bo hokej sie zmienił...A zapasiony Larry Holmes był szybszy niz większość bokserów teraz...A Foreman [...]

Jugi, nie wpisujesz miski więc trudno coś podpowiadać czy ocenić, nie wpisujesz aktywności, post raz na tydzień to nie dziennik. Spróbuj wpisywać miskę przynajmniej co drugi dzień, bez liczenia ale wszystko co zjadłaś - trochę Cie to zmobililuzje do takiej rutyny jedzeniowo - ćwiczeniowej. No nie wiem, przynajmniej mnie mobilizuje. Dla siebie to [...]

Zgadza sie ale chcialem tylko nakreslic ze to nie tak ze sie cos wezmie i juz hop i kulturysta. Bo ludzie tak mysla