Rozumiem, luźna guma. Do mnie bardziej trafia wyjaśnienie problemu, niż suche "nie, tak, p****** to". Odpowiadam tak, jak chciałbym, żeby mnie odpowiadano i nie w każdym temacie, tylko w takich, gdzie coś mam do powiedzenia. W dopingu jestem zielonka, ale gdzie indziej niekoniecznie. Twoje wypowiedzi merytorycznie są wartościowe mi takie coś [...]
Na filmiku masz :-P Babce coś się napisze w dzienniku, że nie tak to leci po przydupasów a oni banują i kasują posty %-) Pasztet nie umie krytyki przyjmować, ale widać przyjmuje co innego perfect %-)
jestem właśnie w 5yg. cyklu i coś jest chyba nie tak z odpornością... W czwartek był strzał wieczorem, przez noc gorączka, łamanie w kościach no i cały piątek w łóźku. w nocy piątek/sobota brak snu, temperatura 38-39 stopni i kuracja wit C + gripexy przez cały weekend, oczywiście zero trzymania michy. W niedziele znaczna poprawa, cały dzień [...]
a mnie ****a cos dopada, czuje w gardle i kosciach w******lam czosnek i zre cytryny sumoraj zaprosil bys na kielona a nie tak sam pijesz ti ti ti ti ti niedobly !!! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-08-15 17:39:31
Więszkośc ludzi chyba wręcz nie chce "DOWODÓW" tylko łapie sie na magiczne nagłówki:) Kamil wam wyraźnie tłumaczy co i jak a wy dalej swoje bo KOLOROWE PISMO PODAŁO INFORMACJE ale gdzie podali dowody? przedstawili wam je ?. Szkoda,że ludzie wierzą we wszystko co jest napisane kolorowo w gazecie a nie poparte dowodami, bo pisac sobie można WIELE a [...]
Jakryc u mnie dostal z pkt.1. Prezes3 nie wiem dlaczego obrazasz ludzi, a mi to cholernie nie pasuje. Nie masz powodow do takiego zachowania. Wpadasz do cudzej dyskusji na sam jej koniec, zabierasz glos, lecz zamiast powiedziec cos madrego, obrazasz ludzi bioracych w niej udzial. Nie uwazasz, ze cos tu jest nie tak..?
Sory, już nie będę edytował. Jedzienie na razie buja na 80%, bo muszę jakoś napędzać apetyt i podbijać kcal, lecą jakieś ścierwa, ale w sumie traktuje to nie najgorzej. Dzisiaj np. wygląda to tak: 500g pierś z kurczaka 200g ryż 300g chleb razowy 200g serek wiejski 100g wafle ryżowe orzeszki ziemne z karmelem 200g i kawa z cukrem była w pracy, [...]
PITT - No to nie jest takie bieganie po kółeczku -to dosyć trudne . Określił bym to bardziej jako bieganie po "8", łukach. Zależy od tego jak biegnie pies. Większy ciężar na nodze z tyłu, lub coś w rodzaju kroku Pa Kua zależnie od sytuacji, cały czas bokiem lub frontalnie do psa -daje to możliwość szybkiego poruszania się po okręgach, w [...]
Kurcze jak dla mnie cos jest nie tak wyciskanie na poziomej a wyciskanie francuskie :-? To znaczy ? Rozwiń się trochę bo teraz ja nie łapie o co Ci chodzi. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce płaskiej to chyba wiadomo o co chodzi, no i francuz na triceps też leżąc na ławce, można robić na stojąco ale ja jestem wygodny i wole leżeć :-)
Nie wiem jak Wy, ale ja nie staram się zmienić swojej sylwetki po to żeby podobać się swojej żonie. Może coś ze mną nie tak? Dolan, czy oprócz ławki, stanął progres w ciągach, przysiadach i wyciskaniu stojąc?
Nie wiem jak Wy, ale ja nie staram się zmienić swojej sylwetki po to żeby podobać się swojej żonie. Może coś ze mną nie tak? Dolan, czy oprócz ławki, stanął progres w ciągach, przysiadach i wyciskaniu stojąc? Poprawianie sylwetki, krata i inne prężenia muskułów to atawizm, na zasadzie walk godowych albo walk o przywództwo (w sumie też o dupczenie [...]
Nie wiem jak Wy, ale ja nie staram się zmienić swojej sylwetki po to żeby podobać się swojej żonie. Może coś ze mną nie tak? Dolan, czy oprócz ławki, stanął progres w ciągach, przysiadach i wyciskaniu stojąc? Poprawianie sylwetki, krata i inne prężenia muskułów to atawizm, na zasadzie walk godowych albo walk o przywództwo (w sumie też o dupczenie [...]
- a wydaje mi sie tak wogole ze był gong na koniec rundy a Paweł wstawal a wtedy Josf chcial jeszcze zalozyc dzwignie - raczej mi sie nie wydawało ale chyba widownia cos buczała na Pawła jak nic sie nie dzialo w parterze ... normalnie sie bardzo zdenerwowalem ..i jak wychodzil do roingu to braw tez cos nie bardzo tylko skosy cos cieszyli [...]
to dać mete przed mdrolem na kicka? w sumie coś w tym jest bo po mdrolu działanie mety już nie będzie tak odczuwalne to może tak: 1-5 meta 15mg ed 6-8 mdrol 1kaps 1-6 enan 250mg e5d 6-9 omo 250mg e5d libido zawsze jest na full czy to on czy off, czy tez na pct tak samo nigdy nie było problemu, jeżeli coś by było nie tak to pociągnę testo [...]
Diete stosuje tak w min. 80% ( czasem jem nawet więcej niż powinienem w ciagu dnia by podbić kalorie) mimo tego nie przytyłem więcej niż 0.5 kg :/ Co jest nie tak ? Białka każdego dnia jest min. 2g/kg... Trening z małą ilością powt. + brak aktywności poza siłownia , śpie minimum 8 godzin. Tylko siła poszła do przodu... Można powinienem w innym [...]
mam dokładnie to samo i tez nie pamiętam jakieś 75% i tak samo wale na chama nie patrząc gdzie. miesiąc temu mi sie przydarzyło że w 10 sekund koleś zawalił mi 2 mocne tuby, mnie weszło takie coś nie wiem jak to opisać, taki strach ze przegram w połączeniu z taką ciekawością co bedzie za chwile, zero czucia bólu, tylko agresja i w myślach takie [...]
"Puchaczu-to Twoje rewiry chyba.Widziałeś ten pokaz?Jestem ciekaw jak wyglądał. " Nie byłem bo nie miałem jak :/ A robiło to kilku ludzi których znam ;) Broń wypadła bo kabura była na Glocka, a organizator dał jakieś g****, więc od początku chłopaki założyli że coś może być nie tak i był przykaz że nikogo nawet prezentera ma nie być pod [...]
tez sie troche dygam ze Silva dostanie%-) oczywiscie nie chciałbym tego zobaczyc i bd kibicował zeby wyszło inaczej ale zawsze jest ta mała szansa ze cos pojdzie nie tak
2) Plan jest słaby. Masz tu coś do poczytania : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Daj organizmowi odpocząć, nie rób żadnych ćwiczeń w dni nietreningowe.Biegać oczywiście możesz ,ale brzuszki wywal ponieważ i tak ci nic nie dają a osłabiasz stabilizator twojego ciała jakim jest brzuch. 3) [...]