cos nie tak

Witam, mam 19 lat, swoja przygodę zacząłem w wieku 16 lat kiedy to po całym dzieciństwie jedzenia kilku paczek chipsów dziennie i piciu kilku litrów coli pełnej cukru dziennie spojrzałem na siebie i stwierdziłem że pora to zmienić, ważyłem wtedy 87 kg przy wzroście 174 cm, mogło być gorzej ale kolorowo nie było, zdjęcia sylwetki nie mam bo nie [...]

Dzięki fans, jakoś nie mogę się pozbyć uczucia że coś robię nie tak w MC. Szajba, moja autokorekta twierdzi,że grzebień ;-)

Powiem Ci ze nie pamietam nawet nie chce Cie oklamywac bo naprawde nie pamietam w jakim momencie mi sie to pokazalo, bylo to w roznych miejscach nie tylko na dloniach ale pozniej schodzilo. Nie wiem czemu ale mma takie dziwne odczucie ze mnie cos kuje tak jakby pod skora w roznych miejscach na plecach...takie lekkie klucie nie wiem dlaczego...

[...] tabletkach czułem sie jak nacpany, nie wiedzialem co sie dzieje (dawka 5). pozniej przy 10 to bałem sie brac te tabletki i byłem u lekarza rodzinnego powiedziec ze cos jest nie tak, tłumaczyła babka ze to nerwy i tak ma byc... ze powinno przejsc i dupa. specialista pozniej mi powiedział inny ze miesiac to zdecydowanie za długo bez [...]

Hehe karateko (0..1), jest cala masa twoich postow, ktore nie sa skasowane, a w malo ktorym jest cos konkretnego napisane, nie mowiac juz o tym, ze rzadko mozna sie dopatrzyc wartosci merytorycznej. Pamietam, ze pytalem sie ciebie osobiscie ze 2 czy 3 razy o cos konkretnie i nie otrzymalem zadnej odpowiedzi. Coz, pewniem niegodny... Obrazic, za [...]

[...] mi recepte bo nie mogla odczytac omki. Nie widzialem goscia na oczy, ale polaczenie lekow mowi raczej samo za siebie. Kiedys u mnie kupowal 1 gosc omke, ale widac bylo ze ma cos nie teges z hormonami. Jak ktos ma dobra recepte i masz leki na stanie to nie ma podstaw zeby nie wydac takich lekow. Pewnie, zawsze mozesz powiedziec ze akurat tego nie [...]

No po tych fotkach nie widać by coś było nie tak, ale jak masz inną to wrzuć. /pozdr

Ale chociaż teraz wiem, że nie popełnie tego samego błedu drugi raz, i tu na forum tez polecam ludziom jak chca cos sprobowac bardzo niech probuja jesli sie nie przekonaja na wlasnej skorze, że robia nie tak to nie zrozumieja ( sporadyczne przypadki jak narazie sie trafiły ) :D

[...] Na treningu nie moglem wytrzymac dluzej niz 1 minuty miedzy seriami i cwiczenia. Wyciskanie siedziac na maszynie 4 serie po 95kg szlo po 10-8-6-4 powtorzen jak szalone az mi cos w z jednej strony szyji strzelilo ale czulem sie jak niesmiertelny wiec mi to w niczym nie przeszkadzalo. teraz czuje to mocno ze cos jest nie tak. pozniej maszyna smitha [...]

Na pewno w niektórych ćwiczeniach 4kg to dużo i nie ma sensu zwiększać kosztem techniki. A jak czujesz, że coś jest nie tak to zmniejsz żeby robić poprawnie. No ale MC z 8kg to jakby machać kijem od szczotki ;-) To bardziej aeroby nie siłowy. Co Ci ma dać machanie ciężarem, którego nawet dobrze nie czujesz. :-? Tam gdzie napisałaś, że dałabyś [...]

thx chłopaki za miłe słowa.. nie nie przesadziłem.. gdy tylko bede miał taka mozliwość zrobie filmik.. może za 2-3 tyg.. bo nie posiadam aparatu.. a w fonie nie mam jak zgrac na kompa.. co do tego czy coś brałem.. tak brałem.. przez całe wakacje kreatyne Universala.. Dieta... boshee dieta już mi sie zygać chce.. najgorzej w szkole bo na poczatku [...]

Coś z Barcą jest nie tak, żeby dać sobie strzelić 2 bramki... Chociaż Puyol, Mascherano i Busquets nie zwiastowali super gry ...

[...] dla Modów i Doradców aby wyodrębniać tych najlepszych. Na swoim koncie mam w Dopingu znawcę a jaki ze mnie znawca co jeszcze igły w dupie nie mial także przykminilem ze cos tu nie tak chyba. Ty sie na to nie godzisz? To Baran Znawca jestes i pewnie dowartosciowujesz swoje ego tym forum. Także te Sogi sa o dupe rozbić i tyle i zdania nie [...]

Jak byłes u takiego dietetyka, daj pan 100 zł rozpisz Ci dietę i dziękuje to nie tak to działa, musisz takiego znaleźć co jak napiszesz maila do niego czy smsa, słuchaj jest tak i tak tzreba coś zmienić i działacie w kierunku zmiany. Akurat masz wielki brzuch, nie ma co tego w ładne słowa ubierać

rma to teraz przyglądnij się na tym zdjęciu na łapy Rafała, widać dokładnie nadgarstek i jakie ma grube kości, popatrz na ogromną dłoń wklejasz zdjęcie osoby która jeszcze nie zaczęła ćwiczyć i wydaje Ci się że jesteś prze***** bo coś udowodniłeś?? Tak udowodniłeś że mam rację i jak ważna jest genetyka Ty wogóle rozumiesz co ja pisze?? Bo wydaje [...]

Witam Jacku Poprawiłem tą dietę jak tylko mogłem i na tyle ile mam wiedzy.Jeśli coś nie będzie dalej pasować , to prosiłbym Cię o Twoją propozycję ) Przypominam że pracuje na 3 zmiany będę zmieniał godziny snu i jedzenia i treningu , jestem ekto 196 cm 95 kg 21 lat Co do takiej ilości węgli nigdy tyle nie jadłem ale za to wcinałem dużo więcej [...]

[...] prywatnie ;/ A gdy go spytałem o to badanie hCG myslałem że mu oczy wyjda z orbity ;/ po czym wydukał (wiedza ksiązkowa), że jak poziom jest podwyzszony moze to wskazywac ze cos jest z jadrami nie tak;/ nie chce Cie straszyć ale to mogą być jakieś guzy, potworniaki, a nawet nowotwór ;/ najlepiej zrobic jeszcze badanie USG ...a leczenie - [...]

[...] raczej jestem pewien ze to pieprzone gino, bo cyc wogole nie pasuje do sylwetki, a pozatym wydaje sie ze lipo łapie całą cyce, a nie tylko suty. Napewno nie jest to prawidłowy rozrost suta i cos jest nie tak. Mnie tez to wk****a. Narazie dochodzi 2 miesiąc Nolvy, mam zamiar brac conajmniej pół roku, jezeli nie ruszy nic a nic, zostaje operacja :/

Majkel takie mam fanaberiejeszcze nie jadlem i moze sobie sprobuje. Carnivora kojarze, mialem nadzieje ze jest moze cos jeszcze. tak czy siak thx anubis.

[...] sprawdzilem minutnik i czas, ktory pozostal zmotywowal mnie do jeszcze jednej i udalo sie :) Thruster, moje znienawidzone cwiczenie, lecz szlo ladnie. Kolejnym razem dodam cos na sztange. Robilem cwiczenie z wielka sadysfakcja, gdyz jeszcze nie tak dawno nie mialem sily robic tego a tu za kazdym razem coraz wieksza niespodzianka. Bench press [...]