Szerszu!! 15 lat !! niecałe 9 miechów stażu!

Wyglądamy podobnie a jednak w rekordach bijesz mnie po głowie hehe Za***iscie trzymaj tak dalej !
A no i te zdjecie z grudnia

No ladny chu... Taki krotki staz a juz tak fajnie to wyglada i to jeszcze w takim mlodym wieku, wyniki tez rewelacyjne ( A co do tego to jestes jeszcze niski, i masz takie wymiary :D ) Mysle , ze czyscioszek ??? Od razu przyszlo mi do glowy ze raczej cos brales. To jest mozliwe do zrobienia ale : genetyka , morderczy trening i dieta. Widze, ze to wszystko spelniles w 120 % Pzdr

Zmieniony przez - marczello w dniu 2007-11-23 15:29:50

no ładnie. fajna szneke ***ełes na chyba 2 fotce xD z wiekiem jeszcze kształty same sie poprawią i pare kg pewnie. ciezko w takim wieku do tego dojsc ale jednak da sie

no no nizle niezle

jak na wiek jest ok :) milego masowania

FERDEK
SoG

Biceps 38,5cm powiadasz? Na klate ~110 powiadasz? Chyba troche przesadziles.

Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-11-23 19:43:23

Super!

"Biceps 38,5cm powiadasz? Na klate ~110 powiadasz? Chyba troce przesadziles" ludzie chodze z nim na silke i wiem ile wyciska i nic nie przesadzil.Pozdro

thx chłopaki za miłe słowa.. nie nie przesadziłem.. gdy tylko bede miał taka mozliwość zrobie filmik.. może za 2-3 tyg.. bo nie posiadam aparatu.. a w fonie nie mam jak zgrac na kompa..
co do tego czy coś brałem.. tak brałem.. przez całe wakacje kreatyne Universala.. Dieta... boshee dieta już mi sie zygać chce.. najgorzej w szkole bo na poczatku sie smiali.. dopóki nie zciągłem podkoszulki:] a klata dla tego tak silna bo ćwiczę ją treningiem siłowym po 2-4 powt. tak mi najlepiej wchodzi nie tlyko na siłe ale również na mase i wygląd