A no i te zdjecie z grudnia
...
Napisał(a)
Wyglądamy podobnie a jednak w rekordach bijesz mnie po głowie hehe Za***iscie trzymaj tak dalej !
A no i te zdjecie z grudnia
A no i te zdjecie z grudnia
...
Napisał(a)
No ladny chu... Taki krotki staz a juz tak fajnie to wyglada i to jeszcze w takim mlodym wieku, wyniki tez rewelacyjne ( A co do tego to jestes jeszcze niski, i masz takie wymiary :D ) Mysle , ze czyscioszek ??? Od razu przyszlo mi do glowy ze raczej cos brales. To jest mozliwe do zrobienia ale : genetyka , morderczy trening i dieta. Widze, ze to wszystko spelniles w 120 % Pzdr
Zmieniony przez - marczello w dniu 2007-11-23 15:29:50
Zmieniony przez - marczello w dniu 2007-11-23 15:29:50
...
Napisał(a)
no ładnie. fajna szneke ***ełes na chyba 2 fotce xD z wiekiem jeszcze kształty same sie poprawią i pare kg pewnie. ciezko w takim wieku do tego dojsc ale jednak da sie
...
Napisał(a)
Biceps 38,5cm powiadasz? Na klate ~110 powiadasz? Chyba troche przesadziles.
Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-11-23 19:43:23
Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-11-23 19:43:23
PAIN IS TEMPORARY, PRIDE IS FOREVER
...
Napisał(a)
Super!
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
"Biceps 38,5cm powiadasz? Na klate ~110 powiadasz? Chyba troce przesadziles" ludzie chodze z nim na silke i wiem ile wyciska i nic nie przesadzil.Pozdro
Hilario
...
Napisał(a)
thx chłopaki za miłe słowa.. nie nie przesadziłem.. gdy tylko bede miał taka mozliwość zrobie filmik.. może za 2-3 tyg.. bo nie posiadam aparatu.. a w fonie nie mam jak zgrac na kompa..
co do tego czy coś brałem.. tak brałem.. przez całe wakacje kreatyne Universala.. Dieta... boshee dieta już mi sie zygać chce.. najgorzej w szkole bo na poczatku sie smiali.. dopóki nie zciągłem podkoszulki:] a klata dla tego tak silna bo ćwiczę ją treningiem siłowym po 2-4 powt. tak mi najlepiej wchodzi nie tlyko na siłe ale również na mase i wygląd
co do tego czy coś brałem.. tak brałem.. przez całe wakacje kreatyne Universala.. Dieta... boshee dieta już mi sie zygać chce.. najgorzej w szkole bo na poczatku sie smiali.. dopóki nie zciągłem podkoszulki:] a klata dla tego tak silna bo ćwiczę ją treningiem siłowym po 2-4 powt. tak mi najlepiej wchodzi nie tlyko na siłe ale również na mase i wygląd
"Zapominając o tym, co za mną, pędzę ku wyznaczonej mecie."
Poprzedni temat
Do Oceny 185cm 95kg...
Następny temat
jak oceniacie 5,5 lat treningu ?
Polecane artykuły