Tylko masa?

A właśnie bo tak wracając do tematu brałeś coś już kiedyś??

Nie :]

bo jeśli ćwiczysz od niedawna to może poćwicz na sucho jakiś czas a później pomyśl o jakiś suplach na masę ;]

No jakiś czas na pewno, możliwe, że po nowym roku coś... ale tak czy siak to nie wiem co z dietą :/

Szczerze mówiąc to ta ginekomastia mnie przeraża i jak to mówi mój kolega z siłowni, "ryje mi beret"

Może i nie jestem fachowcem, ale dla mnie dopalacze przy takim stażu traningowym to ... "nie tędy droga" najdelikatniej ujmując. Czym będziesz się wspomagał za 2 lata ? Spójrz na gimnastyków i idź w kierunku takiej sylwetki. Piszesz, że Twoim problemem jest tkanka tłuszczowa - zrezygnuj z chemi, gdyż to droga donikąd. Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz, siłownia to nie piekarnia.

Zgadzam się z Tobą, na chwile obecną jest dla mnie problemem sprawa "gino" - muszę iść do lekarza, oraz odpowiedni dobór diety i treningu. Nie wiem na co mam się ukierunkowąć, na redukcje czy mase.

Poza tym przyszło mi na myśl żeby zrobić coś w stylu redukcja - masa - redukcja. Ale czy to ma jakiś sens?

Zmieniony przez - kSySiu1990 w dniu 2007-11-10 20:33:44