Proste

proste pct to syf:)

no nie mam zamiaru przez cale lato 100% bb life, wiadomo, ze nie poplyne (%-)), ale jakaś imorezka czasami moze wleciec, czemu nie Kto nie pakuje ten nie imprezuje, kto nie imprezuje ten nie pakuje. Proste %-)

a czy ja mowilem o innych? mowie o Jeyu ze jego robota to marzenie, te chwile kiedy jest na szczycie sa bezcenne a pozatym nie chodzilo mi o pozniej tylko o wlasnie ten moment gdy wychodzisz na scene chlopaczku z taka forma i pozycja jak On. Z reszta skad ty mozesz wiedziec ze zaluja? Ron, Lee, Arni, Dorian napewno sa dumni z tego co zrobili w BB. [...]

Legreene tak samo jak w miss kazdy ma inne gusta jeden woli blondynke inny ruda tak samo jeden woli sylwetke Jaya jeden Phila proste.

za robotę się weźcie, albo zmieńcie jak wam nie odpowiada, proste

dla mnie to proste teraz bym dorzucił 250g WW i już mam 4k kcal

[...] 73,3 kg (-0,7) Klatka - 94 cm (-2) Pępek - 84 cm (-3) Biodra - 86 cm (-1) Udo - 54 cm (-1) -------------------------------------------------------------------- A propos BF. Proste kalkulatory jak np. ten: http://www.freedieting.com/tools/body_fat_calculator.htm , dają bardzo zbliżony wynik do Parillo, wiec można powiedzieć, że zszedłem z 17,6% [...]

Nie śledzę, ktoś mi dał znac żebym wszedł, Diakonos sobie za dużo pozwolił, to skasowałem, proste.

Dobra przemyślałem to sobie i atlas sprzedam, a zamiast niego kupie sobie 1)http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html 2)http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html Do tego tata zrobi mi stojak na sztangę, a znajomy tokarz gryf i ciężarki A jak nie stracę zapału, [...]

Dobra przemyślałem to sobie i atlas sprzedam, a zamiast niego kupie sobie 1) 2) Do tego tata zrobi mi stojak na sztangę, a znajomy tokarz gryf i ciężarki A jak nie stracę zapału, to do dokupienia mam (może na święta to w ogóle nie zapłacę ): 3) 4) Co wy na to? Zastanawiałem się też nad Spartanem II od Keltona, ale tam i tak jeżeli bym dokupił to [...]

musisz wyczuć jak jest wygodniej, ja zawsze krzyżowałem, ale to chyba nie najlepszy pomysł, wydaje mi się że najlepiej jest tak stopy wyciągąc i proste nogi tak jak na ostatnim filmiku co robilem. W ten sposób łatwiej uniknąć bujania. Ten wyższy drążek mam do podciągania chyba lepszy, bo na mniejszym zawsze mam wrażenie że zachaczę nogami i kurde [...]

kolega tam wiadomość wysłał do nich z adresem, ja tam języka za bardzo nie czaję, ciekawe jak długo będą szły odżyweczki :) na pierwszy rzut oka myślałem co to jest 20 kg, ale jak zaczęłem ćwiczyć to nie jest takie proste :):) to jest dla mnie bardzo ciekawe i trudne zadanie, być może nie przebije 24 powtórzeń Już rozumię. Ja wyślę mu na priva [...]

Łukasz bardzo fajne te obwody , czyli super urozmaicone. Ja robię takie obwody ale bez brzuszków, brzuszki jadę osobno, z resztą widziałeś. No ja powiem Ci tak; robisz w tych obwodach podciąganie idealnie, to dlaczego w pompkach na poreczach i pompkach zwykłych nie prostujesz rąk do końca?. Ogólnie super filmik , bo lubię takie wymagania. A tu ten [...]

Proste nogi w Mu nadają jednak blasku i uroku, co widać z resztą na moim ostatnim filmiku pt; ,,3 Serie podciągania + Muscle ups. Propozycja'' Filmy właśnie też ciekawie wyglądają pod nazwą ,, Street Workout'' - Wtedy kręcimy wszystko co umiemy na drążku, na trawie i co spotkamy na drodze i też gdzie jesteśmy (pompki, podciągania, Muscle upy, [...]

Na Harda jest 6 min - Hard - nie jest to jednak takie proste. O czym piszesz?

No proste :) dawaj.

Reem spokojnie wygra. Proste, przecież ma większe bicho ;)

Htz juz trwa wiec pewnie nie bedzie to takie proste, Jakie inne badania zlecil lekarz ? oraz bierzez testa w sposob niekorzystny tj. za rzadko, typowy blad polskich wypisywaczy recept

Czy na redukcji od razu po treningu można wziąć BCAA, a 2h godziny później posiłek białkowy, czy trzeba jakieś węglowodany proste?

Witam, nurtuje mnie bardzo ciekawa sprawa a mianowicie: Co by było gdyby ktoś jadł dużo węgli, w tym także proste, ze słodyczy itp. a mimo to jednak utrzymywał deficyt kaloryczny ? Według mnie to chyba stracił by na wadze, jednak pewnie mięcho, a otłuszczenia jak było tak będzie i nawet się może powiększyć przez słodycze i resztę śmieci. Dobrze [...]