Proste

o kuuurrrwwwaa ja tez mam powiekszone gruczoly lojowe i tradzik na plecach i mnie to w****ia strasznie i od wrzesnia zaczynam kuracje roacynami (ok 4tys zl cala kuracja) ale moj penis wyglada... ladnie jakbym mial taka jazde na czlonku to o***albym bank zeby hais zdobyc a tak wogole to koles ******li chyba, nikt normalny nie mialby dylematu - [...]

TerrorC czemu opadaja? to proste.za malo trenujesz,aby wiedziec,jak prawidlowo przecwiczyc dana grupe,aby potrzebowala az tylu dni odpoczynku. jestes na etapie nowicjusza,a dla niego najbardziej korzystnym rodzajem treningu jest wlasnie full body-malo cwiczen,wieksza czestotliwosc. dlaczego mala ilosc cwiczen? jesli mamy do przecwiczenia kilka [...]

musisz wybrac pomiedzy tym co cie interesuje, a tym co jest oplacalne w przyszlosci. taki zloty srodek. interesuje mnie matematyka, wiec wybieram informatyke. na matematyke nie ide, bo kiepska praca jest po niej. proste. humanistyczne kierunki to padaka, chyba, ze masz uklady jakies. prawo - uklady, choc teraz juz niby mniej, medycyna - uklady w [...]

Patrząc na dane programy sugeruję małe zmiany , podzielić trening na klasyczny prosty szyk . Proste i klasyczne rozwiązania maja raje bytu i poparcie na na przestrzeni lat. Moja propozycja na to :

to nie takie proste hehe!!! to jak polityka stary trzeba duuzo czasu zeby cis sie zmienilo CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

Hehe patrzcie jak się Rynio przestraszył GIODO - nie podał mojego imienia i nazwiska, a takiego wielkiego twardziela udaje, ale w GIODO tłumaczył się gęsto, na proste zapytanie, napisał 6 stron bełkotliwej odpowiedź, którą i tak mu zakwestionowałem i wytknąłem wszystkie kłamstwa. A ostatnio przycwaniaczył, bo nawet nie pisze "MarKos spod [...]

d0l4r99: Hehe tylko najlepsze jest to, że skoro nie założył w pojedynkę stylu to argumenty osób twierdzących, że miał za małe kwalifikacje na założenie własnej szkoły są z nie powiem skąd wzięte. Wisi mi to, mam to gdzieś, czy to on, czy jego kumple, czy jego żona założyli styl tsunami - nie obchodzi mnie to. Obchodzi mnie natomiast to jaki [...]

no proste - to popiersie ma twarz Joe, sylwetka natomiast jest wykonana na podobieństwo kogoś innego (kulturysty znanego z imienia i nazwiska)

[...] wszystkim, że posuwasz Naomii Cambell i choćby ludzie widzieli Cię 100 razy w jej towarzystwie to i tak nie uwierzą, że ją posuwasz póki nie zobaczą tego na własne oczy. Proste. A poza tym nie oburzaj się na przedmówców, którzy porównują wyniki Grega do wyników Stanaszka. Bo to właśnie Andrzej Stanaszek może o sobie mówić z pełną [...]

powiem tak: gdyby pudziana sponsorowaly takie firmy jak kovacsa to jestem pewien w 100% ze zmienilbys zdanie - proste a zreszta... dyskusje typu "gdyby" nie maja sensu, wiec nie widze najmniejszego sensu w dalszych kłotniach it's wu!

Jakoś dopiero jak zaczalem trenować chwyt i przedramiona, jestem w stanie się "poderwać" ze zwisu, przedtem gdy olewalem przedramiona "nich**a"... Wyciągłem wiec proste wnioski... KAZDY dający ze szmaty kogo znam ma imponująco silne przedramiona - czy to wspinacze czy kumpel armwrestler......

hektor1800 ja to widze tak FBW 2 zestawy - opierajacy sie o podstawowe boje bez zbednych izolacji, dieta redukcyjna , areoby - proste rozwiazanie , a co do planu to odpuść sobie ten wynalazek. buduj podstawy bo cały czas po wynikach widze deptasz w miejscu . dlaczego nie wykonujesz króla ćwiczeń - przysiad

KEBUL - cieszę się, że udało mi się dobrać odpowiednio progresję ciężaru do swoich możliwości :-) Patrząc na Twoją walkę widać, że nie jest to takie proste! Piąta seria "rozgrzewkowa" była "składana " z dwóch a ostateczna aż z sześciu! Dałeś radę! Wyciskanie stojąc jest trudne ale trochę łatwiejsze niż wyciskanie w siadzie w pionowej pozycji [...]

Extazy ma racje...moze wam to sie znudzic po paru dniach bo będzecie umieli tylko "wyprodukować" jakies proste figury...jesli chcecie się zając tym to kupicie sobie ksiązki. Mi to bardzo pomogło.Siedze w tym dopiero...hmm od wakacji 2002, i efekty jakies tam są. Trzeba mieć passje . Szczerze mowiąc chciałbym zostać Grafikem Komputerowym [...]

to co trzyma sandow to wlasnie kulolaska-protoplasta sztangi:) a co to statyki-liczyc i liczyc-po paru dniach stwierdzisz ,ze to proste.a co studiujesz?politechnika?

Manikk chyba dalej nie rozumiesz-tydzien przerwy to byl od wszelkiego wysilku,dwa tygodnie bedzie przerwy od wlasciwych treningow-teraz stopniowe wejscie w trening a od pazdziernika hardcore-przeciez to proste A wakacje sluza oczywiscie na doleczenie kontuzji,regeneracje ale jesli ktos chce w tym sporcie cos osiagnac to nie moze poswiecac 2 [...]

Szafrani, nie chce zabronic nikomu dostepu do informacji,przeciez o to walczyliśmy..a raczej nasi rodzice.. byłeś kiedys może zdesperowany? Powiem Ci tak- kobieta zdesperowana jest zdolna do wszystkiego a tu masz namiastke.. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73740 Jak zaczełam sie interesowac clenem aby bezbolesnie schudnac-noo bez dietki i [...]

witaj chivas: oto moje trzy grosze w temacie - jaka jest alternatywa dla prawidłowego odżywiania się kiedy praucjesz o 8 do 17 a do domu nie wracasz wcześniej niż o 19? tylko nie proponujcie żebym sobie przygotowywał do pracy np. wołowinkę z buraczkami, bo na to nikt nie ma czasu no nie jest to proste ,ale jesli wieczorem przygotujesz sobie np [...]

witam was, moze nie powinienem tutaj zagladac (jeszcze) bo 30-tka jeszcze przede mna, ale blizej mi wiekowo do was niz do 16-to latkow :), dlatego bardzo prosze o pomoc. troche o sobie: mam 27 lat, 186 cm wzrostu i 103 kilo (niestety ta masa to troche takze troche tluszczyku - mam 38 cm w bicepsie, 116 w klacie, reszty nie mierzylem :) oraz tzw [...]

w pierwszej rundzie młody trafił znacznie więcej mocnych ciosów, za to w drugiej więcej trafiał roy ale prawie same lewe proste także imho młody wygrał