tak, nie zrobil progresu nie widze zeby dolozyl kilogramow czy polepszyl odstajace partie miesniowe, nie widze tez zeby sie coraz lepiej wycinal, nie widze zadnych zmian w jego sylwetce na przestrzeni ostatnich lat. Wygladal, wyglada i bedzie wygladal imo chvjowo i 2 miejsce rok temu dostal wylacznie za przygotowanie bo proporcji nie ma zadnych. [...]
no tak wiele nie spadlo masy, kwestia jest ze sie nie suszył bo i po co, opalanie też sobie darował, kolejna sprawa jest taka ze na tym zdjeciu nie zdazyl sie spiąć albo zaczął juz rozluzniac imo.
imo nie ma najladniejszej sylwetki, ale rozumowaniem amerykancow, ten jego twardy wyglad, teksanski mocny akcent + wyzwiska i hardkor na silowni, to moze muscletech go wywinduje, chyba najlepiej sie go oglada w necie... a phil jak zszedl ze sceny olimpi tak glos o nim praktycznie zaginal, wiec slaba maszynka do kasy dla takiej firmy jak MT... [...]
Montany IMO sa ok. Rozwalily mi sie po w sumie 2 latach treningow. Przy czym skora jest bez zastrzezen, za to popekal i "zbrylil" sie wklad w rekawicach ... Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2006-12-30 12:56:22
Nie wiem jak moje cialo zareaguje na ta diete. Hmm waga stoi od 3 tyg na poziomie 80 kg. A moje zerowe zapotrzebowanie na 1 kg ciala to B 2.0g/kg T 1.0g/kg WW 3.4g/kg tego i ja niewiem jak na ta diete zareagujesz, moze wrozka ci to powie jak waga stoi a od dluzszego czasu stosujesz ta diete to masz dwa sposoby zwiekszyc aeroby lub uciac [...]
to tydzien? Spoko, wyglada na to ze zero jest zero Czyli ok, teraz mozemy rotacje zrobic tak jest najlepiej IMO. na 3 dni odejmujesz 200kcal z weglowodanow i jedne dzien tak jak teraz i na okredke
[...] wygiac sobie do tylu jak siadasz a z tylu miec niskie lozko lub stolek, lub pilke do ktorej starsza sie siegnac tylkiem, tak jakbys chciala na niej siasc. Ale lalus przeciez ze sztanga nigdy nie jestesmy proste na poczatku, IMO kwestai ściągnięcia łopatek i wypięcia klatki byla głównym błędem pozycji wyjściowej. I spoko to sie daje rozciągnąć.
ta sama, dzien w dzin to samo, masz juz tyle bialka w tej diecie ze IMO nei ma sensu dodawac co jest owszem proponowane jako potreningowo ale my tego nie robimy, tylko ten posilke ww co trzeci dzien, jako 6 danego dnia i tyle
Na czym lub na kim Ty leżysz? %-) dobre udka :-)) Na podłodze %-) A te nogi tam to na ścianie (imo słabsze od moich %-) ) ____________________________________________________________________________________ Wtorek FBW2 Tydzień 3 1. High Pull 5x6 X0X0 25kg 22,5kg 20kg 2a. Eccentric Chin Up 5x5 5010 cc cc cc 2b. Bodyweight Squats 5x20 1010 [...]
Ja stawiam na JDS w tej walce. Imo nie da się sprowadzić. No, ale to jest 5 rund, cardio chyba na korzyść Caina, on do każdej rundy wychodzi tak samo świeży jak do pierwszej. Więc jak dojdzie do 4 i 5 rundy to obrona przed obaleniami JDS będzie mało skuteczna. Co do Overeema to chyba lepiej żeby dostał JDS. Przynajmniej teoretycznie. Ale wpierw [...]
Kain i Dżunior to teraz bardzo podobni zawodnicy. Bazy inne, ale wychodzi na prawie to samo na chwilę obecną - jeden się nauczył tłuc, a drugi rasslingu. Walka dopiero w październiku, więc biorąc pod uwagę tempo rozwoju jednego i drugiego możemy zobaczyć coś spektakularnego Imo Junior wygra (już dawno stwierdziłem, że on im wszystkim na***ie i [...]
JDS o nieziemskim boksie, timingu i (bardzo?)przyzwoitą obroną przed obaleniami. I wydaję mi się że to zdecyduje o wszystkim. O tym czy TDD jest dobry, czy mega wykvrwysty. Imo JDS wygra tę walkę. Cain zbierał z Kongo, wiem że wtedy Cain był gorszy niż teraz, ale mimo wszystko. JDS przygotuje się i nie da się obalić, choć z drugiej strony Cain [...]
[...] forma Caina. Nie wierzę, że mimo za***istego TDD Cigano będzie w stanie się bronić przez 5 rund przed obaleniami, a skoro nie skończył Carwina, to chyba też nie skończy IMO lepszego boksersko Caina. Walka wyrównana, ale już wielokrotnie okazywało się, że dobry zapaśnik > dobry bokser i myślę, że tak też będzie tym razem. Chociaż przede [...]
[...] pewnie. MMA staje się coraz popularniejsze, dlaczegoby taki spasiony hamburgerek z rodzinką nie postanowili obejrzeć walki dwóch najlepszych ciężkich na darmowym kanale TV? IMO wrzucenie tej walki na main event debiutu na FOX to genialne posunięcie na popularyzacje MMA. Walka nie ma prawa być nudna (moze jedynie za krótka być, tego chyba nie [...]
a imo na 90% wygra cain jesli tylko wejdzie do oktagonu w min takiej formie jak z Lesnarem . nie wierze zeby przynajmniej kilka razy nie obalil JDSa , a tam juz pewnie bedzie pelna kontrola ;)
A co wy tacy pewni tych 5 rund? Oczywiście gdyby to była 5 rundowa walka zapaśnicza, to też nie wierzę że Cain nie obaliłby JDS-a Ale to nie będzie 5 rund, imo maks 3
[...] eventu (niestety nie na FOX TV ale będzie na FB i na stronie Fox) czyli Henderson-Guida, to Dana powiedział, że jeszcze nie wie, czy ta walka to eliminator o titleshota. IMO dał prosto do zrozumienia, że gdy wygra Guida to niestety nie, ale jak Benson to jak najbardziej %-) i w sumie trudno sie z takim a nie innym podejściem nie zgodzić ;-) [...]