IMO

gratulacje. jako że w nazwie testu figuruje MASA, a nie rekompozycja, to imo Głodziu zwyciężył . Pepo sylwetka oczywiście kozak, i niewątpliwie poprawiłeś te partie o których tu przedmówcy wspomnieli. Głodziu zmiany widzę wszędzie. Pozdr.

[...] się za to na degustacji wina. Trunek fajny i dobrze wchodzi. Stawiać będę na różnorodność, a niekoniecznie na ilość A teraz, specjalnie dla Demola będą foty. Jak by nie chciało zaskoczyć to galeria tutaj: http://picasaweb.google.com/bjkuczynski/Sylwetka04082010# IMO jak na kogoś kto tylko redukował i nie patrzył na siłę to jest znośnie.

IMO gdzie chcesz. może być do piątkowego treningu

Zgadzamy się. Dlatego myślę, że jedyną zmienną, którą powinno się brać pod uwagę, są zgony z powodu covid, bo rzeczywistej ilości zakażonych i chorych nie jesteśmy w stanie oszacować. Niestety i tutaj jest spore pole do wałków, bo wpisuje się covid, nawet jak ktoś zmarł z powodu obrażeń w wypadku albo na zawał a przy okazji wyjdzie z test [...]

tez mam wrazenie, ze przyrost jest bardzo mały. IMO jest fajnie, lepszy przyrost ode mnie

imo meta nie dla ciebie. z takim doswiadczeniem i waga, nawet kreatyny nie powinienes jesc. wez sie za ulozenie planu zywieniowego.

Ale polewasz to czymś czy jesz na sucho? Jedno jajko to szczerze mówiąc trochę mało, IMO 20-30g białka na posiłek to absolutne minimum, zwłaszcza dla osób o kaloryce >3000.

imo nie będzie odczuwalnej różnicy miedzy GF a zwykłym BCAA. pzdr/

IMO w siadzie bardzo duza praca plecow.

Dex co ja tam wiem%-) max ma racje że kolejnosc powinna byc nogi>klatka>barki itd, ale niektórzy pod nazwą nogi mają na myśli uda i pośladki. Zauważcie że niektórzy nawet nie dodają łydek do treningu nóg w swoich splitach. Imo wspięcia są dużo lżejsze niż wl czy mp i wygodniej jest je robic później, ale to Twój trening i zrobisz jak uważasz. a [...]

[...] i +4 podciągnięcia w 2 miesiące. Poza tym dzięki drążkowi wreszcie ruszyłem najszersze a wyciąg nic mi nie dał. prostowania na wyciągu też jakieś 'słabe' ciężarowo są i IMO do fbw sie raczej nie nadają ps Venc daj wreszcie link do Twojego dziennika w swoim podpisie bo zawsze musze szukać :-P Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-05-27 [...]

WMM fajny program- oczywiście wersja pelna bo Live to lekka pomyłka IMO %-) dajcie linka do tych banerów cwaniaki %-)

Ładny progress ;-) IMO barki i nogi najlepiej wypadają, na plecach tez poprawe widać ;-)

IMO wynik przegiety i to znacznie, pomiar do bani, niemowle moze miec taki puls, jak mi sie udawalo dojsc do 180 to bylo wszystko. A porownywales pomiar lapic sie za nadgarstek? Te kalorie to z 15min HIIT? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-22 09:01:50 A i porownaj swoj Vo2 max z klasycznym pomiarem biegu przez 12min, ja tak chce sprawdzic [...]

efedryna nie spala tylko pobudza (i dopiero to może coś palić) imo nie wpływa na regenerację itd bieganie to efekt pobudzenia "nie mam negatywnych skutków ubocznych" pogadamy za ...naście lat co do połączenia nie mam dostępnych danych od siebie dodam: uważaj na serducho i ciśnienie i weź tą radę na poważnie, nie jak biadolenie kolesia z [...]

IMO to nic nie zmieni bo w te miejsce powstanie kilkanascie innych wytworni i biznes dalej bedzie sie krecil, wiec to motywuje do robienia wlasnego staffu tak jak jest to popularne w US, wbrew pozorom to nie jest takie trudne mysle ze Polska wreszcie pokaze jakie ma mozliwosci i powstanie kilka dobrych underow bo narazie to mozne je policzyc na [...]

to jedynie dla na prawde zaawansowanych... mowie o takich, ktorzy maja przeorkutnie wielkie zapotrzebowanie kaloryczne, czyli tzw koniach 130kg lbm @ 7% bf.. tacy moga sobie pstrykac i bardziej im to pomoze niz zaszkodzi natomiast amatorzy z radykalnie niskim /nizszym/ PPM jakby sobie tak pstrykneli inse bez towaru wlasciwie na bloku to jedyne co [...]

imo wybije się ponad m-1

KLINKU IMO błędnie rozumujesz... industrial Zrób takie coś (tylko nie płacz że boli) 1)Uginanie ramion ze sztangą 15,12,8-6,12-15 2)Seria łączona Uginanie młotkowe 15,8,12 - Uginanie na Modlitewniku 15,8,12 Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-05-03 08:09:47

Jak masa idzie to dobrze imo bym dorzucil zamiast ww wiecej tluszczy i warzyw( z tego bedzie troche ww)....Do sniadania 10gr-15,przed treningiem i po (olej lniany,oliwa z oliwek) Zmieniony przez - Sz0man w dniu 2010-01-09 19:51:24