IMO

[...] pode Mna. Zawsze najglosniej szczekaja male pieski, co to jeszcze mamusi spod spodnicy nie wyszly. Czemu wy, zasrane 50kg komfiturki, tacy odwazni na ulicy nie jestescie? IMO sprawa z brudostanami jest bardzo prosta. Mamy konflikt cywilizacji. Z jednej strony stoimy my, z nasza rozwinieta kultura i cywilizacja. Z drugiej stoi islamski motloch, [...]

[...] prasowania, wieksze bezpieczenstwo sam tak robie a tak wogule takie wyciskanie sztangi (na uda - przetaczanie - i wyciskanie) to jest hardcore tez cos o tym wiem dlatego IMO sztangielki sa duzo wygodniejsze do wyciskania na takiej "laweczce". No ale sztangielkami cale zycie sie nie bedzie cwiczyc jako modlitewnik uzywam twardej [...]

Imo dobre efekty. Po plecach widac duza poprawe. Jestes jeszcze bardzo mlody, wiekszosc w Twoim wieky nie wiedziala jeszcze co to jest kreatyna ani jak sie cwiczy sztanga, dlatego jezeli wytrwasz, to za kilka lat efekty moga byc zdumiewajace. Gratuluje wytrwalosci i daje oczywiscie SOGa za prace, mam nadzieje, ze wejdzie. Acha! I tak jak [...]

Jest juz caly nowy LP, IMO lepszy niz Sounds of the Universe. Z drugiej strony, tylko dwa kawalki nadaja sie na koncerty co dobrze wrozy, bo na koncertach wogole powinno byc grane wszystko do czasow Violatora i nic pozatym :) Pawel, ja bym sie z ta sobota zmierzyl, chyba ze bedzie tragicznie. Na razie czuje podkrecenie z wczoraj, ale tragedii nie [...]

ETA 2824-2 w wersji elabore Branzoleta - owszem, ale to juz wiecej zachodu, bo nie mozna byc za malym. IMO na malej rece (nadgarstku) branzoleta moze zle wygladac.

Niech robi to co sprawia mu przyjemość - to IMO najważniejsze :-) Też od jakiegoś czasu odnalazłem nową pasję w bieganiu. Fajnie, że Xzaar wyznacza sobie nowe, bardzo ambine cele :-) A że przy okazji pali jak piec - nie ma w tym nic dziwnego. Taki wysiłek aero bardzo pobudza apetyt. Do tego przebywanie w terenie, na powietrzu też powoduje [...]

[...] Czytałem też pewnien wywiad (poszukam go i Ci podrzucę), że przy zachowaniu ww na poziomie 20-30% wszystkich dostarczonych kcal można mieć naprawdę bdb sylwetkę :-) Wywiad IMO całkiem ciekawy (sorry, że wrzucam całość u Ciebie, ale znalazłem go na konkurencyjnym forum i link zwyczajnie mógłby zostać usunięty) Męczy cię już zastanawianie się, [...]

[...] ser żółty (sam się zdziwiłem, że tak fajnie wychodzi w jajecznicy) ;-) Całość na masełku, żeby jeszcze podbić tłuszcze ;-) A w dni z mięsem jeszcze boczusiu dodaj ;-) No i IMO fajna opcja na deser na tłuszczówce, który wrzuciłem do działu kuchnia: http://www.sfd.pl/Kokosowo_gruszkowy_deser_LC_-t987939.html (właściwie taki omlet). Dla Ciebie [...]

Oficjalnie:Neymar w Al-Hilal 90,00 mln € Szkoda że ta jego kariera sie tak po odejsciu z Barcy potoczyła.Chłop miał ten pierwiastek magii w sobie i na spokojnie był potencjał i mozliwości na złote piłki,ładowanie pucharów do gabloty i siedzenie przy jednym stole z Lio i CR.A było jedno wielkie rozczarowanie,lecenie w kulki i siedzenie na l4.Mimo [...]

1sze śniadanie: ok. 30g płatków kukurydzianych z mlekiem Płatki kukurydziane wywal zastąp je owsianymi+ otręby, dodaj orzechów, oliwę 2gie śniadanie: 2 kromki ciemnego razowca z szynką i pomidorem (bądź chudy twaróg (ok 150g) szynkę wywal, zamiast niej możesz dać kurczaka/rybę/jaja obiad: najczęściej zupa + drugie danie (co stołówka [...]

Ilość białka jest zawsze taka sama, w dni z niższymi węglami również. IMO dla endo białka 2 g na kg masy ciała wystarczy. Brzoskwinie, ananasy w syropie, dżemy - zbyt dużo węglowodanów prostych. W zasadzie źródła weglowodanów, jak na redukcji(płatki owsiane, ryż brązowy; banany i takie tam, bardzo mało)W dni treningu siłowego, który masz po [...]

Strecho, Ali imo nie jest przeceniany. Wygrał z Werdumem, więc to wystarczy. Nie mówię tu o fanatykach Aliego, tylko o trzeźwo myślących fanów mma. Obczaj jaki rekord ma ten koleś i jaki wiek. Ma dopiero 31 lat i ogrom doświadczenia, do tego jest większy i lepszy niż był. Ok, miał problemy ze Spongiem i Sakim, ale wygrał z nimi. Na Sponga [...]

ogólnie przyjmuje sie, ze można opuścić max 3 dni, ale nie pod rząd... IMO jak czujesz sie na siłach to kontynuuj

[...] go to kosztowalo. niestety - nie pierwszy raz. i tu wlasnie pytanie, czy to tylko kwestia braku umiejetnosci rozkladania sil, czy wypadkowa tego i takiej sobie kondycji. IMO jesli ta baza (bez)tlenowa bylaby super, to nie plywalby mimo wszystko juz od drugiej rundy, a kolejny raz jesli nie uda sie urwac przeciwnikowi nogi w pierwszej i ten [...]

[...] zagryzając aspinką . Salbutamol ma najmniejsze skutki uboczne jest znacznie bezpieczniejszy od clena ale też słabszy w spalaniu tłuszczu za to bardziej antykataboliczny IMO. Naprawdę hormony tarczycy a beta mimetyki to całkiem inna parafia i salbutamol jest najbezpieczniejszy IMO. Dostaniesz w aptece czasem bez recepty. Chociaż skoro nie [...]

ja bym stawiał na Mousasiego z Rockholdem, bo ten by go imo nie obalił a trochę lepszy w stójce jest imo Mouse zwłaszcza jego boks :-)) Dla mnie Bisping może walczyć i z Romero i z Jacare jak ten odprawi Boetscha, ale niech walczy z kimś z nich a nie teraz kombinuje nie zauważyłem, że Marcin Tybura na karcie, liczę na kolejne ładne zwycięstwo :-)) [...]

jak na Shoguna w tych czasach co całkiem nieźle, ale od 2014 zaliczył KO od Hendersona, szybkie KO od OSP, pokonał Nogueire, ale ten go dobrze podłączył w tej walce i wygrał po bliskiej walce a Nogueira już stary no i Corey Anderson - imo słusznie wygrał na pkt a Anderson to całkiem niezły rywal, pokazał niezły TDD. Villante imo baty w stójce [...]

Reis nic specjalnego nie pokazał, miał problemy z Sasakim, Mysza by go zabił on TSa nie powinien dostać tak samo Formiga, zrobić Mysza vs chłopak Megan Olivi 3 i naprawdę inne walki na dzień dzisiejszy mnie nie specjalnie jarają w 125 z udziałem mistrza. Poirier vs Miller - zaj**ista walka polecam wszystkim. Obaj tacy gatekeeperzy, ale z potężnym [...]

Po obejrzeniu tej walki jasno uświadomiłem sobie jak wyraźnie past prime jest Anderson Silva mimo, że szczęka wciąż jest, ale on bardziej ma zaj**iście opanowanie amortyzowanie ciosów ruchami głowy i tułowia (Weidman go znokautował gdy był na max odchyleniu a ten cios co posadził Silve w 2 walce z klinczu przez Weidmana też nie był zamortyzowany). [...]

[...] głodny, spróbuj sobie wyobrazić jak jesz jakąś potrawę, i jak w wyobraźni czujesz jej smak, to rzeczywiście jesteś głodny. Brzmi śmiesznie, ale może działa? Ciekawe, ale IMO będzie odwrotny skutek ;) Jeszcze z lekcji biologii pamiętam, że jak myślisz o jedzeniu to twój organizm na to "mentalnie przygotowuje się" np. poprzez produkcję sliny [...]