IMO

[...] cwicz rzeczywiscie gore mocno, w sumie sadze, ze nogi tez moglabys tak cwiczyc, ale nie bedziemy teraz szalec, masz "ubity tluszcz" w dolnych czesciach ciala. Ja bym ci polecala miesnie brzucha wytrzymalosciowo, efekt ten sam mozna uzyskac a nie rozbudujesz sobie ich jak przy ciezarach, IMO dla dziewczyn dluzsze sesje brzucha sa lepsze.

Hector Lombard radzi sobie tylko z kelnerami... jak doszlo do Pride to widac ze w jego przypadku "duzo halasu o nic" jest najtrafniejszym okresleniem. na poczatku myslalem ze nas czyms zaskoczy gdy rozpoczal swoj furiacki atak na przeciwnika ale okazalo sie ze to byl manewr w stylu Sappa(atak atak atak a potem paliwa brak). no coz moge [...]

Jeśli dobrze sie czujesz to możesz robić. IMO Kreatyna ma znikomy wpływ na stan twojej pikawy

co do zakresu ruchów to na większe partie mieśniowe np klatka czy plecy powinieneś robić od 12 i zejść do 8-6 pow. (80% twojego max.) odpowiednio dobrac ciężar tak abyś dał rade sam to wykonac w ostatniej serii moze ci pomóc partner 2 razy czy 1 raz np triceps tez duze obciazenia biceps musisz ostro zgrzać tak zeby odczuć pompe ub bul przy [...]

IMO z doopy ten klom. Wyniki masz w normie wszystkie i są dobre. FSH odpowiedzialne za spermatogeneze jest wysoko. Prolka trochę wysoko i tarczyca zmierza w stronę nadczynności. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 26.02.2020 16:18:46

[...] ( chodzi mi tu jakieś tam wspominane w innych postach zagęszczenie krwi i problemy ze stawami ) WIESZ TO SPRAWA INDYWIDUALNA, WSZYSTKO W NADMIARZE JEST TRUCIZNA, ALE IMO MOZNA ZJESC ZE 80G KAZEINY NA DZIEN 3. Czy rozkład białek w diecie jest ważny? Chodzi mi np. o to, że rano na śniadanie i w szkole pije sobie jogurt naturalny ( wychodzi [...]

Moje zdanie? Skuteczny nudziarz. Jak na grapplera za bardzo pcha się w uderzenia i GnP. Powinien zachwycać wspaniałymi technikami w parterze, a nie boksować, bo jest strasznie sztywny, zapewne w pewnym stopniu przez siłownię (patrząc na jego atletyczną budowę). Nie ma luzu stójkowicza i już nie będzie miał. Czy jest wykorzystywany? W jaki sposób? [...]

Ale co jest nie tak w robieniu show? Ja się serio pytam Jak zatańczy i jeszcze w******* przy tym spuści to imo calłkiem fajna sprawa

[...] z sally/clen, joha i nic, na dodatek hormony płciowe i prolaktyna oraz kortyzol w normie, to można spróbować.. jednak na nic sam środek, jeśli reszta będzie do niczego. IMO najlepiej zbadac poziom TGF-beta we krwi oraz IGF i na podstawie tego decydować się brac lub nie, bo cukierki to to nie sa. Jakby kogoś interesowało, to poranne wzwody [...]

[...] trojboju barki,plecy,bicepsy? - oczywiscie ze tak co to wogule za pYTANIE 2.ile dni w tygodniu cwiczy sie trojboj ? conajmniej 3 z racji tego ze są to trzy boje bez sensu IMO bylo by łączyc dwa boje w jeden dzien 3.czy poprzez trojboj silowy definicja miesniowa ulega poprawie,czy tylko rosnie sila a wymiary stoja w miejscu?- to zalezy jak [...]

Manuwa to silny skvrwol strasznie. Gustaffson pomimo warunków nie boi się półdystansu, wręcz do niego lgnie czasami, a że ma bardzo mocną szczękę wychodzi zwycięsko. Jednak Jimi nie wypadł źle, po prostu Gus jest taki dobry, ale z Cormierem imo przegra, właśnie dlatego że za często pcha się do półdystansu.

[...] treningu nie zrobisz masy. Jak masz dostep do silowni to normalny trening najlepiej zamknij to fbw w kilku wielostawowych cwiczeniach. Rzezby nie zrobisz jakiejs fajniej bo malo miesni ale twoj wybor bo potem latwiej Ci bedzie masowac IMO Tamta dieta to nie low carb, bo to zalezy od procentowej ilosci makroskladnikow gdzie tluszczu jest najwiecej

z czego ty chcesz sie odchudzac ? Clen to nie zabawka jak chcesz troszke zlapac podciecia to aeroby i dieta choc IMO niema z czego Ty masz niedowage !

nie za szybko na tren??? niech pokombinuje na tych "słabszych" SAA IMO ja bym jednak robił redukcje po z tym pasem to nie wesoło ja widze to tak: 1-8 prop 100mg e2d + clen do tego sylwetka na tym skorzysta bynajmniej. Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-04-05 17:46:10

nic złego się nie stanie. ale imo za wcześnie, i tak będziesz odnotowywał teraz takie same postępy bez kreatyny jak z kreatyną. za 3-4 miechy ok. trening ponad 2h to POMYŁKA! Ja ćwiczę ponad 4 lata a mój trening trwa 30-45minut...

IMO beznadziejna decyzja(ostatnia walka)

Sylvia w bardzo huyowej formie był, jakby był w prime to by 2-3 minut nie trwało.. I tak Pudzian się bardzo dobrze zaprezentował IMO, spodziewałem się, że po 2 minutach już będzie egzekucja, co prawda była ale wolniejsza

[...] że po treningu organizm jest w stanie katabolicznym i zjedzenie małego posiłku może nie zahamować tego procesu tak jak pełnowartościowy i bardziej kaloryczny posiłek. IMO może być te 2-3h przed treningiem, ew. zjedz lżej przed treningiem, a po nim bardziej obficie. Moim zdaniem na takiego chłopa trochę mało warzyw. Nie wiemy jak wyglądała [...]

Szfax: IMO ta ławka jest za wysoka - zwróć uwagę przy tej, która ma 47cm: http://www.marbo-sport.pl/lawka-podwojnie-regulowana-ms-l013.html Jest w animacji ćwiczenie: na którym ewidentnie widać, że osoba o wzroście 176cm może bezpiecznie i wygodnie rozłożyć stopy na podłodze - nie sądzę aby było to możliwe przy wysokości ławki ponad 50cm. A co [...]

Masz tylko hantelki 9kg? IMO: Przy mc z takim ciezarem nic nie poczujesz... Lepiej zamiast fbw cwicz trenigniem stacyjnym, bo nie masz mozliwosci progresji ciezaru.. MC zastap dzien dobry, reszta ok. Faktycznie na przedramiona moze byc lepsze nawijanie ciezarka.. No tak i na nogi o jedno cwiczenie za duzo.. A z tymi maxami nog, to jak masz te [...]