IMO

nochy to najgorszy syf stary, tanie gow.no dla malolatwo imo...nigdy!! moglbym sie skusisc w ostatecznosci jak np mialbym do wkucia w ch.uj materialu, albo np w dluga podroz jak mialbym prowadzic woz...na szczescie sie nie ucze juz i nie robie dlugiach podrozy, nawet chyba gdyby, to wolalbym jakas efke albe speed'a 8 pier.dolnac, no, chyba ze to [...]

Pierwsze co zrób oblicz swój obecny jadłospis. I oceń jakie przyniosły Ci efekty Nikt Ci nie powie czy jest dobrze bo skąd mamy wiedzieć ile spożywasz tego jedzenie. Ten wzór który podałeś IMO nie jest zbyt dokładny, gotowe kalkulatory znajdziesz na www.potreningu.pl

Tu nie jest do końca prawda. To czy będzie suche mięso, czy gorszej jakości imo zależy przede wszystkim od diety. A nie jest to mój wymysł, tylko starych wyjadaczy na tym forum. Jak poczytacie, to są tacy, którzy rzeźbę robili na enanie. Kwestia poznania swoich reakcji na bodźce z igły i z talerza.

czegoś więcej po Olim się spodziewałem, a tu go zależał fioletowy pudziao. Borys vs alla alla najlepsza walka, chłop ma potencjał. IMO Strus wygrał, I w pisde, a potem alla alla sapał jak pudzian za dawnych lat i te cepy bił w slow motion. Gamrot ładnie z buta wjechał na początku %-)

imo plan jest dobry

mialem probke o smaku pomaranczowych, niestety ledwo wypilem a to tylko 25..imo obok pomaranczy to nawet nie lezalo dziekuje

Oba mozna smialo z powodzeniem stosowac okolo treningowo , mozna to robic zamiennie , takze imo moze to byc alternatywa , choc produkt nie ten sam.

Imo nawet przy 100kg to jednak duzo tego

Zwiększ kalorycznosc chłopaku..Skoro micha trening i sen jest ok to nie ma szans byś nie robił (masy) Daj sobie czasu nie ma nic na szybko. W twoim przypadku jakies przerwy to imo nieporozumienie. I nie zakładaj kolejnego tematu do kolejnych pytań...

IMO Włosi nie mieli szans z Brazylią. Zreszą pokazali to, grając na podobnym poziomie co my z Rosjanami. Mam nadzieję, że magiczne zaklęcie Forzza Azzurri podziała jutro i wygrają z Bułgarią. To niesportowe, ale mam uraz do Bułgarii po ostatnim turnieju w Sofii. Wiem, że to nie wina zawodników, ale bydła na trybunach - mam nadzieję, że jutro jakąś [...]

to jeszcze tak: Plecy: *ściąganie drążka (szeroki nachwyt) do karku 4x10 - nie robi się progresji przy wyciągu górnym, ponieważ jest to ćwiczenie, któruje 'imituje' drążek *podciąganie końca sztangi w opadzie (progresja) 12,10,8,8 lub przyciąganie linki wyciągu dolnego(uchwyt trójkątny) (progresja) 12,10,8,8 - wyciąg dolny zaś jest zamiennikiem [...]

[...] 3.ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE Barki: raczej zrób barki z nogami a klatkę z bicepsem 1.Wyciskanie sztangi zza głowy 2.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 1 wyciskanie IMO starczy. Poza tym dałbym coś na tył barków 3.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia PIĄTEK: Biceps: 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 2.UGINANIE RAMION ZE [...]

Final miedzy kuclo o walkerem First Callout: Steve Kuclo Justin Rodriguez Iain Valliere Nick Walker Second Callout: Akim Williams Sergio Oliva Jr. Maxx Charles Hassan Mostafa Seung Chul Lee Mohamed El Emam Third Callout: Akim Williams Sergio Oliva Jr. Iain Valliere Justin Rodriguez Final Callout (Top 2): Steve Kuclo Nick Walker [...]

(1) Sniadanie 7:00; B T W kcal platki owsiane 100g 12 7 69 390 mleko 200ml 6 4 10 100 orzechy wloskie 20g 3 12 4 135 dodaj jaja i warzywo/owoc _____________________________________________________ 21 23 83 625 (2) II Sniad. 10:00; B T W kcal maslo 16g 0 12 0 100 4 plastry sera 60g 15 14 0 150 chleb zytni raz. 120g 6 1.5 50 240 dodaj [...]

chama przykro mi to mówić ale IMO teraz brock zabiłby fedora ale nie przesądzam na 100 procent i chętnie zobaczyłbym tą walkę

Kai jest ogromny!!! Imo 2009 Mr O

imo badr jeszcze na dorosl na bycie mistrzem k-1 za rok wymiecie wszystkich w powietrze, nie ma opcji a teraz po nowym roku powinien byc rewanz hari vs. bonjasky i wszystko bedzie jasne

To jest taki zawodnik który może wygrać z każdym więc z Semmym również "go widzę". Ma mamucie ******lnięcie ( złamał żebro Choiowi ), świetną technikę ręczną i warunki fizyczne. Szczęka trochę na minus, ale chwilę obecną jest czołówką K1 i nikt nie leży poza jego możliwościami. Przerwanie w walce z Aertsem - IMO prawidłowe.

Remy powinien jednak dostac oskara..albo nie, raczej maline za mijanie się z prawdą w swoich wypowiedziach..IMO nie wierzę, że jeszcze na konferencji widział podwójnie..a już kompletnie nie wierze, że chciał walczyć i czuł niedosyt po walce.....wydaje mi się ze myslał.."qurwa ale fart, chyba to wygram jak bede leżał na dechach, a jak wstane [...]

dobre, rozpuszczalnosc ok, choc po econo mala pianka jest, ale szybko opada, problemów gastrycznych brak, taka moja opinia, smaki mozna wybrac dobre, imo np.wanilia, truskawka , trusk-banan, jagoda,