czy

Witam ! Mam pytanko czy po cyklu 8 dniowym Magnumem 8000 mogę przejść od razu na OLIMP KREATYNA + Trec HMB Revolution ? Waga 66kg Wzrost 168cm Wiek 21lat Swoją sylwetkę oceniam w normie.

Witam, w dziedzinie kulturystyki jestem nowicjuszem więc niewiele wiem na ten temat. Dlatego też chciałem się spytać kogoś bardziej doświadczonego czy można brać razem biosterol (który biore już około miesiąca)i HMB (którego nigdy wcześniej nie brałem). Z góry dziękuje i pozdrawiam

Witam ostanio sporo tyje i chcialem zaczac rzezbe ale wydaje mi sie ze najpierw powinienem zaczac sile nie chce starcic jej z waga. Czy mozecie mi poradzic za co sie zabrac najpierw i moze znac i macie wyprobowane jakies dobre plany treningowe. Staz 4 lata (z przerwami i to dlugimi) Wzrost 180cm Waga 99kg Biceps 44cm Dzieki za pomoc!!!!!!!!!!!

Nie wiedziałem jak nazwać temat. Nie ćwiczyłem nóg od jakiś 3-4 miesięcy z powodu choroby kolana. Dziś dowiedziałem się, że jeżeli będę ćwiczył BARDZO MAŁYMI ciężarami to nie powinno się nic stać. Czy w takiej sytuacji jest sens ćwiczyć mięśnie nóg ciężarem bardzo małym rzędu 30% tego ile normalnie ,,brałem"?

jeśli tak, to jak długo można poleżeć w jaccuzi, posiedzieć w saunie, lepsza parowa czy sucha, co o tym sądziecie?

Witam Chciałbym wiedzieć czy odgrzewanie potraw w kuchence mikrofalowej to dobry pomysł? Czy mikrofalówka nie wytwarza szkodliwych dla naszego organizmu toksyn? Przyznam, że często nie chce mi się gotować więc korzystam z mikrofali. Czas zmienić ten nawyk? Pozdrawiam

Witam czy ktos moze sie orientuje czy femara albo letrozol mozna uzycz przy odbloku .I czy na wyspach mozna kupic ..nolvadex odpada bo paroxetyne biore ...I jaki odblok bede potrzebowal po 10 tyg induje t 250mg/1ml I boldebolin 250mg/1ml biore po 1 ml kazdego dwa razy w tygodniu ..dzieki za odpowiedzi

Siema Mam pytanko . Mam 182cm Waga : 63 kg Biceps : 30 cm Klatka 90 cm Chciałem sie dowiedzieć czy pomimo mojej niedowagi sa to dobre wymiary czy raczej słabo jak na moja wage ?? Jestem ektomorfikiem i mam bardzo duzy problem zeby przybrac na masie. Prosze o wasze opinie. Zmieniony przez - przemo2807 w dniu 2017-04-02 17:21:18

Kumpel ma ok. 30 lat. Właśnie coś go nawiedziło i kupuje sobie rower. Chciałby legalnie jeździć po ulicy a nie ma karty rowerowej ani prawa jazdy. Czy w tym wieku mógłby zdawać na kartę rowerową? Twierdzi, że głupio mu zdawać z małolatami, więc czy są jakieś egzaminy dla dorosłych?

wutam! chciałbym zrobic 8 tygodniowy cykl. nie moge sie zdecydować co mam kupić. Mam do wydania ok 250 zł. xpanda, knokaut, crevolution czy moze clouta??? Doradzcie prosze o szybka odpowiedz Zmieniony przez - mazimarek w dniu 2005-10-05 08:36:47

Interesuje mnie czy jest jakis tańszy odpowiednik Shock Therapy, badz mniejsze opakowania (do ok. 110zł). Podobno rewelacyjny suplement przed treningiem a ja mam tylko sto pare złotych :(

mam 3dprotein 1,5kg treca i sie zastanawiam czy je skonsumowac czy nie.. nie chce berbeli w brzuchu tylko normalne bialko - czy sie nadaje ? slyszalem negatywne opinie powiedzcie czy zjesc cale i potem kupic nastepne lepsze czy kasa poszla w bloto i nie tykac =/ ?

Siema właśnie za czy nam brać metę(METHANDIEX)i nie wiem czy po tym wziąć jakiś odblokowanie,a jeszcze jaka jest najlepsza ochrona na wątrobę?dzięki z góry czekam na szybką odp pozdro :D

Witam chciał bym się dowiedzieć czy systematycznie w przeciągu 2 miesięcy poprawię sylwetkę okres wakacyjny ( po wakacjach kontynuuję trening ) taki plan pon-basen wt- bieganie ćw na klatkę brzuch bic i plecy sr basen czw-bieganie ćw na klatkę brzuch bic i plecy pt basen sb-bieganie ćw na klatkę brzuch bic i plecy czy bedzie widac [...]

Mam pytanie czy trenujac o 8.00 rano mozna zrobic mase miesniowa? Przy wadze 78kg i diecie 6.45 100g platkow+ serek wiejski 8.00 Trening 2 banany +bcaa 10.00 100g kaszy + 200g piersi+100g warzyw 13.00 50g ryzu +200g wolowego+warszawa 16.00 150g makreli 19.00 150 serka chudego 21.00 odzywka bialkowa na noc mam tedencje do tycia w kaldun i to mnie [...]

witam kiedys znalazłem artyluł w jakiejś gazecie kulturystycznej nie pamietam dokładnej jej nazwy bo było to ok 5 lat temu i był tam artykuł dotyczacy jakiś naturszczyków z prubuwki chodzilo dokładnie o jakąś substancje wbijana w mięsień po kkkkkktorym mial on rosnąć nawed bez treningu środek ten miał wejść na rynek w 2008 roku a więć wiecie coś o [...]

Przymierzam się do zakupu equipose, butelka 50 ml zdjęcie znalazłem w necie ale o taki towar chodzi.Chciałem zapytać czy warto to kupić czy poszukać innego boldka ???

Zastanawiam się nad kupnem atlasu http://www.sklep-presto.pl/product-pol-10506-Atlas-6-stanowiskowy-DWS-HG1097-model-2010.html#projector_components_hidding2 W necie nie znalazlem żadnej opini o tym sprzęcie a chcialbym wiedziec czy jest to dobry atlas i czy warto dac te 2724zł

witam mam pytanie, dziwne ale pytam co wyjdzie lepiej kupic mass mutanta 6.8kg i jesc go 2x dziennie przez miech czy kupic okolo 12kg piesi z kurczaka i dziennie jest 3x posilek 200g? ktore bialko jest lepsze? i na czym urosne wiekszy ?:D xDD wiem ze gainer jest do uzupelnienia diety itp....

Część. Jesli będę ćwiczył na czczo i po treningu nie zjem po 30 min, tylko ten czas przedłużę do 1h, będą lepsze rezultaty. Wiem ze jesli o IF to nie ten dział, ale własnie w tym rodzaju diety ćwiczy sie na czczo i posiłek po treningu jedzą po 1h. Ja IF nie chce zastosować, tylko zaczerpnąć konkretnie ten sposób. Co o tym sadzicie, mięśnie będą [...]