zeby

o to ładnie. A gainera lub białko masz? Czy sama dietka? a Storma mam mało myśle na 2,3 tyg tylko po treningu będę brać . Bo mam go z wcześniejszego cyklu no xplode + storm i storma słabo czułem a no xplode miażdży najleszpa odżywka jaką miałem. Ale żeby storm sie nie zmarnował i nie zbrylił do końca to po treningu go będę pił. Niektórzy gadają [...]

*Jabolcokk - Po zdjęciach widać, że jesteś profesjonalistą w tym co robisz, a jeśli nie profesjonalistą to zęby zjadłeś w kulturystyce. Czy ty byś brał gainera, nie mając diety? Nie trzeba tłumaczyć, że jest to "posiłek", który ma nam zastąpić pełnowartościowy produkt. Dla mnie jest to strata pieniędzy i dla 90% uzytkownikow tez. Wiesz, [...]

miesnie cos waza wiec zeby mu urosly musi przybrac na wadze..chyba,ze chce redukowac tluszcz i robic mase na raz-rowniez bardzo trudne do osiagniecia,niech kolega zarejestruje sie na forum i sam zapyta co i jak

juz panowie pisali bys poczytal, po to jest forum, zeby znniego korzystac. a nie poruszasz oczywiste kwestie. carbo to wegle w proszku, uzupelniasz nimi diete po treningowo glownie w wegle. wiec sam sobie odp na pytanie postawione wyzej

Maila wysyłałem , na GG pisałem zero odzewu i to w tygodniu gdy pracują. No to teraz do poniedziałku czekać żeby zadzwonić -.- a niby wysyłka do 2 dni

Może mi ktoś pomóc ? Dzwoniłem do nich wczoraj miał oddzwonić facet za 15 minut oczywiście nikt się nie odezwał a gdy próbowałem dzwonić to nikt nie odbierał , dzisiaj to samo nikt nie odbiera ani nie odpowiada na e-maila GG Zamawiałem za pobraniem i teraz nie wiem co zrobić żeby zrezygnować z zakupu

No ale pewnie nie o to chodziło ;-)nie ma podziału białka dla kobiet czy mężczyzn i nie ma czegos takiego jak białko pomagające spalić tkankę tłuszczowa , mozesz kupic białko zeby uzupełnić braki białka w diecie np

Polecacie Bakłażana faszerowanego? Tak, polecam. właśnie skończyłam faszerowaną cukinie. żeby pozbyć się z bakłażana zalegającej cierpkości i goryczy trzeba go dobrze posolić i odłożyć aż pojawi się sok, następnie umyć pod bieżaca wodą i osuszyć - wtedy jest pyszny. Pamiętaj, ze bakłażan baaardzo chłonie tłuszcz.

no to po jakiego dzwona w ogole dawac panierke zeby ja potem zdejmowac :P to juz lepiej mieso na grila wrzucic

Ja robie takie przerwy zeby zrobic w drugiej serii chociaz 2/3 zaplanowanych powtorzen. Czyli jak mi sie uspokoi oddech.

Twoja kumpela powinna najpierw wyliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne - można to oczywiście zrobić za pomocą kalkulatorów dostępnych w sieci, jednak ja polecałbym tradycyjną metodę - przez tydzień, każdego dnia, niech zapisuje każdy spożyty produkt, i wylicza, ile to będzie kalorii. Do tego każdego dnia niech waży się o stałej porze, [...]

[...] przy okazji to do bialka dochodzi mono-kreta. raz juz mono bralem (300g/4tyg - naczczo 5g, po treniolu 5g+30g glukozy do porcji) czy nastepne mono polecacie brac z faza ladowania czy normlanie? i czy zeby uzyskac lepsze efekty silowe to brac krete z rana czy przed treningiem pierwsza porcje ? Zmieniony przez - rush_er w dniu 2005-06-02 15:26:06

widze ale jak ma brac to lepiej zeby wzial z glowa niz ma wysrac watrobe po cyklach ulozonych przez chlopakow z ulicy..jak tutaj nikt mu nie doradzi to poslucha tych co beda mu radzic ale tak ze zle sie to dla niego skonczy

nie słyszałem żeby fa było dobre, to zawsze był kibel, kilosport działa nawet nie najgorzej choć do końca nie wiadomo co siedzi w środku

żeby nie zaczynac nowego tematu to moje pytanko moja babcia ma krowe i czasami daje mi ser domowy własnej roboty,jest bardzo dobry!! tylko sie zastanawiam jak mu policzyć btw?? zaliczyc go do półtłustego czy tłustego?? z mlekiem tak samo?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-06-16 10:06:51

żeby składać i tanio Cie wyszło to troche sie bedziesz musiał naszukać, bo jak kupisz w pierwszym lepszym sklepie, to gotowy rower Cie na pewno wyjdzie taniej teraz jest kwestia taka że składając rower sobie zlozysz taki jaki chcesz, a jak kupisz gotowca cos moze Ci sie nie podobac i byc na starcie do wymiany wybor nalezy do Ciebie

w ogole jeszcze troche i ankiete beda wypelniac wage i wzrost skoro jest wiecej punktow to nie na darmo je ktos napisal tylko po to zeby je wypelniac

w profilu - liczba przeczytanych artykułów - 7 i to też granica możliwości}:-((( niektórzy to bu chcieli aby ktoś wrombał steryd pocwiczyl za nich i ogarnoł diete a żeby efekty tego im weszły a pozatym to kolejny odcinek sagi mój nalepszy kolega to ja Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-02-25 14:36:47

żeby dobrze sie obkupić potrzebujesz ok 900 zł

Do ilu mogę masować żeby potem redukcja nie była ciężka ? 17% BF wyszło na kalkulatorze ja sie boje ze sie zatłuszczę jak prosie a mięśni nic mimo dobre treningu i dobrze zbilansowanej diety bez żadnych odstępstw słodycze ograniczyłem do zera cukier sole też tylko zdrowe jedzenie Zmieniony przez - sama100 w dniu 2015-07-11 22:33:45