zeby

Niestety korygowanie wad postawy nie jest procesem ani łatwym ani krótkim ale za odstające łopatki może odpowiadać wiele rzeczy. Mogą to być za słabe mięśnie górnej linii grzbietu, przykurczone klatki piersiowej, problem w prostownikach , codzienne niedbalstwo w trzymaniu prostej sylwetki itd, itd. A znając młodych ludzi to wpadają na siłkę katują [...]

Tluszcz w tych rejonach naturalnie zalega najdluzej by chronic pecherz i nerki przed zimnem. Trzeba sie wiec sporo napracowac zeby go stad usunac

zestaw numer 1 + do tego jakis jablczan, zeby te 50 dni jechac

jak mam wpisać w wyszukiwarke żeby te suplementy mi znalazło ???

a jeśli się chce żeby te 10 kg były jeszcze dobrej jakości i wplnely dobrze na sylwetke to nawet powiedziałbym ze trochę to potrwa ;-)

Masz plusa za szczerość reszte detali znajdziesz w archiwum. A te wszystkie teorie że jeden bardziej leje a drugi nie i o czystości itd. To raczej na półkę z bajkami bo każdy gada co innego . Mam zaufanie tylko do polskiego omnadrenu bo jest sprawdzony . Ostatnio przywiozłem Sustanon z Egiptu i nie dość że sam sie zirytowałem to jeszcze kumple na [...]

to co lepszego polecicie żeby poszło po masie i sile

lubie wysportowane ale żeby własna dziewucha mi kreatyne podkradała

powiedziałem że nie będe zaczynał brać mono i potem xp...zastanawiam się nad tym co wziąść po xp..owa kreatynę czy może jakis stack na przykład...a po to zakładam post bo chciałbym wiedzieć któa opcja dla mnie korzystniejsza..jak wczesniej pisałem nie chcę żeby monohydrat się zmarnował

opisz sie troszke: swoja wage, wzrost,wklej diete to ci chlopaki powiedza jak masz co jesc zeby nie szlo az tak w brzuch!!

[...] sie jesc duzo bialak i weglowodanow. mam 25lat 176cm , 87kg. co do reszty ciala wszystko jest ok tylko idzie mi w brzuch:/ zajadam teraz kreatyne + hmb a od stycznia chialbym.... problem w tym ze nigdy nie ukladalem sobie diety specjalnie pod cos.. i nie wiem jak sie do tego zabrac zeby to mialo rece i nogi a efekt byl taki jaki bym chcial

ile mg?? jak bijesz dece solo to lepiej zeby to byl fake

[...] o kolejne kilka tygodni. Nastepnym razem popytaj na forum, sa lepsze metody niz deka solo na sucha mase, no i trzeba kupowac wszystkie srodki przed rozpoczeciem cyklu zeby lipy nie bylo jak potem niemozna czegos dostac. Edit: Zapomnialem dodac... w tym sporcie dieta jest tak samo wazna jak i sam trening, bez niej nigdy nie osiagniesz [...]

Tomasz1405 - Da się zrobić, osobiście wypróbowane i znam osoby które z dobrymi efektami trenują obwodowo, ale mniejsza z tym. Mi przede wszystkim pomagało po kontuzji wrócić do siebie, ale też jest dobre, żeby przyzwyczaić się do wysiłku. Co sądzisz o ACT przy redukcji?

o, właśnie przed chwilą na to wpadłem, żeby dać gainera, twaróg i trochę tego owsa dla uzupełnienia węgli. dzięki ;)

To wezmę i przetestuje jak skończę to opowiem na forum co i jak Zeby na przyszłość ktos miał jakieś info.

osobiście uzywam z treca, pamietaj zeby wiązac je tylko do najcięższych serii martwego i wioseł

Tak na treningu. Co bedzie lepsze doradzcie chyba ze cos innego polecacie. Nie chce zeby mialo duzo koffeiny

Obojętnie , trzeba znać cała diete żeby można było cos więcej napisać

Ilości mięśni nie ma wpływu na nasz wzrost. Parametr ten jest uwarunkowany genetycznie i nie mamy wpływu na to ile urośniemy i nie da się nic zrobić żeby wspomóc ten proces. Niepokojące jest jednak to, co piszesz na temat nabierania kilogramów z dnia na dzień. Rozumiem, że jest to taka przenośnia, ale warto pamiętać o tym, że mięśnie buduje się [...]