zeby

[...] siłowow na skos w góre 15 kg na plus. W diecie starałem się jeść mało ww i po każdym treningu 35 rower. Poszło kilka kila dobre masy nie zalałem się polecam. Jeszcze jakieś 5 dni będę brał i od 5 dni biore superpumpa zeby wykluczyc spatki. A jesli chodzi o odblok to nie wiem czy mam brac po 1 tab przez 24 dni.Bo czuje ze troche mnie zblokowało.

[...] masz ba jeszcze chcesz ja spozywac drugie tyle. Przerwa w cyklu jak to przerwa, niby alkohol nie jest zalecany ale kazdy dobrze wie ze i tak bedziesz bil tak wiec moglbys niby od razu po cyklu. Niby zalecana przerwa miedzy cyklami to tyle samo ile trwal sam cykl. I jak szukasz jakies rady to wez kup sobie jakies BCAA zeby spadków bardzo nie bylo

Dzięki :-) tak właśnie myślałem, pomaga w spalaniu tłuszczu również. ,,POMAGA'' nie spala żeby ktoś źle nie zrozumiał :-) Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-05-09 20:06:28

Trzymać się nadal planu czyli odpowiednia dieta i trening , dwa miesiące to jeszcze krótko zeby była rewelacja .

Ja myślę, że m_23 podałeś niestety nieco za małe dawki. Deca , żeby miała wyrazny wpływ na muskulaturę musi być podawana w dawce minimum 200mg/tydz. Paul, myślę, że mógłbyś wypróbować najpierw cykl Dąbka, niektórzy mieli niezłe efekty, potem wziąsc np. po 2-3 miesiącach Decę w ilosci 200mg/tydz + winstrol 50mg/3d. Mało efektów ubocznych(raczej [...]

jest to trening na mase i dla zawansowanych, ja ćwicze już 2,5 roku i już raczej jestem zawansowanym. Tym treningiem ćwicze już 3 tydzień. I niezabardzo rozumiem czemu wszyscy na tym forum mówią żeby ćwiczyć tylko 3-4 razy w tygodniu, może i początkujący powinni niezadużo ćwiczyć ale przecież to niejest regułą,spókrzcie na treningi zawansowanych [...]

[...] że najlepiej ćwiczyć 3-4x w tygodniu to głupoty i ktoś sobie tak napisał i wszyscy teraz tak uważają. Podsumowując: 1.plan do dupy 2.wcale nie jesteś tak bardzo zaawansowany zeby robić treningi jakie robią znani kulturyści 3.nie pisz głupot 4.nie pisz mi że "co ja moge wiedzieć z takimi wymiarami, osiągami i stażem" bo to mnie [...]

Wiec ja widac nie mam genu, bo na solo clenie lece z waga, a porzadna redukcja to dla mnie waga w miejscu/lekko w gore, bf ostro w dol. Nie wiem jakim trzeba byc kozakiem zeby tego dokonac bez saa

nikt nie nazywa clenem nie wiadomo jak magicznym środkiem rpzeciez i wiadomo,ze przy duzym braku kalorii i aero na max to nie wystarczy i trzeba dowalic koksiwem zeby nie leciec w dol/robic czyste przyrosty. Dla mnie wspominanie "antykatabolicznosci" to raczej w stosunku do eca,poprostu na clenie nie trace tyle miecha co przy [...]

Tak wiem chcialbym tylko zeby mi ktos powiedzial brałem to i to i jestem zadowolony badz nie

Jak coś nie pasuje to nie pisz jestem tu żeby mi ktoś pomógł i od kiedy węglowodany to masakra :)

14 lat i już odżywki masakra !! a ten tekst mnie zabił "podnoszę duże ciężary na rzeźbę " Masz coś do tego? Ja biorę odżywki i też mam 14 lat. Żadna masakra... Węglowodanowo-białkowe jeśli stosuje jeszcze je wg. braków w diecie, i ćwiczy to jest git. A to co podnosi na rzeźbę to nie twój interes %-). Chcesz siły tak. Na siłe jak chcesz to np.: [...]

14 lat i już odżywki masakra !! a ten tekst mnie zabił "podnoszę duże ciężary na rzeźbę " Masz coś do tego? Ja biorę odżywki i też mam 14 lat. Żadna masakra... Węglowodanowo-białkowe jeśli stosuje jeszcze je wg. braków w diecie, i ćwiczy to jest git. A to co podnosi na rzeźbę to nie twój interes %-). Chcesz siły tak. Na siłe jak chcesz to np.: [...]

Mam pytanie co do glutarolu.Bo czytałem gdzieś żeby stosować go podobnie jak HMB tylko inna ilość.Czy to dobry sposób?A tak na marginesie to dobry zestaw.Chce zrobic jak najwieksza mase?

zeby zrobic z produktow codziennego uzytku np ser, mleko, TV, klawiatura zrobic WPC

no tak zeby wyszlo ok 15-20 gram...nie wiem ile w jednej tabletce glutarolu jest glutaminy..ale zwykle jest tak, ze jedna tabletka ma cos kolo 800mg

a pisze zeby brac 4 kapsulki ..??

ile ważysz ? Nic nie trzeba wmuszać, niektóre bariery człowiek sam sobie tworzy. Nalej do butelki, postaw ja przy sobie i popijaj łyczkami małymi. Tylko uważaj żeby nie mieć problemu w druga stronę. Ja tez nie moglem dużo wypić, tak mi się wydawało, teraz o tym nie myślę, i pije 4-5 butelek dziennie (6-7,5l) i ciągle mnie suszy. Kwestia [...]

bo chce wizasc mete i wlasnie chce zeby mnie rozbilo;) i storm jest silna odzywka i jakbym zmieszal ze meta to moze cos by bylo;) co o tym sadzicie??

tez takiego mam, to normalka najlepiej jakbys miał wage gastronomiczna zeby odmierzać sobie porcję . Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2010-12-22 14:58:41