zeby

Nie a dlaczego mam mieć? To jest porcja standardowa taka jak na opakowaniu. Jest napisane zeby brac od 1-3 porcji po 100 gram. A ty ile bierzesz? masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Dzieki!To ile trzeba by tego Endotestu miec zeby cos dalo???3 opakowania???SG leci

boks 5razy w tygodniu z siłką skończyłem (chodziłęm 1,5 roku)bo mi trener mówił że mięśnie są cieżkie przez to ,ale teraz zaczyne 1 raz tygodniowo żeby siły nabrać to dobrego uderzenia ale oczywiście małe ciężary...Ponieważ mówił że stacje siły są gites

jest tak dlatego, ze superkompensacja dotyczy tez zdolnosci do magazynowania glikogenu przez miesnie. dlatego wlasnie na treningach wytrzymalosciowych nie podaje sie kcal, po to zeby miesnie uczyly sie magazynowac coraz wiecej. zdr

pewnej oxy nie ma chyba nigdy co do antka z apx nie słyszałem jeszcze żeby ktos narzekał

DObre, czy nie? Po co kupujesz gainera? Zeby kupic? Odzywki tego typu, stosujesz, by uzupelnic braki w diecie-i to wedle nich i swoich wymagan, kupujesz produkt.

bardziej chodzi o to zeby nie bylo jakis rewolucji żołądkowych w nocy albo nad ranem ;)

Jem tak od tygodnia. Na początku 2 dni rzeczywiście było ciężko z tym ryżem, myślałem żeby go rozdzielić na 3 posiłki, po woreczku, nawet tak zrobiłem, ale stwierdziłem że to za dużo czasu mi zajmuje, jedzenie, robienie tych posiłków. Po paru dniach już przyzwyczaiłem się do tego 1,5 woreczka i jest dobrze. 4 posiłki wg mnie to duża wygoda, bo [...]

chciałem sie ogólnie spytać jak te 2 produkty brac razem zeby nie przesadzić i nie moglem znalezsc nic w połączeniu tych 2 produktów

wyniki nie są na tyle złe żeby się tym jakoś specjalnie przejmować, spokojnie możesz miesiąc poczekać i je powtórzyć. dla porównania z twoimi wynikami wstawiam niżej swoje sprzed roku kiedy byłem na t3. sam widzisz że twój tiromel nadaje sie do kosza /SFD/2019/10/25/aad692f3c0f247ad862291dd1e99889c.jpg

Cześć!Ja właśnie kupiłem sobie Mega Mass 7kg(250zl).Biorę w sumie tak samo w dni treningowe i nietreningowe.Porcję dzielę na pół (ok.75g).Piję to między posiłkami.Ale w dni ćwiczące drugą porcję piję zawsze pół godziny po treningu.Jedna taka porcja(75g)to ok.25g B i 65g WW. Smakowo jest O.K.Spodziewałem się większego świństwa.Na szczęście Mega [...]

nikt nie miałby nic przeciwko temu zeby działał jeszcze lepiej

Dobra dawaj foty z cena sie dogadamy! WES JAK MOZESZ POSTARAJ SIE ZEBY DOBRZE BYłO JA WIDAC NA ZDEJCIACH CHCE Tą KOZA DOBRZE OBEJRZEC! Wrzucaj foty i sie dogadamy! Pozdro czekam

Sila nie wiem, dawno nie słyszałem żeby ktoś stosował.

Idź na tą początkującą i zobacz jak to wygląda. Głównie opiera się na przygotowaniu kondycyjnym i podstawowych technikach. Żeby przyjść na zaawansowaną musisz najpierw zapytać trenera. Bez tego, jeśli przyjdziesz tak sobie, po prostu wygoni Cię z sali

Aha dobrze wiedzieć :D a tak w ogóle żeby chodzić do grupy średnio zaawansowanej jaki +/- staż trzeba posiadać? Wystarczy znajomość podstawowych technik czy trzeba już naprawdę umieć dość skomplikowane rzeczy? Zmieniony przez - xxKRZYCHxx w dniu 2011-10-01 16:58:27

A po co chcesz brać witaminy? Witaminy stosuje się tylko po to, żeby uniknąć niedoboru. Natomiast nadmierna podaż jakichś konkretnych witamin przynosi efekty tylko u szczurów laboratoryjnych. Weź najtańsze np. Activlab Vitality, koszt suplementacji 6zł / miesiąc.

Aktualnie czuje ze jestem lekko przemeczony i mysle ze to wlasnie przez niedobor witamin. Widze ze brakuje mi nie tylko witamin ale rowniez magnezu itd, zmienil sie moj stan skory i nie tylko weic sadze ze to jest wlasnie przez niedobor witamin dlatego chce kupic cos dobrego zeby to dobrze uzupelnic.

Najlepiej byłoby zeby byl z Łodzi lub okolic, ale z innych miast też może być.

Musisz jesc duzo parówek a z tego wywaru co Ci zostanie rób herbatę.a tak naprawde nit Ci nie da odpiwedzi bo na te pytanie nie istnieje ].Zeby spalić tluszcz musisz być na diecie z ujemnym bilansem kcl.Ale na redukcji odrazu Ci mówie ze nie będziesz rósł jak dzik.