zeby

na spalenie tłuszczu jest dieta , a żeby dodac troche energi to można kupić sobie kofeine lub guarane http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ULTRA_ENERGY-opis3694.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-15 23:29:20

Mialem ten sam problem. Dieta redukcyjna z 120kg, teraz jest 78. 7 dni w tygodniu praca od 9 rano do 22:00 chodze spac o 24/1 wstaje o 6:15 zeby przygotowac posilki no i na silke. Po roku diety redukcyjnej zaczely mnie ciekawic spalacze, no i generalnie fajnie pobudzaja. Przeszedlem przez kilka teraz: hyperlean fx7 daje takiego kopa ,ze moglbym [...]

Wiadomo, na jeden organizm zadziała zwykły Thermo Stim Olimpu, inny ledwo co się rusza przy T2, 1,3- i innych. Ważne, żeby stopniowo sprawdzać suple a nie od razu rzucać się na głęboką wodę.

Z tym, że ja mam właśnie problemy, z układaniem tej diety... A kurczaków i ryżu wpierdzielał na zmianę nie będę, moje hajsy są ograniczone. :/ Myślałem nad tym, żeby spróbować diety tłuszczowej ale jak to zrobić ? Pomożesz mi z dietą tłuszczową ?

Z tym, że ja mam właśnie problemy, z układaniem tej diety... A kurczaków i ryżu wpierdzielał na zmianę nie będę, moje hajsy są ograniczone. :/ Myślałem nad tym, żeby spróbować diety tłuszczowej ale jak to zrobić ? Pomożesz mi z dietą tłuszczową ? dieta tluszczowa wychodzi drozej od zbilansowanej... niestety nie chodzi tutaj o szamanie kielbasy [...]

Sposób Warszawskich Koksów na wpier**alanie czegokolwiek zalał mnie, lecz po redukcji waga wróciłą ta sama. Tak to jest jak się słucha jednym uchem, a drugim wypuszcza %-) Warszawski Koks promuje "jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz", ale tak żeby nadal kalorie i makrosy się zgadzały. Nie oznacza to codziennego szamania fast foodów i napojów [...]

[...] zaglaja a wedlug nich bez diety nic sie nie osiagnie , jesli wiec za duzo napisze o prowadzeniu sie bez diety zaraz ktos napisze ze sie nie znam , z takich podstaw to pilnuj zeby jesc 5 razy dziennie mniej wiecej co trzy godziny , najwazniejsze jest bialko przy budowaniu masy bo to podstawowy budulec miesni , poczytaj sobie jakie produkty [...]

1. owsianka 100g + mleko :] najlepiej dołóż 3-4 jajka jako źródło białka, możesz dorzucić np. banana lub dwa - szybko podbijesz kalorie 2. 2 kanapki z jajkiem i serem kozim 3. obiad (co mamuśka da) 4. makaron + twaróg + keczup :D 5. łycha oliwy z oliwek + 2 kanapki z serem kozim i pomidorem 6. owoce owoce daj do posiłków, najlepiej rano i [...]

[...] juz nie mowiac o tanich atlasach, wszystko wyglada jakby sie mialo zaraz polamac. kup sobie zwykla lawke do wyciskania sztangi bez zadnych udziwnien a jesli zalezy ci zeby byla z regulacja nachylenia, to bez 600 zl nie podchodz. na tanie atlasy nawet nie patrz, rozpierdzielaja sie po miesiacu, zrywaja sie linki, wszystko sie sypie jednym [...]

[...] 40kg 2. moge dostac łomot od duzo slabszego od siebie, to nie ma nic wspolnego z siłą 4. Chudzielcy duzo wyciskajacy zdarzaja sie ale przy podc szerokich z obc nie ma bata zeby motyli nie wywalilo 3. Zdjecia oczywiscie nie pokazales 4. Ale dobra niech Ci bedzie moze rzeczywicie tak wymiatasz w tych podciagnieciach pzdr Zmieniony przez - MoG w [...]

Shield różnie bywa mnie od ciśnienia na mecie łeb bolał nie raz a kumpla po npp tak muliło ze musiał 3 kawy pic i sie zmuszac zeby isc na trening cały czas spał a w szkole był obecny ale nie przytomny

heh co sobie wybrać po skończeniu cyklu krety?(mono) niestety budżet na razie nie pozwala szaleć , beta - alalina za 30zł argininę mam za 40zł póki co nie chce ich i tak jeszcze łączyć razem - może po kolejnym cyklu z kretą żeby był progres wiem, że beta - alalina wpływa bardziej na wytrzymałość a arginina na pompę jakie wasze typy co byście [...]

W sumie teraz dopiero mam taka zajawkę żeby co miesiąc /3tyg robić morfologie. Piję zakwas z buraków bo chcę podbić maksymalnie wysoko hemoglobinę gdyż jak wiadomo jest to ważny parametr wydolnościowy u biegacza.Idzie watróbka ,wspomniany zakwas z buraków ale ciężko podbić -jakieś pomysły?

pilnuj techniki bardzo albo przestaw sie na sztangielki(wiosłowanie) wtedy jedna strona nie będzie pracowała za drugą. uwazaj jak sie podciagasz np zeby nie bujać jak sciagasz drazek wyciagu tez pilnuj tego czy porusza sie w prawidłowy prostolinijny sposób Zmieniony przez - Admiral w dniu 2004-04-11 13:45:59

Chciałbym żeby Wisła wygrała ale będzie remis

ostatnio Arka pokazała ze nie trzeba grać bajecznie zeby pokonac Wisłę

[...] nazwac kibicami!! ktorzy przeszkadzja innym!! Wystrzelac takich pod hu8 i bedzie spokuj na tym swiecie!! Tak troche nie na temat ale co myslicie na temat propozycji FIFA zeby nie bylo odgywanych Hymniow narodowych na meczach miedzy panstwowych?? Ja uwazam ze lipny pomysl, jak by mi sie zdarzylo zafrac w reprezentacji to chcialbym odslucac [...]

Tak troche nie na temat ale co myslicie na temat propozycji FIFA zeby nie bylo odgywanych Hymniow narodowych na meczach miedzy panstwowych?? PORONIONY POMYSŁ Ja osobiście uważam, że Cracovia ma znakomitych kibiców którzy potrafią wytworzyć niesamowita atmosfere, ich organizacja i jedność ... godna pozazdroszczenia, tylko, że to moge również [...]

Wyglądało to standartowo 1-4 15mg e0d bylo ciut dluzej, żeby skonczyc 100. Thx Aleks, pozdrawiam

no skakanie na skakance moze byc niebezpieczne.. Trza ochraniacz na zęby założyć...