zeby

a co masz jakis katalog z wymiarami, zeby ocenic czy mam za duze czy za male ? Chcesz miec duze nogi, ok. Takie masz priorytety. Ja akurat tego nie chce, wiec sie pytam. Musicie sobie kiedys wybic z glowy, ze nie kazdy mysli tak samo jak Wy i nie chce podswiadomie wygladac jak Jay czy Phil. dobra odpuszczam, walenie grochem o sciane.

[...] kilka dni jeszcze proviron i faja dzialala , a pozniej juz odlozylem wszystko bo nie chcialem sie truc , no i jest troche lepiej ale nadal nie tak jak powinno ... Napisalem zeby dowiedziec sie jakie badania isc zrobic . Prolaktyna estradiol progesteron co jeszcze? Wiem ze wszystko wroci powoli do normy dlatego nie mam zamiaru narazie nic brac [...]

Jeżeli dieta będzie dobrze dobrana to nie ma opcji żeby nie zwiększyć masy. Do dobrej diety potrzebny jest odpowiednio dobrany trening. Musisz jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny i inaczej będzie "rósł" nikt Ci nie napisze, że to będzie 10 czy 11%. Bcaa zawsze spoko i przydaje się natomiast moim zdaniem zma zbędę i multiwitamina w [...]

[...] mass atack zawiera kreatyne to jak myslisz, brac ja jeszcze dodatkowo solo czy nie? mozna ale po co. nie wiem ile krety na porcje ma ten cudowny mass atack ale daj tyle zeby wyszlo Ci te 5g dziennie. hmb mozesz jesc dalej z mass atack tylko pytanie po co ps1. mozesz znacznie lepiej wydac swoje pieniadze ps2. zaufaj mi, jesli nie masz [...]

Po to żeby jak będzie nie tak mieć satysfakcję dokopania takim oszustom :) Jak będzie nie tak odrazu lecę do sądu i gościowi zrobię taką rozprawę że się do końca życia nie pozbiera :P

Po naiwności powiadasz? To ja Tobie powiem że nie każdy jest znawcą białek. A druga sprawa to to że najpierw trzeba niepodważalnie udowodnić że to białko nie jest takie jak powinno - a narazie tego nikt nie zrobił. Jedyna droga żeby udowodnić to badania labolatoryjne!

[...] mi bardzo libido, praktycznie do zera, problemow z faja nie bylo tylko checi zerowe, co do farmadonu to jakby nie robil to juz dawno nikt by tego nie wbijal, nie sadze zeby to byla apteka ale tylko na necie czytalem, ze ktos byl niezadowolony, moze faktycznie raz jest ok a raz do dupy, malo kto to bil ze znajomych ale jak juz bili to byli [...]

To mogę kupić 240 kaps i wyjdzie akurat 300g. A kreatyny można kupić więcej żeby starczyła na 2 cykle ? To bym kupił Interactive Micronized Creatine - 600g. I czy warto dokładać do droższej kreatyny lepszej firmy czy nie ważne jakiej firmy byle micronizowana?

Nie napisałem, żeby dostawać wykład na temat co mi leży, a co nie. Chciałem się poprostu czegoś dowiedzieć.

jak mamie powiesz zeby jadla 40 jajek tygodniowo i dziennie po pol kilo miesa tez cie moze nie posluchac %-)

Po pierwsze to wykonaj jonogram żeby zobaczyć jak wygląda u Ciebie sprawa mikroelementów.

FL to front loading czyli startujesz od wyzszych dawek i przechodzisz do wlasciwych, zeby sok zaczal szybciej dzialac, np. 1-2 deka 400 mg E7D 3-8 deka 200 mg E7D

dla pewnosci zeby sie łatwiej było odblokowac (chyba )

ja tez bylem zdziwoiny w 1 dzien 3 porcje a potem jedna... dla mnie nawet te 3 porcje sa zbedne w treningowy ale juz nie mam sil i checi zeby sie klocic.. wiem jest granica x ghram ktore organizm przyswoi ale wierzycie ze max granice org przyswoi ? mi by bylo szkoda kreatyny ale coz ...

A nie ma żadnych ćwiczeń,żeby były jakieś jędrnirjsze ,bo teraz chce nabrać z 8 kg mięśni bo jestem chudy,ale te boki nie daja mi spokoju i nie mam pojęcia czy jeszcze rzezbić czy robic mase,bo od aerobów straciłe wszędzie tylko na bokach najmniej.

no to widze, że dużo pracy przedemną żeby zgubić to co trzeba nie ma sie co załamywać możesz mi powiedzieć jakie ćwiczenia robiłeś że tyle w pasie zjechałes ??

doswiadczenie uczy, ze z ankietą wypelnioną - zazwyczaj doradzamy trafnie i bez nieporozumien. Im mniej informacji -tym trudniej sie dogadac i i tak trzeba 5 postów doklepac zeby było wszystko jasne. Nie wiemy nawet jaki fundusz chcesz przeznaczyc na te zabawki. Co do supli - ilu userów tyle opinii. Z przedtreningowych: klasycznie: xplode, z [...]

Na zachęte ci powiem, że ja ćwicząc w domu gdzieś tak od końca maja do wakacji i teraz od 2 tygodni złapałem troche masy- w bicepsie 1,5 cm w klatce 3, udo 0,5 w łydce niestety nic. Ćwiczyłem takim planem: przysiady na jednej nodze 3*12 Uginanie ramion z plecakiem 3*6-8 pompki 3*12 (bez obciążenie, wane żeby wykonywać głęboko i wolno) wspięcia na [...]

nie chcę być wypchany , poprostu chcę mieć troche wyrzeźbioną klatkę bo już mam ale mało , no i w porównaniu do "łapy" powinna być trochę większa. Na masie nie chce sporo zyskać bo w breaku ważne jest żeby być lekkim bo jest się bardziej zwinnym , co do pompek robię je systemem 100 pompek . Jeśli wytrzymałościowo będę robił przyzwoitą [...]

Jak danego dnia jesteś zbyt zmęczony żeby iść na trening to po prostu przerzuć go na kolejny dzień, zachowując cały zaplanowany porządek treningowy bo to ważny aspekt jak jesteś wyczerpany lub nie jadłeś należycie to lepiej trening przerzucić niż trenować nieefektywnie