zeby

mi tam jablkowy bx rozpuszcza sie bez problemu - kwestia tylko, zeby nie przywarl do dna, bo wtedy jest gorzej Zmieniony przez - kejt w dniu 2005-03-18 14:13:57

ok tak zrobie wiec nie wiem czemu tak dziwnie piszą na opakowaniu aha i drugi problem jest z system protein kupiłem czekoladowe i na 180ml mam dawać 35g i jest strasznie nie dobre(robie na mleku ) jest jakis sposób zeby to lepsze wychodziło??

[...] zostaje ci sama metka , poniewaz winko wsiada tez na watrabe w tabsach wiec obu nie mieszalbym na twoim miejscu. Klasycznie bym sobie pojechal 1-4 25mg i 5tydz 20mg a pozniej clomidem odblok, choc moze lepiej nolvadexem ktory i tak musisz qpic zeby miec antyginko tabsy. Innych opcji poza dawkowaniem nie ma.. lzej np 1-4 15mg metki dziennie. HF

[...] wiec obu nie mieszalbym na twoim miejscu. Klasycznie bym sobie pojechal 1-4 25mg i 5tydz 20mg a pozniej clomidem odblok, choc moze lepiej nolvadexem ktory i tak musisz qpic zeby miec antyginko tabsy. Innych opcji poza dawkowaniem nie ma.. lzej np 1-4 15mg metki dziennie. Do tego silimarol 70mg tabletka do kazdej tabli mety qp zynk i jedz 1 tab [...]

"zlamac to trzeba byc daunem " hehe nie znasz moich mozliwosci to co niby bym mial zapodac prolo e5d czy co 7 ? no tak tylko ze ja bym wolal krotki cykl... bo 11 tyg to duzo... max tak 6 tyg zeby bylo da sie cos wymyslec ?

[...] szybko dlatego tak robie nie raz litery mam po przestawione nie chce mi sie pozniej tego poprawiac bo kazdy wie o co mi chodzi. A jezeli ci to przeszkadza to nie musisz moich wypowiedzi czytac. Ja nie jestem studencikiem. Choc bym chcial ale nie stety trzeba zarabiac pieniarzki zeby miec na chleb a nuie oddawac zarobione siano na szkole. pozdr.

No tak... Mówiłeś, że wpierw byłeś na infie... i sie przeniosłeś czyli żeby na AWF sie dostac nie trzeba biologii zdawać?

hmm a skad mamy wiedziec jak ciemne masz zeby i na ile zadzialaja paski?

no chyba nie ma nikogo ale jak wiesz kazdy ma inne zeby dzis czwartek, byles u dentysty?

tak byłem, ale z tego wszystkiego zapomniałem o wybielanie się spytać, choć i tak myśle że by mi odradził paski (wiadomo wolałbym mnie naciągnać na profesjonalne wybielanie, żeby zarobił)

z doswiadczenia wiem, ze generalnie trzeba miec predyspozycje zeby na lowcarbie lapac mase...co wiecej - nie jest to tak ze juz po paru tyg zauwazysz przyrosty (pomijam te, ktore po poczatkowym spadku wody, uzaleznione wlasnie od wahan wody w organizmie) organizm poczatkowe pare tyg bedzie musial sie przestawic na calkowicie inny sposob zywienia [...]

z doswiadczenia wiem, ze generalnie trzeba miec predyspozycje zeby na lowcarbie lapac mase hrhrhrhrh. pzdr/

fajne, fajne :) kuskus jest super :) zdrowy, szybki ja dodaję pestek dyni + sos tao tao czosnkowy-chili. Wypas do tego podsmażony kurak + jakieś warzywa dla mnie dużo lepsze niż ryż, no i szybsze :) Dzięki za przepisy :) W końcu dajesz mniej tłuszczu i prędzej przyda się komuś na sfd czekam na jakieś mięcha (kura, indyk, wołowina), bo widać że [...]

ciężko mi podać dokładną ilość białka ale jem dziennie 5 posiłków i staram się żeby każdy był obfity w białko, do tego gainer w ciągu dnia w pracy i białko, generalnie przed snem... Białka mogło byś sporo, przez pewien czas piłem bardzo mało, czy to możliwe że z powodu wysuszenia treści zrobiły się jakieś zatory w jelitach?? Nigdy nie miałem [...]

masuj z glowa zeby sie nie zalac :P

Przy martwym ciągu właściwie nie potrzebujesz asekuracji, tylko zadbanie o poprawną technikę. Poproś instruktora ( czasem w nich wątpię )bądź osobę/która oczywiście się na tym zna żeby zerknęła na Ciebie okiem. Popatrz na filmiki instruktażowe, wykonuj minimalnym ciężarem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-26 19:04:57

Autorowi chodziło o to żeby robić 4-5 serii i w każdej od 12 do 15 powtórzeń. Jeżeli dasz radę to 15 jeżeli już jesteś słaby to 12. Ogólna moja refleksja jest taka żebyś nie robił aż po 4-5 serii 12-15 powtórzeń tylko mniej ( 3 serie 8-12 powtórzeń). Każde z tych ćwiczeń maksymalnie dwa razy w tygodniu.

Teraz nie ma już co polonizować skuje się jeszcze tym raz teraz w udo i zobaczymy jak będzie ból to wypierdzielam to w kosz żeby nie było :(

Dieta jest, tylko ze ma braki, a nie chce zeby specjalnie dla mnie w domu były robione posiłki, sniadania i kolacje są pod dietę, chleb razowy, płatki owsiane itp gainera chce jako takie uzupełnienie no i czy pomoże coś masy dodac 2-3kg biorąc przez miesciąc

[...] nie kazy ma czas na zabawe w diety itd jezeli chlopak sobie je w domu sniadanie obiad i kolacje i pyta, ktory gainer lepszy to nalezy mu odpowiedziec, ze ten albo ten i zeby sobie go pil miedzy posilkami. urosnie mu wiecej niz gdyby zostawil jak jest? no urosnie, wiec po co takie nic nie wnoszace do tematu sranie wez tego z wieksza iloscia [...]