zeby

bo cykl zimowy mam carbo i gainra i mam zaplanowane zeby brac carbo po treningu, a gainera 1 h przed treningiem... dobre rozwiazanie???? no i oczywiscie cp + mono + bcaa.. sorry za spama pomocy Zmieniony przez - Wazer w dniu 2007-08-23 21:40:53

poważnie nie jest to cykl dla mnie ja jak wróce do siebie jade omo e5d 12tyg i tyle a wymiarów koleżki nie znam zresztą nie pamietam żeby kiedykolwiek nad nogami sie spuszczał pamiętam że kiedyś cośtam mówił ze 90-95 na serie także nic specjalnego pytam tylko czy ma to jakikolwiek sens ? bo jeżeli tak i by go to ładnie porobiło to następny też bym [...]

jak sie decydujesz na zma apteczne to liczysz zeby jechac tanim kosztem jak dla mnie odrzuc sobie tauryne i kup normalne zma-mzb .

a cos z mniejszymi obciazeniami moze i mniejsza cena zeby mi na jakies odzyweczki wstarczylo bo musze przytyc bardzo duzo a przemiane materii mam za***ista...

To nie sa cukierki zeby do cyklu na metce wrzuca nolve i finasteryd, jak tak sie obawiasz skutkow ubocznych to zamiast mety siegnij po kreatyne.

Dzial odzywianie na poczatek, tam sie dowiesz jak zgubic ten mini piwny brzuch. Pozniej znow dzial odzywianie zeby sie dowiedziec jak zdobyc dobrej jakosci mase. Ogolnie..w dziale odzywianie powinienes sie zadomowic a tutaj wpadac poczytac i sie podszkolic na pozniej %-) oczywiscie jak sie upierasz to walnij metke solo i zobacz sobie jak jest [...]

Tzn ze mam go trzymać w gardle żeby sie rozpuścił, nie połykać. A w jakich porach go brać ?? I po treningu czy przed ??

Tzn ze mam go trzymać w gardle żeby sie rozpuścił, nie połykać. A w jakich porach go brać ?? I po treningu czy przed ??

Po jaki ch** piszecie zeby kupowal gainery? Co to mu da jak bedzie ladowal w siebie ten syf nie majac zadnego pojecia o diecie?

hmmm a czy efektywne bylo by cos w tym stylu: Creatine Mega Caps (300 caps.) Dextro Juice - zeby lepiej sie wchlanialo (po kazdym treningu) Whey Protein Complex lub Ostrowia WPC czy cos ? czy te suple maja sens czy lepiej narazie tylko jakes bialko i weglawadany?

Więcej walczyć, żeby być lepszym ... Czego się bać ? Że przegrasz na treningu ? No i co z tego, to tylko trening, a nie Mistrzostwa Świata

dobra, pośmialiśmy się z niefortunnego (zabawnego pytania) a teraz do rzeczy: strach to naturalna reakcja i nie ma się co wstydzić. w końcu sam minie. dostamiesz raz, drugi, trzeci, a potem się okaże że gęba nie szklanka a diabeł nie taki straszny... pogadaj z trenerem na boku, tylko szczerze. powiedz mu że masz obawy i czy mógłby ci na początek [...]

Nie chce zaśmiecać forum , i napisze tu Jaka l-glutamina jest dobra/najlepsza. Tzn. chodzi o nazwe produktu i firme. Najlepiej żeby byłą w tabsach. pozdrawiam +Cahir+

Wątpie żeby gimnazjalista miał na to hajs No ale czego sie nie robi byle by tylko sie nie kłuć igłą

[...] bo sie jeszcze nie znalem na tym. Ja nie chce sie calkowicie rozrosnac, waze 76 kg i 34 w lapie a w sumie moglbym przestac cwiczyc jak bym wazyl kolo 86kg i mial np: te 37-38 w lapie - to by mi juz wystarczylo. Moge jeszcze brac sterydy zeby to osiagnac? czy wzialem juz za duzo i powinienem przestac? 400 mieta i 10 omki wydaje mi sie juz duzo.

Załóżmy że byś miał te 38 to będzie Ci wtedy mało to raz.A dwa to bez sensu koksować się zeby przestać ćwiczyć gwarantuje Ci że spowrotem by spadło do 34 albo jeszcze mniej. Tak jak pisałem ja bym sobie zrobił dłuższą przerwe,napewno nie krócej niż pół roku i wtedy ewentualnie bym coś próbował.Wogółe z Towim nastawieniem nie łapał bym się za [...]

wiesz przybycie tłuszczu zalezy od diety przy robieniu masy troche zawsze musi. mozesz dodac po treningu cwiczenia aerobowe ale nie za duzo (ale cwiczac na mase nie znaczy ze mamy przestac sie ruszac ) zeby sie nie zatlusic poprstu

Jesli mowicie ze sie na tym znacie to zamiast go krytykowac to powiedzccie mu jaki mam sobie zrobic cykl zeby urósł.Może miec omo(30zl/5),dece grecka(170/5),winstrola(???),ewentualnie rete(100/5), sustanol(???),testosteron,mietka.Zrobcie mu jakis dobry cykl do ok.500zł!!!Z gory dzieqwa!!!

panowie, podrobki sa wrecz idealnie zrobione. sam musze poswiecic dobre parenascie minut na ogladanie kolegi fotek zeby ocenic i cokolwiek powiedziec. na pierwszy rzut oka wydaje sie w porzadku i o to chodzilo producentom walka. ale sa drobne szczegoly, ktore wprawne oko dostrzeze. poza tym masz starsza serie i nie mozesz porownywac do tej ktora [...]

W sumie to moim pytaniem było: Jak poruszyć bardziej brzuch. Czy coś biegać czy coś, żeby się lepiej wyrzeźbił