zeby

ladnie moze wygladac... wazne zeby bylo w butli to co na etykietce pisze

[...] wez rowniez pod uwage,ze nie koniecznie w 100% te suple mi odpowiadaja...gdybym ich bardzo potrzebowal,to nie szukal bym okazji,tylko zakupil w sklepie po normalnych cenach zeby nie przedluzac i nie kombinowac wiecej ...max moge dac 255zl + 10zl przesylka (moze byc ekonomiczna...najlepiej listem poleconym) zrobimy tak jak pisalem - aukcja na [...]

+ to napewno zwiekszenie sily i masy przy dobrym treningu i diecie, a - to nie wiem czy sa jakies napewno musisz miec jakis staz na silce zeby brac kreatyne

Myślałem żeby dostosować się do tej diety... http://www.sfd.pl/Dieta_dla_ektomorfika_ok_73kg-t232651.html

ooooo heh patrz zeby dobrze weszło a nie smakowało:DD Zmieniony przez - misiek3222 w dniu 2009-07-14 08:45:12

podstawa żeby spalić tłuszcz brzucha to trening całego ciała na sesji treningowej

żeby*

Żeby spalić tłuszcz musisz mieć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. (nie ma miejscowego spalania tkanki tłuszczowej) Oczywiście możesz biegać 20 maks 30 minut po treningu. z x3 w tygodniu. Ankieta działu. Sprawy z odżywianiem do działu odżywianie. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Kupił em epi w sklepie wiec teorytycznie powinien być oryginalny nie sadze żeby bawili się w walki lecz zastanawia mnie brak daty ważności dzwonilem to mówili ze mam dwa lata do spożycia od momentu zakupu

Kupił em epi w sklepie wiec teorytycznie powinien być oryginalny nie sadze żeby bawili się w walki lecz zastanawia mnie brak daty ważności dzwonilem to mówili ze mam dwa lata do spożycia od momentu zakupu czyli albo data zmazana albo wał na ori musi być data dwa lata od chwili zakupu %-) no tego nie słyszałem %-)

To jest takie pytanie bez odpowiedzi bo jedna i druga rzecz jest niezbędna żeby jakiś sensowny trening przeprowadzić.

A po co byś chciał skracać okno ?:> Okno ustalasz według ciebie, jednak nie powinno się zmniejszać okna do 6h ,a już na pewno do 4h czy mniej.Nie jest to "zdrowe", nie słuchaj do końca panów z youtube, którzy mówili żeby skracać jak najbardziej okno

Jeśli wcześniej stosowałeś jakaś dietę i było to jedzenie co 2-3h, 6-8 posiłków, to zacznij sobie od 10h okna, żeby się przestawić a później jak będą marne efekty to możesz próbować skrócić do 8h, a poniżej 8h to już się robi niezdrowe. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-05-08 21:48:31

Ja tez szukam adresu ovopolu zeby sobie bialeczko zamowic ale nie moge znalezc!!! Pomozcie....... Gdzie to mozna dostac???

upominam koleżanke żeby tak nie spamowała a jak musisz to do Pluszów zapraszamy tam możesz dać upust swoim niepochamowanym instynktom spamu hrhrh

Mam 2 puszki :) ... Dzięki za podpowiedz :) ... A co mógłbyś do tego doradzić żeby wzmocnić działanie nitro oprucz diety?

wlasnie szukalem tego tematu ostatniego zeby wkleic dla mnie rowniez Nitro 2 lepszy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-27 19:34:05

no to dzięki ja nie chce żadnych pomocy tylko żeby mi to dało energie kupiłem sobie takie na energie i kupie sobie to całe carbo i to na stawy :P carbo jak stosować ?

wole walnać sobie cycka kurczaka, bo taniej wyjdzie ^^. Hmm.. to nie wiem juz teraz czy walnąć białkoz węglem czy sam węgiel ( nie chce, żeby mi w bęben poszło).

źle to ująłem,chodziło mi o to, żeby się rozbudoywać,a nie nabierać masy. Poza tym już "przeniosłem" się z tym tematem na odzywianie.