zeby

J/w elit. Mozna sok slac, nie mialem nigdy problemow - najelpiej z trackingiem, zeby mozna bylo zlokalizowac, nikt sie nie dopieroli, nikogo to nie interesuje. Byle by bylo w gazety zawiniete i zaklejone tasma tak dla tego malego "ale" gdyby im sie chcialo tytoniu szukac. (slyszalem o przypadkach ze z tytkiem paczki ginely).

najprawdopodobniej jest to antybiotyk od cery 'Tetralysal' ktor dermatolog wypisal mi na wakacje, a na ulotce pisze zeby nie brac go na słoncu. wlasnie objawy nieporzadane to takie jakie ja mam czyli zaczerwienienia na skorze i wysypka. lekarz mowil ze po odstawieniu go powinno to zejsc ale minely juz 3 tyg. a to nadal sie utrzymuje i lekarz nie [...]

jak nie mozesz ani kilograma przytyc to myslisz ze metanabol wyczaruje te pare kilo? fakt nawodnisz sie i waga wzrosnie ale zeby zrobic miesien to musisz jesc jedzenie a nie tabletki

masz sporo supli, zatem wnioskuje ze troche szperałes o nich w internecie zeby przypisac je do redukcji... zacznijmy zatem moze od tej strony - opisz jak Ty widzisz suplementacje nimi?

starszy w czym roznica? z tego co wiem to do eco daja troche soi zeby wyszło taniej ale pewien niejestem?

Ok dzięki za odp. już nigdy nie zapomnę o szczęce, a mam jeszcze pytanko do tej szczęki ponieważ mam taką tanią bez markową i słabo dopasowaną, ale sięga mi na wszystkie zęby, mam też taką lepszą opra bronz, trzyma się niesamowicie dobrze ale ostatniego zęba nie "łapie" tzn, nie sięga na niego jest tak jakby krótsza i tu mam pytanie, czy mogę ją [...]

To zawsze najgorszy pomysł żeby ktoś układał coś dla Ciebie, lepiej samemu poczytać i metodą prób i błędów układać własny, dopasowany do Twoich upodobań i możliwości plan.

Nie rozumiesz bo takie coś nie ma sensu, trenuj abs II żeby wzmocnić mięśnie i nie trać czasu na a6w

Sprawdzanie centymetrów więcej Ci powie, prawda :) Waż się rano na czczo. W ile dni waga tak skoczyła? Żeby w 7dni, 2kg załapać to trzeba codziennie jeść +2000kcal ponad zapotrzebowanie... Czyli jak masz zapotrzebowanie np.2500 musiałbyś jeść z 4500 a Ty mówisz że mniej jadłeś. Najprawdopodobniej mało piłeś, zbyt mało. I obroną organizmu przed [...]

W dwa dni to niemożliwe żeby wogóle Ci się tłuszcz odłożył tak na raz... nie martw się takie procesy trwają tygodniami,miesiącami.

W takim razie co byś mi poradził żeby się nie przejmować? próbowałem sobie tak wmawiać ale nwm czy to działa :D Zmieniony przez - T3ZIUSZZ w dniu 2018-03-25 16:11:43

Kilka saidów mnie dojechało jednak: stan przeziębienia, senność, brak apetytu i takie tam. Jednak działa znakomicie: dodałem w wadze nawet na ujemnej kaloryczności XD, pozostałości tłuszczu też wycina świetnie. Żeby nie zakładać nowego tematu, co jest lepsze według państwa 50mg e0d czy 25 ed?

[...] schemat co 2 dzień, wyjdzie 4 razy w tygodniu, 3 obwody to będzie cały trening na dzień. Do tego może czasami jakiś trening na spalanie tłuszczu. I oczywiście dieta, mysle zeby pic jedynie wode z napoi + zero słodyczy (moze byc jakis 1 cukierek dziennie?). I wiem tez ze po treningu trzeba zjesc cos z bialkiem tylko nie wiem co zbytnio w moim [...]

[...] to będzie cały trening na dzień. Do tego może czasami jakiś trening na spalanie tłuszczu. mozna dorzucic dodatkowa aktywnosc w postaci cardio I oczywiście dieta, mysle zeby pic jedynie wode z napoi + zero słodyczy (moze byc jakis 1 cukierek dziennie?). na poczatek wyczsc diete ze slodyczy, fast foodow, cukru, dostarczaj pokarmow jak [...]

Ja mimo wszystko polecam unoszenie nóg w zwisie na maszynie (taka specjalna poręcz) - tylko cholernie trudno znaleźć taką, żeby było wygodnie to robić. Podejrzewam, że nie masz dostępu do maszyn treningowych na brzuch - jeżeli tak, to kołyskę polecam. Z unoszeniem nóg do pionu radzę uważać - źle wykonane (70% przypadków) bardzo obciąża kręgosłup i [...]

[...] Suplementacja: Dobre jest CLA w polaczeniu z HMB i do tego BCAA zaraz po treningu aby uniknac katabolizmu i jeszcze dopalic resztke tluszczyku no i oczywiscie profilaktycznie L-Glutamina, zeby wilka nie zlapac Zreszta jak juz wejdziesz w ketoze na Atkinsa to organizm samemu zacznie spalac nadmiar tkanki tluszczowej w tempie ekspresowym

a Wy jakos uzupelniacie płyny podczas treningu? chodzi mi oczywiscie o SW, u nas nie widzialem zeby ktos pił w czasie treningu...

[...] oslonienie watroby kup esseliw (drogi ale dobrze oslania) lub essenciale forte jeszcze drozszy ale w tym wypadku drogi ale dobry) do tego bialeczko weglowodany (chyba ze masz dobra diete) do tego b-compleks i wit a i e to by bylo na tyle jak chcesz zeby Cie dobrze kopnelo to wez 15 mg dziennie odblok 1 listek colmidu albo wcale wedle uznania

10mg (2tab) po śniadaniu. na gino nolvadex, ale wątpie, żeby po 10mg mety wyskoczylo ci gino.

nie umiesz czytac forma ? czy ja tam pisze, zeby bil HCG po 3 tygodniach? HCG wogole wedlug mnie zbedne jak on bij omnadren tylko 3 tygodnie. jeszcze 2 ostatnie z 4 estrow omnadrenu sie nie rozkrecily pewnie a 2 pierwszych juz nie ma bo 3 razy tylko wbil. do czego tu przywracac jadra po 3 tygodniach bicia? wogole niezbyt wyraznie opisal sprawe. [...]