zeby

Interwaly zajma Ci nie dluzej niz 20 minut! Ja polecam tak: rozgrzewka w domu (lajtowo, stawy, lekkie naciaganie, itd) okolo 5 minut spokojnego truchtu (zeby przygotowac miesnie do duzego obciazenia) potem ok 30-50 m maksymalny sprint i powrot truchtem, od razu sprin i znowu powrot truchtem. Takich "zrwywow" rob od 5 i dochodz stopniowo [...]

http://www.allegro.pl/item231271243_green_hill_silver_rekawice_bokserskie_10_oz_.html co sądzicie o tych ?? ochraniacz na zeby + bandaże cos jeszcze ?? Pozdrawiam i wielkie dzięki osobom które sie wypowiedziały

Własnie ze mam problem z micha ;/ , prosze o jakies dobre odzywki zeby szybko przytyc :d

Wedlug mnie to gainer tylko po treningu zaraz reszte powinnismy z diety dostarczyc no moze jeszcze bialko z rana ale nie zeby caly dizen na odzywkach jehac bo to bezsens. Poczatkujacy mysla ze jak kupia bialka to juz ich roz***ie jak po koksie ja tez tak myslalem na poczatku ale to jest wielki blad.

Jakie ***e z was ;D , robicie sb jaja ;D , nie chodzi mi o to zeby przytycz na samych odzywach w******lam ryz itp , ryby , kurczaki ale gowno to daje ;/

zaczął się sezon teraz co drugi temat taki jest, chcą dałny żeby ich wyj.ebało w miesiąc po gainerze

Nie wydaje mi sie zeby to stres az tak bardzo mnie zablokowal bo meskie sprawy od dluzszego czasu = 0 .Jestem osoba wrażliwą i często coś "przezywam" ale czy psycholog rozmowa mnie "nastawi" no nie wiem..

Jak są efekty to bez sensu podbijać, jak się zatrzymasz to dawkę lekko podbijasz i tyle. Oczywiście badania kontrolne żeby reagować jak coś się dzieje.

Ale o nie napisał o tej samej dawce przez roktylko żeby podbijać ją się zatrzyma progres Tak wiec może byc ze podbijesz dopiero po 4miesiacach

Witam Panowie Jak dlugo i efektywnie mozna ciagnac Npp? Zawsze pamietam mowiono ze npp to maks 10tyg. Jestem na cyklu z npp i 9tydz i szczerze teraz dopiero czuje i widze moc . Mysle zeby dluzej poleciec .... 2-3x tyle jeszcze spokojnie przy zachowaniu profilaktyki i ciągłym progresie.

Przecież to chodzi o prolke . Jak się pilnuje to nie ma problemu żadnego . Znowu mity powielane ;-) Poczytaj czy popytaj zanim rzucisz takie wnioski "Trenerze ", wiem po sobie że prolka to nie wszystko . Żeby takie rzeczy tłumaczyć niby ogarniętym ...

Problem jest taki ze ja nie muszę czytać , gdyż znam to z długoletniej praktyki . Ja ktoś ma problem z psychika to lepiej żeby nie ruszał żadnych saa .

Z naukowego punktu widzenia nie powinno być. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

[...] Zaloze sie ze na kreatynie tyle tez by poszlo...bioracac pod uwage ze mam juz za soba z 10 cykli krearynowych..ja sie nie pytalem o rade dla dzieciaka (co mam zrobic zeby rosnac, pomozcie mi) tylko zadalem konkretne pytanie. a Twoje rady typu "za maly jestes na koks" tez moze troche przeanalizuj zanim je wypowiesz. Jestem [...]

Dobrze dzieki za rade:) Ale ja sie nie pytalem co zrobic zeby przytyc tylko zadalem konkretne pytanie o dawke metanabolu na 2 cykl. I na takie pytanie oczekiwalbym odpowiedzi. A tak apropo to wlasnie takie proporcje stosuje dokladnie jak napisales. Dzieki za pomoc tak czy siak. Pozdrawiam

Do***anie wygladasz Soga dostaniesz Napisz ile cwiczysz itd. Ciekawe kiedy batman sie zjawi zeby skrytykowac?

fajnie sobie wyglądasz i trzymaj tak dalej bez koksów i innych badziew o ile to prawda i zycze ci zeby twoje marzenie sie spełniło to ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125113 pozdro człowiek gdy ma rozstępy to wie że są postępy :P //-////-/////--///-////

jak masz diete, to znacyz że masz odpowiednia ilosc kalorii żeby tyć, wiec odżywka nie jest ci potrzebna. chyba że masz BRAK w diecie, albo NIE MOŻESZ w siebie wcisnac tyle ile musisz wtedy warto dodać gainera. możesz sprobować z gainer 1 vitalmax 4,5kg kosztuje 109zl. starczy ci na ponad miesiac

tylko zeby byl bardzo bobre efekty Jak koledzy wyzej - gainer to zamiennik posiłku. Efekty będą takie same jak po ryżu i kotlecie schabowym.

180cm wzrostu waga 60kg koleś chce robić redukcje i rzeźbę ja pier**** Kup sobie cleanbuterol żeby szybciej spalic ten ogromny nadmiar fatu