zeby

Czasem w życiu trzeba wybrać. Albo MMA albo budowanie masy. Takie życie - też nie trenuję tyle razy w tygodniu ile bym chciał i też np. rzadko mam czas żeby pograć w kosza, który uwielbiam. Praca, obowiązki, rodzina itp. itd. - normalka.

dzięki za pomoc już wszystko wiem. carbo już kupiłem wlasnie po to żeby pomoc kreatynie wiec i tak wypije ale może już następnym razem nie.

No fajnie ogólnie. Zdjecie co na modlitewniku masz to oszukujesz tam złe ułożenie jest. Masz za nisko te oparcie powinienes wyzej wziazc. Albo oprzec sie o to oparcie zeby calkowicie wyizolowac ten biceps. A tak jest przerwa (wolna przestrzen miedzy pachami a rekami). Stavros

Jest nieźle - ale pokaż jeszcze nogi ;) Sog. A koleś w tle na czwartej fotce ma ręce jak patyki - powiedz mu żeby zabrał się za siebie ;)

good shit.Jeszcze nie przeglądałem ale ilośc stron w tych dokumentach jak włączyłem żeby "rzucić okiem" robi wrażenie .Poczytam coś dzisiaj moze co tam jest ,bo ciekawy jestem

A jaki normalny człowiek bierze 600mg nandrolonu tygodniowo, kiedy dawka lecznicza to 50mg na dwa tygodnie. Testosteron to też psychotrop? Wal go parę miesięcy w megadawkach i zobaczymy jak będzie z Twoją główką... Nie jestem konfliktowy. Od tego jest to forum, żeby wyjaśniać sobie pewne sprawy...

Opłaca brać się sterydy?<myąlałem o metce,omie> Mam budowę ciała ektomorfika<tak bynajmniej podejrzewam ;p> Myśle ze to co sie naczytałem o tej typie budowy to będzie mi trudno przytyć;> Co myślisz o takim rozwiązaniu abym po kilku miesiącach siegnął po jakis dopolacz ;P? Od następnego tygodnia zaczynam weidera żeby na wakacje [...]

na twoim poziomie pokaz mi gaJner ktory ma taki sklad jak wymieniles wyzej p.s. co do tematu to sprawdz nr partii jesli chcesz sie upewnic i zapytaj producenta, choc watpie zeby ktos podrabial weidera pozdro Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-07-11 00:20:34

bialko weglowodany i tluszcze to niezbedne makroskladniki ktore dostarczaja skladniki i paliwo niezbene do doskonalenia muskulatory naszego ciala dajmy se luz chodzi oto zeby chlopakowi dobrze doradzic a ten gainer jest chu.jowy skladowo i nikt nie powie ze tak NIE JEST

No właśnie - "wkład własny do pytania" by się przydał - bo z posta otwierającego ten temat wynika, że chcesz żeby ktoś Ci streścił całą światową wiedzę o żywieniu i treningu w podpunktach. Tak się nie da - jak napiszesz konkretniej o co Ci chodzi, to uzyskasz konkretną odpowiedź.

osłabiają ale w minimalnym stopniu i to nie jest argument żeby nie stosować

dokładnie ale zawsze przy cyklu z fitorpstem(-sporem?) przyda sie jakas pochodna DHT zeby utwardzic miesien pozdro

To jest podobnie jak z nolvadexem zaawansowani sportowcy stosują go zeby nie tylko zapobiegac gyno ale takze sprawic by więcej pozostalo w niezmienionej formie nie konwertując do estrogenu podobnie wydaje mi sie wygląda sprawa z finasterydem. Pozdro

Młody jest tak jak przypuszczasz. W OLIMPIE była kiedyś gadka na ten temat. A co do pochodnej DHT żeby utwardzić mięsień to winstrol jest właśnie taką i wszystko gra i buczy. Zastanawiam się tylko czy fitoprost wystarczy - ten środek jest stosunkowo delikatny, wątpię czy poradzi sobie z 300-400mg teścia tygodniowo. Może byc konieczny proscar.

Byłem u innego a on powiedział ze moge co najwyzej robic klatke na ławeczce . ale moi rodzice sie martwią i mi zabraniaja a ja nie mam za bardzo argumentów zeby ich przekonac

Chyba przerwe treningi na pofesjonalnej silowni i przeniose sei do mnie do piwnicy tam mam ławeczke 2 gryfy i ok 50 kg obciazenia i buduje sei wyciag Teraz przejde na mniejsze ciężary zeby sie za bardzo nie obciazac

No ale mówie o suplementach a dokładnie białku ale jak juz bede mógł trenowac zeby wiecej masy w krótkim okresie zdobyc.A moze coś innego ??

A jeszcze jedno czy później białko czy może coś innego chodzi mi o to żeby to było w miare zdrowe i jak sie przestanie bra wszytsko co sien zdobyło nie znikało jak jest po sterydach.

hehe no ok :) wsumie zle sie wyrazilem :) nie chce budowac masy miesniowej!! chce po prostu utrzymac ta ktora mam :) i wlasnie nie chce zeby spadla i ja wypalilo przy okazji spalania bo ostatnim razem tak mialem podczas redukcji ;/ i dlatego teraz chce temu zapobiec i do AC chce dorzucic jakies bialko + HMB albo BCAA i prosze o rade czy zda to [...]

A może po prostu zrób jakąś przerwę żeby mięśnie się zregenerowały.