Co byście poradzili ?

Mam taki beznadziejny problem . Chodze na siłke gdzies 5-6 miesięcy mam 15 lat . Tydzień temu byłem u lekarza (bo czesto mialem jakies bóle kręgosłupa) lekarz powiedzial ze mam jakas chorobe Schaiermana (nie wiem jak to sie pisze ) polega na tym ze robia mi sie ubytki w kręgach . Lekarz powiedział ze nie moge chodzic na siłke co byscie zrobili na moim miejscu , wiadomo jak w tych czasach lekarze sei znaja i nie wiem czy z taym zakazem na silke to dobra decyzja . Zalezy mi na silowni i nie wiem co zrobic

Niechodzić na siłownie. Skonsultuj się na wszelki wypadek z innym

Byłem u innego a on powiedział ze moge co najwyzej robic klatke na ławeczce . ale moi rodzice sie martwią i mi zabraniaja a ja nie mam za bardzo argumentów zeby ich przekonac

po pierwsze - cwiczyc mozesz ale licz sie z tym ze mozesz zostac kaleka !!
a co najmniej mieć bóle pręgosłupa miednicy i nóg przez całe zycie !
poza tym 15 lat to dosc niewiele jakna zabawe z silownią ! szkielet neijest jeszcze wpełni wykształcony - mozna duzo złego narobić
wiec jesli chcesz cwiczyc to tylko male ciezary -
najlepiej cwicz na razie kondycyjnie , biegaj ,graj - zaprocentuje na przyszłość !

Chyba przerwe treningi na pofesjonalnej silowni i przeniose sei do mnie do piwnicy tam mam ławeczke 2 gryfy i ok 50 kg obciazenia i buduje sei wyciag Teraz przejde na mniejsze ciężary zeby sie za bardzo nie obciazac