zeby

marzenie zeby kobieta cwiczyla i lubila to robic. oczywiscie nierozerwalnie wiaze sie to ze swietna sylwetka. tez zawsze mi sie marzyla wysoka i silnie zbudowana kobieta chyba duzi chlopcy juz tak maja gratuluje panowie udanych wyborow!

pajączek xDDD dobre :D to jest parodia , wiem bo sam z 10 lat temu nosilem to działa jak ściagniesz łopatki na maxa a nie sie garbisz przynajmniej w moim przypadku :P , może postaraj sie zmniejszyć ciężar i rób przy lustrze żeby widzieć dokładnie jak to robisz i korygować błędy ;)

skoro go plecy bola. jedno cw niech odpusci, albo miedzy nie da jakies inne zeby prostowniki mialy chwile na regeneracje

Witam :-) też mam hashimoto oraz 1,5 m w kapeluszu :-D Z dietą spokojnie, powoli będziesz się uczyć :-)) Dla nas ważne jest żeby unikać glutenu, warzyw krzyżowych w większych ilościach i soi, niektórzy też nie tolerują laktozy. Pod ramką na odpowiedź masz pole Dodaj zdjęcie Zmieniony przez - ziuta w dniu 2013-04-05 23:40:53

Ta kaloryczność to troche zaniżona jest w tej misce, bo pewnie ilości są za małe. Nigdy nie ważyłam jedzenia i poprostu nie wiem ile udko może ważyć i dlatego wpisałam tak orientacyjne co zjadła. Ogólnie wiem, że za mało jem. Jakoś tak pomysłów mi brak. chodzę od wczoraj po waszych dziennikach i przyglądam się miskom, żeby coś podłapać. Muszę [...]

No i jak mniemam teściowa ma kuchnie a Ty masz dwie ręce i sama u teściów możesz sobie coś ugotować Arphiel ma rację. Ja np. dzisiaj idę na obiad do teściów, ale oni już od dawna są przyzwyczajeni, że nie jem jak inni (np. własne uszka przyniosłam ze sobą na Wigilię:), więc niby obiad u teściów,ale udostępniają nam kuchnię i tak naprawdę obiad [...]

mam jeszcze 2 pytania a nie chciałem nowego tematu zakładać no to tak. od poniedziałku startuje z siłownią od poniedziałku do czwartku. zastanawiałem się czy piątek - niedziela nie zacząć biegać wiadomo nie wszystko od razu jednego dnia bo mi się wszystkeigo odechce czy to jest dobre rozwiązanie ? i 2 pytanie. kolega mi polecił w domu robić [...]

Zależy ile chcesz osiągnąć. Jeżeli masz zamiar brać niewielkie dawki żeby być silniejszym i bardziej odtłuszczonym i nie masz żadnych problemów ze stawami to możesz brać sam winstrol bądź w tabletkach, bądź w zastrzykach. Zastrzyki lepsze, bo nie obciążają tak wątroby. eślichcesz przy okazji nabrać trochę więcej masy, albo chcesz przy okazji [...]

mani nie zalezy tylko tak zeby trafic w zyle/zlamac igle to trzeba byc d****em thiell oni nie wiedze co to jest ed wiec pisz /dzien eod /co2dzien itd imho lepsze cykl to 1-10 200 mg deci/tydz 1-5 50 mg wina/co2dzien a tamten z supra i winem to 5-6 tyg oba saa ----------------- sup bro? blinG! blinG!

decadeuko - ortografy robie bo niewiem kiedy je robie tak zeby Ci pokazac ze jednak przymnei jestes d****em powiem Ci ze do szkoly sredniej dostalem sie bez egzaminow na studia tak samo przeszedlem 3 olimpiady, w konkursie matematycznym zajelem 2miejsce na cala szkole a szkola jest najlepsza z wojewodztw war-maz i podlaskiego razem wzietych wiec [...]

Większość osób tutaj odpowie, że na basenie masy nie zrobisz. Ja jednak sądzę inaczej. Można wyglądać naprawdę imponująco, ale na efekty trzeba dłuuugo czekać. Znam 2 kolesi którzy są młodszymi(teraz może nawet normalnymi) ratownikami od kilku lat. Kilka lat temu wyglądali na chuderlaków, a obecnie wyglądają świetnie. Mają dość spore klaty, plecy, [...]

Ale nie no bez jaj.Czy potrzebuje jeszcze jakiegos suplementu zeby szybciej schundac.Cwicze 1h dziennie (30 min mi zajmuje A6W) Jezdze na rowerku domowym i mam lawczke taka do treningow to na niej cwicze.Chcem w 1 miesiac duzo schundc( z kolega sie zalozylem o 30 zl):P.

To może ja Cię oświecę, żeby już się nie nabijali z Ciebie. Dziś mam dzień dobrego serca Wyrzuciłeś pieniądze w błoto. Niewłaściwie podszedłeś do tematu odchudzania. Dałeś się nabić w butelkę. Ps. uzupełnij profil bo nikt z Tobą nie będzie chciał tu gadać. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-26 14:02:06

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 69 Wzrost : 170 Obwód klatki : 80 Obwód talii : 80 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 35 O to chodzi??Ja chcem sobie wyrobic jakies miesnie brzucha zeby bylo widac co mam kupic?

Dzięki za spory odzew ;) jem 800g łopatki wieprzowej dziennie, jajka na śnaiadanie kolacje + tłuszcze roślinne. Tłuszcze zwierzęce przeważają nad roślinnymi. To są rzeczy nie tylko wyczytane ale również usłyszane a forum jest po to żeby pytać :) zwłaszcza że są tu osoby które faktycznie siedzą w temacie i mają troche wiecej do powiedzenia niż [...]

Podobnie jak roller, tylko tu jest mocniejszy punktowy ucisk. Na yt jest sporo filmików, ja np. nie jeżdżę piłeczką w tę i z powrotem jak najszybciej, t tylko powoli szukam najbardziej spiętych miejsc i tam uciskam dłużej, ważne żeby oddychać i się nie spinac :-).

hax realia są troche inne... powiem Ci lepiej. żeby wyszła podróbka zawierająca same estrogeny, to nawet średnio doświadczony koksiarz nie połapie się ;)

Boldon. 1-12tyg tren 1-12tyg cypionat 1-7tyg prop 6-12tyg winko 6-12 tyg własnie nad tym myslalem ostatnio. Zeby zbadac sie przed cyklem i po cyklu...

Bold mozna przedlużyc do 15tyg. Cypionat biore zeby podciagac troche wody, bo i tak niezalewa mnie...

sory papay ale do czasu bralem cie sensowanie, ale teraz to juz beke mam i tyle Cypionat biore zeby podciagac troche wody 0 pojecia o czy kolwiek