zeby

Dobra,a jak sprawić zeby schudnąc,a biust nie spadł? Ha

moze po 6 cyklach na mono warto siegnac po tcm czy krealkalyn zeby był wiekszy efekt ale nigdy nie bedzie tak ze na takich samych dawkach nie bedzie zadnych przyrostów siły czy masy, chyba ze kuleje trening czy dieta

Mam Animal Cut (6 dzien dzisiaj lykam), pisze zeby nie laczyc z efedryna i podobnymi. Dzis wzialem IBUPROM ZATOKI (mam problemy z zatokami) bo mnie bolaly (zawiera pseudoefedryne) i mi momentalnie skoczylo tetno do 145 :) Co prawda na kilka minut, ale troche sie wystraszylem...

[...] 1 60 50 15 2 50 50 15 3 50 40 10 4 50 30 10 5 45 0 0 255 170 50 Plan treningowy: "6" Weidera (start 01.08.2007) + 4-5 x w tyg. (rano) trening aerobowy na Orbitreku 60 min. 70% HRmax Suplementuje sie Animal Cut (od 31.07.) + odzywka 80% białka, zeby uzupelnic białko w diecie. Zmieniony przez - Asparuh w dniu 2007-08-05 21:46:17

Harem: No tak to już jest że jak się zamawia coś nietypowego to jest drożej :) I nie jest to kwestia mojego widzimisię tylko faktycznie to wyliczaliśmy. Zazwyczaj odradzam takie nietypowe rozwiązania i modyfikację bo po prostu się nie kalkulują dla indywidualnego klienta, ale żeby być rzeczowym koszt podaję.

*wciąganie obciążnika 5kg na lince tak żeby nie było nieścisłości. i ten trening praktycznie tylko siłe mi zwiększył a masy nic;/

możesz jeśc tak i tak jak Ci lepiej pasuje grunt żeby mięso było z pewnego źródła bo to najbardziej się liczy

Suplementy nie zastąpią diety. Powinieneś postarać sie chociaż zastosować 10 wskazówek żywieniowych. Ale skoro chcesz to kup np. Gainbody 30 żeby coś wrzucić po treningu od razu i to w sumie Ci starczy. Ewentualnie kreatyna jeszcze. ale zaznaczę jeszcze raz - bez choćby 10 wskazówek żywieniowych to będzie hajs w błoto.

No i bardzo dobrze ;-) Nabądź też trochę podstawowej wiedzy żeby nie dac się wprowadzić w błąd http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

jak masz tluszcz na innych partiach to i tak schudniesz i tak. nie da sie wyizolowac spalania np tak zeby tylko z brzucha zszedl. pozdro.

Jasne. Niektórzy piłkarzą jadą na mase===> patrz Ronaldo Nie obrażając Ronaldo to jest dobrym zawodnikiem. Jeśli chodzi o połączenie jakiegoś sportu drużynowego i siłownii to nie da się ukryć że proces robienia masy bardzo się wydłuża i trzeba sporo cierpliwości żeby być zadowolonym z efektów ale co prawda idzie czysta masa. Co do treningu to [...]

pier*olenie glupot za przeproszeniem, oczywiscie ze sie da, tylko trzeba dobrze jesc i trzymac sie zasad typu co wypic przed i po treningu, zeby organizm mial jak najlatwiej...oczywiscie jest to bardzo trudne ale sie DA!

Rob mase nie graj w gale !!! Mozesz rozdzielic gre a silownia, grac w dni nie treningowe, ale to nie o to w tym sporcie chodzi zeby sie masowac i rownolegle spalac swoje przyrosty !

Faworyt bo lubię typa i chciałbym żeby wygrał, oraz bardziej na to zasługuje niż Lesnar. Wszystko zależy od tego co pokaże w stójce, bo tam ostatnio Lesnar dominował. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-07-01 10:10:42

imo jedyna szansa na wygranie Mira to poddać Lesnara i to z pleców, bo wątpie żeby przy takich umiejętnościach zapaśniczych Brock wylądował na plecach.

Ja obstawiłem na Mira, bo kurs jest trochę za wysoki ok.3 ja bym dał na niego ok. 2.5 Ale to nie zmienia faktu, że to Lesnar jest faworytem. Osobiście nie wierzę, że Lesnar znowu da się banalnie nabrać... Mir będzie musiał się mocno postarać, żeby poddać Lesnara. Jeśli chodzi o stójkę to nie przeceniałbym Mira po wygranej z Nogiem, bo moim zdaniem [...]

[...] mi nie mam na nogach samego tłuszczu:) Cwicze dwa razy biceps+ triceps bo inaczej nie ma efektów w moim przypadku. Kiedys cwiczyłem triceps z klatka a biceps z plecami ale niestety nie było mocy a teraz troszke skoczyło. Moim celem głównym jest redukcja bo mam co redukowac. Założyłem ten post zeby sie dowiedziec czy redukcja ma wpływ na siłe.

[...] lub kwasy tluszczowe omega 3 w kapsułkach tych posilkow trzeba zjesc 5 w ciagu dnia w rownych odstepach czasowych. kupujesz pojemniki na jedzenie, wage kuchenna i codziennie robisz jedzenie na caly dzien z rana lub wieczorem na nastepny dzien. jemy posilku na zimno, przyprawiac trzeba smacznie, zeby smak zachecał do wytrwałości :) pozdrawiam

no to szybkie pytania i z powodu ze musiales ruszyc zad zeby przeniesc temat to wstawiles nagane?

osoba wiedząca co to jest za sprzęt i mająca trochę w głowie zareaguje normalnie, ja osobiście bym pewnie zagadał do kolesie żeby podpytać się jak się sprawdza sprzęt