zeby

Wróżką nikt tu nie jest żeby jednoznacznie stwierdzić, tym bardziej że zadnych danych o Tobie nie ma. No i chyba sam potrafisz ocenić patrząc w lustro?

a jeśli smażę kotlety sojowe i dodaje więcej tłuszczu,żeby sie nie spaliły to ten tłuszcz wliczać do Diety ??

myslalem ze mi cos poradzicie naprawde, i ze na tym forum chodzi o to zeby bardziej doswiadczeni pomagali tym "nowicjuszom". no ale spoko.

A jak mam myslec nad lawka to nad czym konkretnie jeszcze? Bo szukalem pod tym katem, zeby byl modlitewnik i rozpietki. Cos jeszcze potrzebuje? I co wogole jeszcze? Sorry za moja niewiedze ale jestem dosyc swiezy w tym sporcie I czemu nie bede mogl uzyc tych rozpietek?

Bo szukalem pod tym katem, zeby byl modlitewnik i rozpietki. modlitewnik tak ale po co to do rozpietek?? to jest zbedne calkowicie. I czemu nie bede mogl uzyc tych rozpietek? bo zakres ruchu jest taki jak dla 12latka. Jak szukac lawki to pierwsza sprawa na firme na to jak jesy wykonana, najlepiej jak sa stojaki oddzielnie od lawki. Na poczatek [...]

[...] sugeruj. Ja juz mialem z 5 ławek, i najbardziej doceniam z nich stabilnosc. Fajnie jest jak sa regulowane stojaki (góra dól, pewnie juz wszystkie nowe ławeki,stojaki mają) zeby siedzisko regulowalo sie równiez,wygodny patent jak robisz np, skos, nie zsuwasz sie.Ja na modlitewniki nie lubie cwiczyc wiec wolal bym np. wyciag, ale nie wiem czy za [...]

Sogi dla wszystkich, ktorzy sie wypowiedzieli. Nie wiem nawet czym one sa, ale pisalo, zeby dawac jak ktos pomoze

[...] jak za dotknieciem czarodziejskiej rozdzki wszystko w gore poszlo i to grubo.za rada chlopakow z tego dzialu przedluzylem do8 tyg i gdyby nie zdrowy rozsadek to bym jescze to pociagnal z miecha.moim zdaniem 4 tyg to za krotko zeby cos zrobic.po miesiacu czulem sie dopiero dobrze wysycony suplami i witaminami.uff ciezko bedzie bez tego.pozdro

przeczytałam, ale jest tam też napisane, ze każdy przypadek trzeba odrębnie rozpatrzec. dlatego załozyłam tego posta, zeby uzyskać od was porady:)

moje zapotrzebowanie dla obecnej wagi wynosi 1800 kcal. Jai deficyt trzeba ustawić, żeby zdrowo chudnąć?? Myślałam o dietce 1200 kcal + 3x w tygodniu areobic.

ale po co ci kreatyna? Nie zeby sie nie nadawala, ale jaki masz cel w jej braniu?

no dobrze, pocieszyliscie mnie ale teraz co naj;epiej wybrac ? w co jest organizowane duzo zawodow ? zeby nie tylko trenowac ale gdzies sie sprawdzac pod tym katem chcialbym wybrac styl

ok. To kompleksy zastapie bieganiem. A co do FBW? Przysiad, mc, pushpress, wioslo, WL po 3 serie z malymi ciezarami zeby opanowywac technike. Czy moze lepiej cos innego ?

heh pozniej bedziesz zalował jak nie będziesz ćwiczył na nogi zobaczysz! umnie na siłce jest paru takich co góre maja napakowaną a nogi jak patyki. przecież to ochydnie wygląda to już wole być caly chudy niż w polowie. no a jak widze jak ktoś ma duże łydki ładnie umięśnione to luz. nie mam takich ale bede dążył do tego, pomyśl jaka to satysfakcja [...]

jaro1999 to teraz pewnie mozemy do ciebie mowic KROL STERYDOW Od dzis bedziesz naszym GURU i mentorem , bo widze dbasz nawet o to zeby nadrobic zaleglosci sprzed roku

To jakom diete ty bys proponowal , moze cos ograniczac????? . Moze mi podasz jakies cwiczenia zeby pomoglo??????? PS. MASZ SOGA!!! by DUFUS182

ale mnie to denerwuje jak przegladam forum.. przeciez my (ja) nie chcemy aby takim dawac bana ale kasowac zeby tyle miejsca nie zabierac

trudny przypadek, idz do lekarza! sachem ale to musialby zjesc mega porcje bialka zeby mu sie goraco zrobilo ja np. jak zjem 200g twarogu to nie czuje ciepla Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-09-14 22:52:29

Czyli a 1ml jest 200mg to wal smialo 500mg bo watpie zeby w 1ml bylo 200mg czyli teoretycznie bedziesz bral 500mg a praktycznie 400mg lub mniej

Nerwowosc do normy nie wroci wiec sie nawet nie ludz ta mysla a uwiez mi wiem co mowie chyba ze prozak zaczniesz walic Dziwny masz ten sok pierwsze slysze zeby cos gratis dawali jak cos daja za darmo to przewaznie jest lipa