zeby

[...] czy mogę już robić masę, czy jeszcze się redukować. Moje wymiary i foto: bic 36 cm, pas 91 cm udo 51cm, łyda 40 cm http://img248.imageshack.us/img248/4442/20100705375.jpg Z gory dzieki za odp (fota za duza, zeby wstawic na forum) Zmieniony przez - koskosdko2 w dniu 2010-07-05 19:41:24 Zmieniony przez - koskosdko2 w dniu 2010-07-05 19:42:09

A i zapomniałem dodać, że jeszcze myślałem żeby do tego dorzucić l-glutamine olimp? Czy to ma sens czy raczej strata pieniędzy?

zima idzie to wal mase a na wiosne rob redukcje zeby w lato jako wygladac /-)

Też akurat mastera E bede miec, tak żeby bic razem z boldem i testem 2x week %-)

Jako że to suplement diety, producent MUSI napisać jak go stosować, poza tym wiadomo, że chce zeby kupowac produkt jak najczęściej. Bierz jedynie 100g po treningu

Lustro co innego pokazuje :) Gram w piłke nożną w klubie mam x3 treningi w tyg. + w niedziele mecz. Fakt nie zaprzecze troche tłuszczu na dolnej części brzucha przyszło. Kolego czekam na pomoc od Ciebie :D Że mięśnie idą do przodu to z pewnością, aczkolwiek ciekawe w jakim stosunku do tłuszczu. Przy takim przyroście szybkim to żeby 50/50 było [...]

Obliczę sb od nowa moją kaloryczność i bd tygodniowo zwiększał ją o 300kcal i żeby waga tygodniowo rosła 0,5kg gdzieś tak. Gainera w szkole odrzucę będę brał go tylko po treningu.

będzie ok, a nic innego nie wymyślisz, bo za krótki czas żeby o czymś myśleć, ten tusi weź sobie wszamaj też wcześniej, bo wtedy będziesz wiedział jak zareagujesz na owy środek.

Żeby liczyć na trochę więcej, co mogę wziąć? Może jakąś normalną przed treningówkę, albo coś konkretniejszego?

Tym bardziej, że sklepy internetowe mają mniejsze koszty w porównaniu do stacjonarnych. Sklepy internetowe mogą się mieścić w Wypiździejowie Wielkim na samym końcu świata. Bo co za różnica jak tylko wysyłają wszystko. Natomiast stacjonarny musi być w jakimś sensownym miejscu żeby ludzie go widzieli, mieli jakiś w miarę łatwy dojazd itd.

No własnie o to chodzi żeby efekty były dobre. Ja na Twoim miejscu wykminił bym coś innego a to co chcesz teraz to walnął bym na trzeci cykl.

tak mi sie wydaje ze jak jest stan zapalny to wchłanianie jest mniejsze gdyż organizm broni sie przed sokiem stanem zapalnym bo sobie z nom nie radzi - ale to tylko taki domysł bo tak naprawde zeby otrzymac odpowiedz trzeba by bylo podłaczyć sie bod jakis sprzet

musisz wejść na kalkulator potreningu i obliczyć zapotrzebowanie, następnie sobie ułożysz na kalkulatorze posiłków na tej samej stronie dietę nie przekraczającą tych kalorii.. proponuję 2 gr białka na kg wagi, 1 tłuszcz reszta węgli.. zdrowa dieta to bez przetworzonego jedzenia.. m,a zawierać dobre pr. węglowodanowe, zdrowe tłuszcze, mięsa, [...]

Ja własnie jestem na cyklu kreatynowym i pije 8 litrów wody !! Poza tym musze pamietac zeby ostatnią dawke zapodac ok 20:30 bo jesli napije sie pózniej to mam nici ze spania.

No tak jestem tego swiadomy,ale inaczej sie nie dowiem,kolezka pisze ze spoko jest niby,jak myslicie?To mozliwe zeby sok wjezdrzal 5tyg?

plan troche pomieszany bo ostatnio robilem same podobne nad wtorkiem wlasnie mysle zeby go calkiem wywalic... ale mam spore dysproporcje pomiedzy tricepsem a bicepsem a znowu jak dam w czwartek bary to w piatek bedą plecy kiepsko szly i sam juz nie wiem jak robic ( do tego dojdą jeszcze 2 treningi sw w tygodniu )

Na noc weź imo samą porcje białka , mozesz torche oliwy dodać żeby sie wolniej wchłaniało i tyle ;)

Hej, moim zdaniem 600mg Susty i 300mg Deki na tydzień byłoby w porządku, żeby dalej lecieć. Z drugiej strony możesz wrócić śmiało do swojego poprzedniego schematu, nic się nie stanie. Będziesz miał przez jakiś czas podwyższone stężenie obu środków w organizmie, ale nie odczujesz tego raczej jakoś znacząco, są to długo działające (rozkładające się [...]

siedzisz pod innym nickiem...ciekawe. nie czytałeś jakoś regulaminu i nie korzystałeś z wyszukiwarki. szkoda czasu zeby odpisac tu cos w tym poscie. jestes sezonowcem a do tego kłamcą. Dobra rada na przyszłośc. nie ściemniaj, czytaj podwieszone posty i szukaj w wyszukiwarce. o ile się nie myle kiedyś uriel pisał o krótkich cyklach.poszukaj więc [...]

a jakieś tętno żeby mięśnia nie palić ?? czy czas tego ?? sw może być dnt ?