zeby

Jasne, jasne, lab tworzy algorytm i dokleja kody tylko po to żeby się nimi nie sugerować... ech, ludzie, ludzie... kiedys mialem testa ap czy shree kody na stronie wchodzily a w srodku byla lipa

Wiem stary że to Dąbek wymyślił. Ale mnie to kosztuje bardzo nie wiele a efekty nie wspólmierne. Z siłą trochę gorzej ale dziś chyba miałem słaby dzień. Wątpie żeby te prawie 2 kg to tłuszcz bo biegam codziennie 15 min i robię brzuszki na siłce. Jestem zadowolony . polecam!

t6y tunig czlowieku jestes ty normalny ?? masz 110 kg !!!!!!! i ccesh wziasc deke zeby byl z ciebie jeszce wiekszy flak, skoro masz 110 kilo to lepij kurde pomysl o odchudzaniu bo 110 to raczej zaduzo jak na 16 lat (ja mam 70 i w sumie mazre o 80 kg ale kurde 110 !!!!!! pzresada)) lepj wez sie na sucho zjedz wage do 90, 100 kg i jedzna sucho na [...]

jak wyrwiesz to mozesz wtedy albo zrobić implant - jesli jest mozliwość albo most - ale trzeba szlifowac sąsiednie zęby mozna tez zrobic protezę taką wyjmowana na 1 ząb ale to jest raczej zły pomysł koszt implantu to niestety co najmniej 1500 zł a co do zeba - rozumiem ze jest leczony kanałowo moze coś jest robione nie tak jak trzeba ... ale [...]

hmm a nie masz czasem obnażonych szyjek (cement nie wyłazi) za mocno nie myjesz ? co do past - polecam elmex albo jakies wspierające remineralizację - np colodent blendamed co do zębów to kup sobie jakiś fluoromex czy fluorożel (recepta-mama niech wypisze ;) albo np elmex żele czy jak tam sie zwie to g**** i troche pofluoryzuj po każdym [...]

CHyba kupie ten Fluoro żel, bo pamiętam jak w szkole podstawowej byla tzw" Fluoryzacja to zęby mialem zdrowe i moglem kostki lodu gryść,a z czasem cos mi słabła odpornosc i to chybą bedzie to! Dzięki ajak

mój trener zaleca przede wszystkim żeby uderzać dynamicznie ! siła w uderzeniu przyjdzie sama ! a ja z autopsji musze się z nim zgodzić... hehe wszystkie wyprowadzane "na pałe" ciosy są w sumie sporo wolniejsze... pozdro

Po 1 żeby zacznąć robić siłe kopnięcia najpierw trzebrzeba wyrobić sobie poprawną technike i nawyki do danej techniki. - tu głównie ćwiczenia w powietrze , porawa gibkości ( rozciagnie ) ćwiczenia dynamiczne. Dodać też trzeba , że kopać w powietrze za dużo też nie można i nie moga to być kopnięcia z pełną siłą bo stawy tego dlugo nie wytrzymają . [...]

Przy treningu pamietaj zeby nie prostowac maksymalnie nogi przy kopnięciu

"Przy treningu pamietaj zeby nie prostowac maksymalnie nogi przy kopnięciu" donald jak możesz to rozwiń swoją wypowiedź Jak sie zacxzęło to i trzeba skończyć

Moze troche to głupio napisałem. Chodziło mi o to zeby kopiąc w powietrze nie puszczac nogi luzem jakby miała wypasc ze stawu(oczywiscie nie dosłownie), nie wiem czy wiecie o co mi chodzi A co utwardzania to mam takie na treningu wiec napisałem

[...] ode mnie , fajnie, ze mozna spotkać na forum kogos kto sie zna , pozdrawiam. A do mlodego pytanek pare: jak przeciwnik bedzie mial odslonieta nere, a bedziesz za daleko, zeby kopnac piszczelem to co zrobisz?dlaej, jak kopniesz w glowe piszczelem, do tego trzeba byc dobrze rozciagnietym i byc w zwarciu w walce?dalej jak kopniesz frontalne i [...]

Cukru raczej tam nie ma, glownie skrobia jako hydrokoloid. Ja robie z samych pomidorow w puszce i jest ok. Wazne zeby dobrze doprawic.

na sw chodze zeby sie czegos nauczyc , na silownie chodze bo lubie i nie wyobrazam sobie tygodnia bez kilku treningów;) moim celem na silowni jest poprawa siły oraz walka o obwody :) Ogólnie mówiac nie potrafiłbym się obejsc bez silki czy sw

ok, dorwalem w realu eurolen na opakowaniu pisze, zeby przechowywac w chlodnym miejscu i napisane 15stopni C, trzymacie w lodowce ?

Zeby dokonac tego o czym napisales, i to przy biciu rekordu czlek musialby miec zwierzeco silne rotatory i przednie barki. Abstrakcja. Specjalisci od wyciskania opuszcaja sztange dosc nisko (klada na dolnej klacie/gornym brzuchu) ale wyciskaja po luku w kierunku glowy.

Jumbo mam 10 kg , chcialem brac do konca cyklu ;D w sumie na okolo 2 msc zeby starczylo

nie ma tak zeby starczyło na miesiac czy dwa, bierzesz tyle ile brakuje, a im niej tym lepiej dawkujesz jumbo wg braków czy wg etykiety?

Kierujac sie Twoimi podpowiedziami troche zmienilem, chce zeby cwiczenia z grupy A nie powtarzaly sie z B, bedzie ok teraz? Trening A: Nogi - Przysiady ze sztanga na barkach Klata - Wyciskanie sztangi skos dodatni Plecy - podciąganie sie szerokim chwytem Barki- push press Bic - sztanga stojąc Triceps - wyciag brzuch Trening B: Plecy - Martwy ciąg [...]

W Assault'cie jest 5g kreatyny na porcję, więc rano 4kps nie potrzebne moim zdaniem. Chyba ze bierzesz 1/2 porcji przedtreningówki, to w tedy ze 2 kps, zeby bylo łącznie 5+5 ;-)