zeby

Tak jak Kosa, durzo biegaj, cieplo sie ubieraj, masz jeszcze durzo czasu wiec mozesz jesc w miare normalnie zeby sie nie oslabic, tylko nie jedz bardzo durzo ziemniakow ani makaronu itp. A trener nie mowil Ci jak wage zbijac, on powinien Ci wszystko powiedziec

a nie za mlody ty jestes zeby startowac?

Ja chcem sie nauczyc dla jaj i dla szpanu wyjde na rozgrzewke i zadziwie bo po to jest freestyle zeby sie popisac tak mi sie wydaje.

tym raczej nie zakozaczysz tylko wyjdziesz na szpanera to za proste zeby kozaczyc

to ostatecznie sama tauryna(w rannych porcjach) wystarczy jako transporter zeby nie zmarnowac towaru? czy lepiej kupic dex i tauryne i szamac za kazdym razem?

jesli nie jestes ginomenem to mysle ze prezentujesz podobny poziom.... jak nie wiesz jak brac to po co bierzesz. sa skuteczniejsze sposoby zeby sie zabic.... a tak to tylko kaleka zostaniesz...

pesooo dzieki bede wiedział zeby nos zatkac, to zawsze cos pomaga;p

Sztangielkami? Moze za jakis czas kupie z 10kg , ale teraz przy 4kg to musze okolo 100razy podniesc zeby "cos czuc". Wiem ze nie jest dokladnie symetryczny ale prawy biceps moge ladnie mocno napiac a lewy to ledwo ledwo i te 2cm baaardzo widac .

Tylko problem z tym ciśnieniem i kluciem w klatce bo żadnych tabletek żeby zbijać ciśnienie nie mam nawet nie wiem co brać :p ale wolal bym szczerze mówiąc zacząć sie odblokowywaywac :) Zmieniony przez - Tiwajak w dniu 2016-12-21 20:03:27

no wlasnie po omce mi sie zaczely dziac takie jazdy nie wiesz czy jets cos zeby temu zaradzic???

U mnie nadal prącie. MaTEO zrób coś, żeby banner nie zasłaniał menu "Forum". W****ia.

ja sie tez nie spotkalem zeby producent na jakim kolwiek spozywanych przezemnie twarogach było napisane ile ma bialka ... twarog ma w granicach 15-20g na 100..

Przeważnie kobiety tego używają do wyrobienia sobie tali Ale u mnie na siłowni czasami ćwiczą na tym tez koksy bo podobno jest dobre na skośne brzucha, tylko ze oni jakos jeszcze tam robia zeby było ciężej. pomogłem?

Niestety nie Widzę że twister to taki przyrząd enigma, na którym jeszcze nikt się nie doktoryzował bardziej zależy mi tu na informacjach typu , jaka postawa ciała , czy się trzymać czegoś czy też nie , jaka częstotliwość , ile powtórzeń , ile serii , jaki czas ćwiczenie ... i wiele innych elementów. To małe magiczne kółeczko leży na prawie [...]

pytanie jak zrobic zeby piersi byly tak jakby pulokragle tzn zebym mial takie jak pudzian oczywiscie duzo mniejsze

ale po co? wlasnie o to biega zeby sie nie rozdrabniac tylko znac swój własny skład będący esencją. Mam 4-5 absolutnie najlepszych moim zdaniem supli i tyle. Arginina = podstawa calej fali nowych NO boostów MCT + lniany najlepsze kwasy tłuszczowe EGG bialko z renoma Tyrozynka, efedrynka = pot, pobudzenie, trzezwy umysl, dopalacz aerobowy Wiec na [...]

ktos sie jeszcze wypowie? ??? siema wszystkim, bije 7 tydzień enena 500mg/week z metka, 4 tyg 30 mg, teraz lece 40 mg, zostało mi jeszcze 12 ml enana, i 20 ml wina. moje pytanie, kiedy zacząć bic wino, kiedy przybić najlepiej hcg, i clome, i czy dorzucić jeszcze z 10 wina? tak myślałem żeby dorzucić do tego tren, jak tak to ile i kiedy najlepiej [...]

pierwsza czesc pokabinowalbym zeby bic razem deke z tesciem w jednej pompce to dlugie estry po co sie kuc prawie codziennie:) dalbym wszystko e4d razem albo enan e3d a deke e6d cala dawka

A według mnie zostaw opuszczanie na drążku. Na innych maszynach nie zbudujesz takiej siły żeby się spokojnie podciągnąć. Porobisz tak miesięc a potem już normalnie będziesz śmigal do góry. Oczywiście możesz po prostu dorzucić do tego opuszczania jedno lekkie ćwiczenie na plecy na pewno nie zaszkodzi.

Brzuch mozesz cwiczyc codziennie przy niskiej intensywnosci a zeby wyrobic dolna czesc brzucha musisz robic wszystkie cwiczenia ktore sa zwiazane ze wznosami nog