zeby

[...] definicja z małą utratą mięśni wszystko jak dla mnie jest ok ale dole partie brzucha zalane a jak wiadomo z samego brzucha tłuszcz nie schodzi tylko po całści jak to zrobić zeby się lekko podciąć i nie spalić mięśni bo mniej obwodów jak teraz mam nie chciał bym mieć np. biceps tylko 43 To samo można osiągnąć nie wchodząc na keto, która jest [...]

nie baw sie z gumowaniem pomaluj hameraidem i bedzie git nie beda korodowac a zeby sie nie obdrapaly to w tym miejscu co cwiczysz skombinuj kawalek wykladziny dywanu i na tym kladz bedzie na lata a jak bardzo chcesz [...]

mi nic nigdy nie spada...nie wiem skad takie przesad...faktem jest ze na cyklu powinno sie troche zwiekszyc intensywnosc (ale intensywnosc a nie liczbe powt albo serii) zeby lepiej wykorzystac "kretke"...i ja tak robie, natomiast wraz z koncem cyklu daje sobie na looz i robie srednio ciezki trening...i na to przeznaczam tydzien...wiec [...]

[...] sie tez z zamiennym nazewnictwem dla skipow B i C, a takze ze skipem D, ktory tym rozni sie od C, ze nie ciagnie sie nogi od posladkow, ale tylko kolana w gore i wyrzut najlepiej popros wuefiste, zeby Ci zaprezentowal - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

[...] pytanie dopiero co skonczyles cykl wiec daj se spokuj na jakis czas pocwicz kilka miesiecy teraz na sucho lub na jakis suplach kurna stary chcesz walic cykl za cyklem zeby tylk doruwnac kolesiowi to przeciesz jakas chora i niezdrowa rywalizacja co ty kurde cwiczysz dla kumpla czy dla siebie? pomysl o tym masz juz 23 lat a zachowujesz sie [...]

w łapie juz jest 40, na lawce przyszlo mi 50kg, chyba po to jest forum zeby sie pytac no nie? nie musisz od razu krytykowac WIELKI ZNAWCO KOKSU pozdrawiam

może i racja ,moze własnie tak też zrobie . Widziałem sporo dobrych planów na forum ale wiesz chciałem zeby ktos ułozył mi Lux takik plan ale patrze ze prędzej sobie ułoze niz ktos zacznie wogóle pisać plan 4 me:P dzisiaj coś ciekawego polookam i dam odo oceny powiecei jak to wsytzkso sie przedtsaiwa pOzdro;)

Daniel Showszisk pojechał rezem z jakubkie i*****o do brazyli ale kto to jest i z kad to nie wiem:-/.... i wlasnie po rozmowie z cipkiem sprostowanie Dniel Dowda... widac moja abstynecje na treningach....... A Jakubek mial wracac po miesiacu zeby zawalczyc Bisping w Cage Warriors.

Cyborg ma swietna Stujke ale w parteze kuleje pewnie Cip tam bedzie szukac swojej szansy.... Zreszta cytujac Mariusza Linke "Zeby wygrac z Michałem bedzie trzeba go zabic"

ale mimo wszystko wystarczy spojrzec na twarz Cyborga zeby sie przestraszyc michal trzymaj sie!!!

[...] ale to naprawde male pomieszczenie i jak juz wpadnie 3 osoby to nie da sie za bardzo pocwiczyc ~~ bo nikt nie pojdzie w poludnie bo praca itp a ze wzgledu ze odstaje troche od kolegow to trcohe bym planowal nabrac sily zeby za kazda seria nie sciagac ze sztangi polowy ciezarow co oni maja bo to pracochlonne sie robi i niewygodne dla wszystkich

PaKeRo_PTb po takim cyklu nie ma sensu więcej sermów i hcg.5000j hcg i 2 liście clomidu albo paczka nolvy. Żeby się odblokować nie potrzeba tego wcale tak dużo. Organizm ma sam dojść do normalnego stanu,musisz mu tylko pomóc.Tutaj potrzeba czasu a nie garści tabletek. Nie baw się w żadne piramidki.20mg nolvy albo 50mg clomidu przez całe pct.Nie ma [...]

Ale chodzi mi bardziej o to ,że są tak jakby "z wody".Takie kluchy...Da się tak zrobic żeby były bardziej ubite?

Temat jak najbardziej w odpowiednim dziale. Odnośnie Twojego pytania to głownie odpowiadają za to przykurczone przywodziciele a żeby być bardziej precyzyjnym zaburzenie w całej sekwencji mięśniowo-powięziowej. Rozciągasz się , rolujesz po treningu ?

Turbo nie chodzi o rzeźbe nie wiem jaka.tylko tak zeby byla estetyka i wszystko fajnie sie dogrywalo;D

Ja HMB odradzam. Trzeba je długo stosować żeby widzieć efekty. Rozumie ze jedziesz na mase i teraz masz przerwe kilku tygodniowa przed nastepnym cyklem ??

zaczynać to właśnie trzeba od najmniejszych przeszkód. też tak zaczynałem i znam podtawy...ale potem znudziło mi się to i chodzę na siłke żeby się dopakować i śmigać lepsze trikosy od czasu do czasu sobie wybiegne na miasto, ale tak na poważnie to techniką się zajmne w wakacje. tak według mnie jest dobrze

[...] Dream ;) a co do zdrowia to zadnej choroby nie nosze ;) czasami grypa.. Dla mnie przekroczyc 100 to bylby wyczyn.. Ciezko mi przybrac na masie i dlatego te problemy.. Musze najpierw zrobic ladna diete zeby nie wyrzucic kasy w bloto ;/ Zmieniony przez - tomek1205 w dniu 2013-12-02 19:54:18 Zmieniony przez - tomek1205 w dniu 2013-12-02 19:55:35

Tylko za malo kcal jest a nie wiem gdzie dodac żarcia zeby zjesc;p Moze pomozecie? W diecie nie pisalem o owocach i warzywach bo to wiadome. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3b7d2ccf4e3439092293d719e3ed0a9.png

A co dolozyc zeby wyszlo mi zapotrzebowanie wieksze o 300-400?