zeby

Charon, jesli mam trening o 13:30 to o ktorej godzinie spozyc mct tak zeby wyszlo optymalne rozwiazanie. (mysle nad 30g koncentrat bialek serwatkowych + 15-20 ml mct )?

Właśnie o to chodz,ze nie mam czasu zeby czekac pół godziny do pracy musze isc dlatego jem sniadanie zaraz po wypiciu odzywki, a odzywke mam hi-teca 80,a no i jestem na lekkim koksie-propionat z superkiem

witaj. Mam nadzieję że ktoś doradzi jak to stosować żeby sobie nie zrobić krzywdy odnosnie bezpieczenstwa kreatyny wszelkich informacji uzyskasz a rtykule co do dawkowania sposobow jest wiele, o wszystkich naisal CI flex:-) najwazniejsze jest to, aby przyjac po prostu raz dziennie porcje kreatyny i tyle, reszta bedzie w rekach odpowiendio [...]

Mam brać "w większych dawkach"? Jeżeli na opakowaniu jest napisane żeby "brać 3 razy dziennie" to mam się do tego nie stosować?

A ja bym chciał żeby Polacy dostali w dupe. Mecz nie jest o punkty a przynajmniej by tym ch**** z PZPN nie było tak wesoło i nie gadaliby potem jak to wspaniale że Polacy pojechali do RPA i pokonali Irak.

najpierw wydajesz kase na sprzet a później zastanawiasz się czy ci się on przyda? }:-( Ilość serii i powtórzeń zależy od ciebie i twojego wytrenowania. Nie ćwicz dużym ciężarem, i nie szalej żeby sobie krzywdy nie zrobić. Lepiej założyć mały ciężar i zrobić więcej powt.

Generalnie jeszcze powinieneś rosnąć i myślę, że jest szansa jeszcze na kilka cm Czy 7? Nikt Ci tego nie powie Kuracja odpada, bo nie ma ku niej przesłanek 175 to nie tragedia i powinieneś cieszyć się życiem, a nie przejmować mało znaczącymi sprawami Jesteś młody i masz czas i energię, żeby bezpodstawne kompleksy przeobrazić w siłę i zalety Mając [...]

pewnie ze bede cwiczyl, teraz firma mi sponsoruje silownie wiec chodze regularnie 3razy w tygodniu, co do mojej przemiany materi to gainerek lub jakies bialeczko jest bardzo potrzebne;) i pytam zeby madrze wydac kase

DECZKE DLATEGO ZE IDZIE PO NIEJ LADNY SUCHY MIESIEN.PO PIERWSZYM CYKLIKU BYLEM ZADOWOLONY.A CO PROPONUJESZ NA PRZYROST MIESNIA DOBREJ JAKOSCI.PO TAMTYM CYKLU MIALEM 9 KILO PRZYROSTU I WSZYSTKO MI ZOSTALO. MYSLALEM JKESZCZE O SAMYM TESCIU A NA KONIEC ZEBY TO PODRZEZBIC WINKIEM.TOMASZEQ ZALEZY MI NA MASIE CHCIALBYM NA TYM CYKLIKU ZROBIC TEZ PODOBNA [...]

JEszcze kilka pytan co wziasc aby powstrzymac lysienie (ile kosztuje i czy jest dostepne bez recepty??)Czy po takim cyklu moge sie spodziewac owlosienia na plecach czy barkach i jezlei tak to czy jest cos zeby to powstrzymac?Decadeuko a tak z ciekawosci jak wygladal Twoj cykl doakldnie i ile po tym poleciales na wadze?? Pozdro

moze komus byl potrzebny zeby walek uwiarygodnic to sobie pozyczyl joke,moze byc dobra,hologramem bym sie nie sugerowal.

No to go poprawił Majbah... Najlepiej to ryz przed i po treningu a w dzien nietreningowy jesc kasze/makaron zeby sie ryzyk nie przejadł

na oczyszczanie chodzi się co kilka miesięcy , chyba że jest częstsza potrzeba. ja chodze raz na pół roku . choć w s umie przydało by się częściej w moim przypadku. ważne jest żeby między odwiedzinami u kosmetyczki samemu dbać o oczyszczanie cery. wtedy efekty będą się utrzymywały dłużej

u mnie świetnie oczyszczająco sprawdza się zabieg mikrodermabrazji... wszędzie chwalę ten zabieg ale naprawdę sprawdza się rewelacyjnie.. mam beznadziejną cerę, wszystko mnie zapycha, więc oczyszczanie jest niezbędne żeby jakoś wyglądać i naprawdę, po mikro (teraz robię serię zabiegów na wiosnę, potem zamierzam robić zabieg raz w miesiącu mniej [...]

zeby nie pisac 2 temato Zostali mi ; whey mass bulider 1,5kg WPC 80 OSTROWIA 900g OLIMP GAINER MCT oko. 1kg i tera niewiem storm + hp shock therapy + MESOMORPH a moze GREEN MAGNITUDE ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : . Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono , [...]

zeby pojsc na taki bajer to iq 50, wiec nie za dobre miejsce na szukanie zony :D chyba ze jestes z bangladeszu

widzisz i to ich łączy%-) ziomek z kotwy tez miał(nie miał tylko ma) dziare made in poland,ale nie taka zeby śmigać z nia jak z reklamą%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-24 14:15:32 Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-24 14:16:04

Oczekuje, żeby biceps był trochę sztywniejszy. Jest na to jakiś odpowiedni trening?

nie wypuszczaj sztangi z rąk, non stop pompuj to nie bedzie opadał :P:P:P Nie no tak na powaznie to tak jest chłopie. Nic z tym nie zrobisz A zeby pompa była to bicka tzreba pompowac technicznie Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-10-20 20:40:57

biceps zawsze opada, zresztą jak każdy inny mięsień po treningu czy serii a rosnąc to dopiero będzie w ciągu dnia i w nocy jak będziesz spał tylko musisz mu dostarczać odpowiednie ilości jedzenia odpowiednia dieta. nie da się spompować i żeby taki biceps był taki cały czas. ważne jest to jak spędzisz ta godzinę na siłowni ale ważniejsze jest to [...]