zeby

bo ja mam zamiar zamowic je jakos za tydzien :) Bo mi juz obciazenia zabraklo zeby dodawac xd :)

Gdzieś też się spotkałem z informacją, że cykl można pociągnąć nawet do 16 tygodni, mimo że zwykle poleca się 8-12 tygodni. :-) Być może się mylę. ;-) Jeśli mowa o stałej suplementacji to ok. Ale cykl to cykliczność czegoś, żeby poczuć tą kreatyna mocniej to 8-10 tygodni starczy (choć do 12 też jest okay jak piszesz), potem przerwa 4-6 tygodni i [...]

Jest to przyczep końcowy bicepsa tak więc jeśli dopiero zaczynasz , przetrenowujesz, robisz zbyt często to są możliwe takie dolegliwości ale wtedy trzeba zmodyfikować swoje działania żeby się poważnej kontuzji nie nabawić.

jesli chcesz zeby ta masa to byl tluszcz to mcdonald a jesli miesnie to jak koledzy wyzej dzial odzywianie + dobry trening Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-15 14:36:11

Kolega, odrazu musiałeś założyc ten temat? Nie lepiej było wejść na youtuba i znaleźć coś? Tego tam jest xxxxx! Ale, żeby nie było offtopka to: http://www.youtube.com/watch?v=JbRykf-5Zo8 http://www.youtube.com/watch?v=hZdu3PsjuWA Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-04-29 18:11:34

Ale zadałeś głupie pytanie. Rób tak żeby ci było wygodnie, nikt ci nie poda wymiaru bo jeden jest szerszy a drug wąrzszy.

"jak najlepiej wchodziło na biceps' a jest możliwość uginania ramion ze sztangą żeby wchodziło na cos innego niż biceps? %-) Biceps składa się z dwóch głów w zależności od chwytu zaangażowane jednej z nich rośnie lub spada. Przy chwycie szerokim bardziej pracują głowy długie bicepsa, a przy chwycie węższym (niż szerokość ramion) bardziej [...]

Jestem w trakcie stosowania Olimp Bcaa Xpolode (smak ananas) i jakoś nie przemawia do mnie. Szczególnie nie pod względem rozpuszczalności, naprawdę słaba. Pozostaje biały osad na shaker i trzeba kilka krotnie przepłukiwać wodą, żeby wszytko wypić. Wczesniej stosowałem Amino X Bcaa i jest o niebo lepsze (według mnie) i cenowo tańsze.

Jestem w trakcie stosowania Olimp Bcaa Xpolode (smak ananas) i jakoś nie przemawia do mnie. Szczególnie nie pod względem rozpuszczalności, naprawdę słaba. Pozostaje biały osad na shaker i trzeba kilka krotnie przepłukiwać wodą, żeby wszytko wypić. Wczesniej stosowałem Amino X Bcaa i jest o niebo lepsze (według mnie) i cenowo tańsze. ananas [...]

Kupiłem to dzisiaj, i z tyłu napisane jest żeby brać 1 kaspułke godzine przed śniadaniem przez 1 tydzien a w 2 tygodniu 2 kapsułki. Więc jak to jest.

Jak zależy Ci na tym żeby był oryginalny to jedź do jakiegoś hipermarketu albo do sportowego i kupisz do 300zł..

napisze to co kazdy pewnie by napisal na moim miejscu: poszukaj, poczytaj i uloz sobie sam, potem daj do sprawdzeni. A tak na marginesie, czy 15 lat to nie za malo zeby ukladac sobie taka diete i ogolnie cwiczyc na silowni??

no jak Arni to raczej nie bedziesz wygladal . Jezeli faktycznie nie masz tluszczu za wiele a talie masz nadal szeroka to musze Cie zmartwic. To juz jest uwarunkowane genetycznie i jak masz szeroka talie to nie zrobisz tak zeby nagle byla waska.

może byś tak przeczytał mp3 działała uruchamiała się normalnie tylko nie miałem żadnej piosenki żeby sprawdzić dobrze gra....

chyba kolega nie powiedział że to jest to samo lecz że moge to zamienić jeśli chce i nic mi sie nie stanie i że mają bardzo podobny skład, a tak swoją drogą to glukoza to cukier prosty wiec teorytycznie szybciej powinien zaspokajać braki cukrów po treningu niż mieszanka prostych i złożonych złożone to chyba byłyby lepsze przed wysiłkiem żeby mieć [...]

Wiad - gdybys uwzglednił w swoim swiatopoglądzie, iż producenci często naginają pewne fakty, czy też tworzą włąsne teorie, żeby nikim kosztem wstrzelić się w oczekiwania rynku - łatwiej byłoby Ci wytłumaczyc sobie, dlaczego w carbo jest i malto i gluko. Ulotki reklamowe i kolorowe etykiety TO NIE JEST ZRÓDŁO FACHOWEJ WIEDZY. Na swó własny uzytek, [...]

Jesli masz ławke płaską podstaw kilka talerzy pod nią i będziesz miał skos w dól. Tylko tak zeby to bylo w pelni stabilne i bezpieczne.

Znaczy fbw cwicze aby sily nabrać ale nie chce żeby mnie zalało dlatego tez aeroby chciałbym włączyć do swojego planu treningowego plus kondycje podtrzymać a przy okazji jesli mase mięśniową bym zrobił takim sposobem trenowania byłaby gitarka Zmieniony przez - mecenassztuki w dniu 2016-11-01 21:21:05

trenuje troche ponad rok,a zadaje te pytania bo chce zeby bylo wyrazniej widac odciecie barku od bicepsu.mam prawie 40 w bicepsie ale ta reka jest taka ulana bo nie widac tego odciecia.moze znacie na to jakis sposob?

i nie zapomnij, że trzeba mieć trochę masy, żeby brzuch tak się prezentował