zeby

[...] na aero, podstawowe skladniki w porzadnych dawkach lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html tez fajnie sie sprawdza ale trzeba sypac wiecej niz zalecana dawka zeby cos z tego bylo oczywiscie to tylko propozycje i jest tego sporo wiecej ale im wiecej by wymieniac tym wiekszy bedziesz mial problem cos wybrac ;-) Zmieniony przez - [...]

mozesz jechac do konca, daj krety łacznie wtedy 5g zeby bylo, wiecej nie potrzeba

Możesz robić dłuższy cykl kreatynowy przy niższych dawkach, ale rozciągnięty na większy okres czasu. Tak jak Wincol napisał, dawki takie wahają się od 3 do 5g w dni treningowe, jak i nietreningowe. Możesz również pomyśleć o tym, żeby pociągnąć 12 tygodni cyklu na 10g DT, 5g DNT lub zrobić faze nasycenia przez tydzień w dawkach 15-30g, a później [...]

Chciałem byc w pelni zregenerowany po redukcji żeby robić cykl silowy na klatke bez żadnych problemow.Czy na redukcji poleca sie trenować w monsterze?

chodzi mi przede wszystkim o to żeby nie spaść za bardzo po tej kreatynie, bo mimo wszystko trochę masy mi przybyło.. jakieś 2,3 kilo.. niby nic, ale ciężko nawet o to! a za miesiąc znów creatin.. thx za radę chyba będę jadł sześć.. w dniu treningu 8-12.. oto adres artykułu w którym czytałem o stopniowym zwiększaniu dawki: [...]

sovia, z cwiczenia za bardzo nie mam problemu tylko z tym ze nie wiem z w jakie dni jakie partie cwiczyc zeby bylo dobrze

ale mi tu glownei chodzi o to zeby nie zwolnic metabolizmu tym sposobem co przy trzymaniu caly czas bilansu na minus jest nieuniknione(jezlei zle mysle to poprawcie)

[...] nastepny cykl chce na czyms innym niz kreatyna. skoncze cykl na kreatynie, zrobie dwa tygodnie przerwy i dalej chce coś ładować, ale nie wiem co................ ankieta(zeby nie bylo chcociaz ona jest smieszna) wiek 18 waga/ wzrost 95/186 cel cyklu ostra masówka stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, bialko, mass xxl, zma suplement [...]

jak kradam - wy*** ten gips :< tylko ci zaszkodzi... idz do dobrego lekarza zeby faktycznie ocenil stan kolana i na reha... pzdr

Chce po Prostu miec sposob na wykonywanie przysiadow ale tak zeby bardziej angazowac czworki niz biodra.

Żeby lepiej atakować czwórki to można podłożyć pod piety jeden placek 20 kilo lub wykonywać przysiady przednie

Dokładnie wszystkiego to nie wiem, ale na pewno pada słowo "suka", co w ich języku oznacza na pewno coś niemiłego , podobnie jak w naszym.Poza tym krzyczy żeby Alex uciekał, na samym początku filmiku("uchadij,uchadij!) , no i na końcu proszące "STOP"!! No cóź, miał póxniej okazję pomścic brata i tak właśnie zrobił

Waże 77kg przy wzroście 185 Staram odżywiać się dobrze i zdrowo, nie pije (sporadycznie piwo, nie pale) Sport: siatkówka, piłka nożna, kosz, tak jak przeciętny człowiek Chodzi mi o to żeby jakoś zbić to ciśnienie na czas pomiatu

Co jest sprzeczne z tym co napisałem? Chodzi o nadkompensację glikogenu... dla mnie jest jasne, że wtedy nie chodzi o to, żeby spożywać 60 g tłuszczu na kg masy! Dla osoby ważącej 80 kg to będzie 80 x 60 = 4800, czyli 43200 kcal Dobra już wiem o co Ci chodziło, ale nie zmienia to faktu, że to było bardzo głupie pytanie: Tłuszcze ogólnie, [...]

Niech to szlag, żeby takie zdjęcie wstawić na środek...

Hehe tak naprawde to nie wiem co z tymi aminokwasami jedni pisza zeby BCAA dac zamiast AAKG a inni znowu na odwrót... A jak z tym dawkowaniem tak jak jest zalecana czy zmienic?? Co do pytania szp.vip to cykl na mono znaczy cykl na znwykłym monohydracie(chyb tak sie odmienia) kreatyny w skrócie mono:P

to ja za tomaszka - boldek jest środkiem bardzo mocnym i z wyższej półki i wszyscy po prostu zalecają najpierw pokłuć sie troche zwykłą deką żeby ogranizm przetworzył troszkę nandrolonu a potem jak juz będzie ciężej łapiemy sie za boldka

to juz wiem czemu Ci tak tanio wyszlo... taki stack to 3 razy dziennie dla optimum.. i zanim sie rozkreci to ho ho Tyrozyny o wiele za malo zeby cokolwiek zdzialala;/ Zmieniony przez - om w dniu 2004-09-18 11:17:40 Zmieniony przez - om w dniu 2004-09-18 11:18:42

po to jest ten dzial,zeby kupic odzywy po kosztach

dzieki:) a nie ma na to zadnej metody zeby to przeliczyc czy cos???